, nerandu kalanetikos dvd ar siaip iraso pilnos programos valandos laiko ar pan.gal kas galetu pasidalinti info????
QUOTE(santrula @ 2012 03 06, 11:14)
Sveikos kalanetikos myletojos!
Jungiuosi i Jusu buri jei priimsit
Sportuoju namuose kiekviena diena ir esu tiesiog isimylejusi sita manksta Daug ivairiu sportu esu isbandzius, bet sis pirmas be prakaito praliejimo man labai priimtinas Keista, kad daugeliui kalanetika atrodo lengva, nes as papriestarauciau, reikia nemazai pastangu islaikyti itempta raumeni plius dar darant tuos judesiukus. Po pirmu kartu visa kuna skaudejo, dabar raimenys jau apsiprato su kruviais. Ir tikrai manau verta nueiti nors i keleta treniruociu su treneriu, as kol finansai leido lankiau ir ismokau kas kaip tad dabar galiu sportuoti namuose ir zinau, kad darau gerai Tik gaila, kad mazoka video randu parsisiut, o daryt internetiniu variantu nemegstu
Jungiuosi i Jusu buri jei priimsit
Sportuoju namuose kiekviena diena ir esu tiesiog isimylejusi sita manksta
Daug ivairiu sportu esu isbandzius, bet sis pirmas be prakaito praliejimo man labai priimtinas Keista, kad daugeliui kalanetika atrodo lengva, nes as papriestarauciau, reikia nemazai pastangu islaikyti itempta raumeni plius dar darant tuos judesiukus. Po pirmu kartu visa kuna skaudejo, dabar raimenys jau apsiprato su kruviais. Ir tikrai manau verta nueiti nors i keleta treniruociu su treneriu, as kol finansai leido lankiau ir ismokau kas kaip tad dabar galiu sportuoti namuose ir zinau, kad darau gerai Tik gaila, kad mazoka video randu parsisiut, o daryt internetiniu variantu nemegstu O kur jus lankete, jei vilniete tai labai domintu
Papildyta:
O esate bandziusios South African Callanetic uzsiemimus? arba Cardio Callanetic noreciau surasti irasu ir parsisiusti tiktu ir mokamai
QUOTE(asdaiva @ 2012 04 03, 23:06)
as kazko nemoku , nerandu kalanetikos dvd ar siaip iraso pilnos programos valandos laiko ar pan.
gal kas galetu pasidalinti info????
, nerandu kalanetikos dvd ar siaip iraso pilnos programos valandos laiko ar pan.gal kas galetu pasidalinti info????
http://www.youtube.c...h?v=jLK4oq6VATk
QUOTE(zanuda @ 2012 04 05, 10:44)
Ta rusiska kalanetika,tai man asmeniskai nepatiko,bandziau daryt kazakada!! Tempas eina visai ne kaip kalanetikoje ir nebuvo tarsi atsipalaidavimo
Iprastine ar evoliution kalanetika daug malonesne.
QUOTE(LABBRA @ 2012 04 12, 14:02)
Ta rusiska kalanetika,tai man asmeniskai nepatiko,bandziau daryt kazakada!! Tempas eina visai ne kaip kalanetikoje ir nebuvo tarsi atsipalaidavimo Iprastine ar evoliution kalanetika daug malonesne.
Iprastine ar evoliution kalanetika daug malonesne.Jums kalanetika reikalinga malonumui ar efektyvumui?
QUOTE(marianela @ 2012 04 13, 08:23)
Jums kalanetika reikalinga malonumui ar efektyvumui?
Kalanetika ir sukurta derinti malonumą sielai su sportu, Callan visur mini, kad tai "meditacija judesyje"
QUOTE(zanuda @ 2012 04 05, 11:44)
jau porą savaitėlių darau šituos pratimus, bet 33-39 min. pratimai su kėde sunkiai darosi
O kaip kitom?
QUOTE(marianela @ 2012 04 13, 07:23)
Jums kalanetika reikalinga malonumui ar efektyvumui?
Jei jusu toks poziuris i kalanetika,tai jis yra netinkamas manyciau..Kalanetika issiskiria is kitu mankstu Gi cia akcentuojamas samoningumas,susikaupimas i savo pojucius ir taisinklinga pratimu atlikima,nera to skubejimo , nereikia taikyti i muzika ar i ritma ir t.t. todel ir parasiau,kad rusiskoje kalanetikoje man truko visu tu pojuciu.
QUOTE(jolka.r @ 2012 04 13, 16:36)
jau porą savaitėlių darau šituos pratimus, bet 33-39 min. pratimai su kėde sunkiai darosi O kaip kitom?
O kaip kitom? Man gerai sekasi, patinka
Esu tik asmeninio tobulėjimo kelio pradžioje, tačiau jau matau rezultatus, kurie džiugina 
http://www.youtube.c...h?v=dxjkQ6CaUac
QUOTE(Simoo7e @ 2012 04 04, 13:22)
O kur jus lankete, jei vilniete tai labai domintu
Papildyta:
O esate bandziusios South African Callanetic uzsiemimus? arba Cardio Callanetic noreciau surasti irasu ir parsisiusti tiktu ir mokamai
Papildyta:
O esate bandziusios South African Callanetic uzsiemimus? arba Cardio Callanetic noreciau surasti irasu ir parsisiusti tiktu ir mokamai
Turiu ir Cardio Callanetic ir Evoliution..jei dar neradot,parasykit savo skypa i az. atsiusiu jums ta kalanetika.
QUOTE(D-i-a . . . @ 2012 02 28, 16:54)
Sveikos, nejau nei viena lankanti kalanetiką nenumetė svorio? Pasigirkit kuri nors 
Arba gal kuriai nors apimtys sumažėjo? Būtų idomu sužinot Pati jau kuris laikas lankau kalanetiką, bet nepasisvėriau prieš pradėdama lankyti, ir apimčių neišsimatavau, tai dabar sunku įvertint rezultatą
Arba gal kuriai nors apimtys sumažėjo? Būtų idomu sužinot Pati jau kuris laikas lankau kalanetiką, bet nepasisvėriau prieš pradėdama lankyti, ir apimčių neišsimatavau, tai dabar sunku įvertint rezultatą Manyčiau kiekvienai individualiai. Aš kai pradėjau lankyti kalanetiką svorio nenumečiau, bet kūnas sustangrėjo, užpakaliukas ir kojytės nebebuvo "lialiumai"
. Namie užsiiminėti šia sporto šaka man nesigauna (tai kaimynė sutrukdo, tai telefonas, tai dar koks pašalinis dirgiklis), geriau kai nueini į klubą ir pasportuoji.
Sveikos, as taip pat kalanetinuos )) Darau pratimus apie 3 savaites, darau beveik kasdien, is viso esu padariusi 15 treniruociu. Tai vat kokie mano atsiliepimai: kunas sustangrejo, kojos ir uzpakaliukas ziauriai pagrazejo! Pilvas taip pat Isryskejo raumenukai. Tikrai nerealiai greitai veikia sitie pratimai! Skaiciau siek tiek ankstesnius postus, tai as bent jau tikrai jauciuosi taip lyg medituociau Kai darau kai kuriuos pratimus uzplusta tokia ramuma, uzsimerkiu ir releksinuos, jauciu kaip reikiami raumenukai dirba, o kunas yra visiskai atpalaiduotas ) Kas liecia kvepavima, tai nesistengiu kvepuoti kazkaip kitaip, jei pratima atlieki kaip reikia, kvepavimas savaime tampa taisyklingas, tik reikia jokiu budu nesulaikyti oro... Ir siaip siuo metu esu ten kur silta ir kasdien pleze matau daug merginu su bikiniais, taigi motyvacijos sportuoti netruksta ) Sekmes visoms pamilusioms kalanetika!
)) Darau pratimus apie 3 savaites, darau beveik kasdien, is viso esu padariusi 15 treniruociu. Tai vat kokie mano atsiliepimai: kunas sustangrejo, kojos ir uzpakaliukas ziauriai pagrazejo! Pilvas taip pat Isryskejo raumenukai. Tikrai nerealiai greitai veikia sitie pratimai! Skaiciau siek tiek ankstesnius postus, tai as bent jau tikrai jauciuosi taip lyg medituociau Kai darau kai kuriuos pratimus uzplusta tokia ramuma, uzsimerkiu ir releksinuos, jauciu kaip reikiami raumenukai dirba, o kunas yra visiskai atpalaiduotas ) Kas liecia kvepavima, tai nesistengiu kvepuoti kazkaip kitaip, jei pratima atlieki kaip reikia, kvepavimas savaime tampa taisyklingas, tik reikia jokiu budu nesulaikyti oro... Ir siaip siuo metu esu ten kur silta ir kasdien pleze matau daug merginu su bikiniais, taigi motyvacijos sportuoti netruksta ) Sekmes visoms pamilusioms kalanetika!
