Joga

#421
QUOTE(JLab @ 2012 05 15, 16:57)
Sveikos, labai reikia pagalbos, noriu namie pradeti daryti jogos pratimus;) Po kiek kartu reiketu siuos pratimus daryti kad sustipretu raumenys koju ir apatines pilvo preso dalies? http://www.lev.lt/lt...knjantiems.html . Busiu labai dekinga nes net neisivaizduoju po kiek kartu juos daryti verysad.gif


Laba,nesiulyciau daryt namuose,baikit bent pradedanciuju kursus,jus nematysit saves is sono,o neteisingai atliekant asanas ne tik nebus naudos,bet gali but ir zalos ,kursuose isaiskina,kaip ka daryt,ko negalima daryt jei yra problemu su kraujospudziu,akiu ,skydliaukes problemom,mokytojas pataiso kiekviena,paaiskina,ismoko teisingo kvepavimo,o tada jau galit praktikuot namie,joga stiprina vidinius raumenis,rezultatas islieka ilgam thumbup.gif
Atsakyti
#422
QUOTE(linete33 @ 2012 05 15, 17:16)
Laba,nesiulyciau daryt namuose,baikit bent pradedanciuju kursus,jus nematysit saves is sono,o neteisingai atliekant asanas ne tik nebus naudos,bet gali but ir zalos ,kursuose isaiskina,kaip ka daryt,ko negalima daryt jei yra problemu su kraujospudziu,akiu ,skydliaukes problemom,mokytojas pataiso kiekviena,paaiskina,ismoko teisingo kvepavimo,o tada jau galit praktikuot namie,joga stiprina vidinius raumenis,rezultatas islieka ilgam  thumbup.gif

Na jei iseis tai planuoju per vasara lankyti vasaros joga:)
Atsakyti
#423
QUOTE(JLab @ 2012 05 15, 17:25)
Na jei iseis tai planuoju per vasara lankyti vasaros joga:)


zinoma palankykit,na aisku jei neturit sveikatos problemu galit bandyt lengvesnes asanas,bet geriau po prieziura,nes ir apsilimas reikalingas-saules pasveikinimas,kitaip galit pasisukt netinkamai ir pasitempt ar susizalot,paciai taip yra buve,kaip trakstelejo stuburas,tai savaite nepaejau doh.gif
Atsakyti
#424
O gal dar kas zinot kur yra individuakios treniruotes ne uz kosmines kainas? Kazkaip nerandu internete g.gif g.gif
Atsakyti
#425
QUOTE(linete33 @ 2012 05 15, 20:46)
zinoma palankykit,na aisku jei neturit sveikatos problemu galit bandyt lengvesnes asanas,bet geriau po prieziura,nes ir apsilimas reikalingas-saules pasveikinimas,kitaip galit pasisukt netinkamai ir pasitempt ar susizalot,paciai taip yra buve,kaip trakstelejo stuburas,tai savaite nepaejau  doh.gif

Vienintelis sutrikimas tai regejimas;) Esu trumparege:(((
Atsakyti
#426
QUOTE(JLab @ 2012 05 16, 16:01)
Vienintelis sutrikimas tai regejimas;) Esu trumparege:(((


su stipria trumparegyste,tai nepatariama tik ant galvos stoveti,del tinklaines,cia kiek is paskaiteliu pamenu mirksiukas.gif
Atsakyti
#427
QUOTE(Tasmane @ 2012 05 11, 19:01)
Dekui:-)bet nuo kazko tai reikia pradeti, kas gal fiziskai lengviau yra?

Pradėti reikia nuo pradedančiųjų kursų, daugelis jogos studijų rengia. Pradedantiesiems nuosekliai viskas parodoma ir paaiškinama, išdėstoma teorija, parodomi kvėpavimo pratimai (ką iš knygų išmokti pakankamai sunku). Hatha joga (kitaip tariant fiziniai pratimai - nejudamos asanos) pradedami nuo pagrindinių asanų, na o variacijos po truputį - jau vėliau 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Lady River: 29 gegužės 2012 - 20:46
#428
QUOTE(Irunia @ 2012 04 16, 21:35)
Nu tai ir sakau, kad neteko girdėt, kad LT kažkas jau vestų. Per brangūs užsiėmimai būtų lotuliukas.gif

Praėjusiame MOTERS žurnale skaičiau Evos Tombak laišką iš Australijos, iš Perto. Ten ji nuo blogos nuotaikos ir nuo ligų gydosi Bikram joga. Paskutinis sakinys buvo toks - ,,Žinau, ką darysiu grįžus į Lietuvą - vesiu Bikram jogos kursus". Tai va. Reikia laukt Evos grįžtant lotuliukas.gif
Atsakyti
#429
QUOTE(Perfect @ 2012 05 30, 07:52)
Praėjusiame MOTERS žurnale skaičiau Evos Tombak laišką iš Australijos, iš Perto. Ten ji nuo blogos nuotaikos ir nuo ligų gydosi Bikram joga. Paskutinis sakinys buvo toks - ,,Žinau, ką darysiu grįžus į Lietuvą - vesiu Bikram jogos kursus". Tai va. Reikia laukt Evos grįžtant lotuliukas.gif

O taip, būtinai lotuliukas.gif Jau Karaliaus jogą kai kas išbandė, dabar bandysim Evos lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bezdžionė: 30 gegužės 2012 - 09:28
#430
Nu geras. Šito fakto neužfiksavau, kad ji jogą vest žada.
Skaičiau tik dalį verksmų - kokie mes vargšiukai, kaip mus vargina atostogos doh.gif
Atsakyti
#431
QUOTE(Lyyja Marija @ 2011 01 24, 19:19)
Sveikos, būtų labai įdomu išgirsti atsiliepimų apie Šri Šri jogą Vilniuje, Trakų g.. Gal yra lankančių? Būčiau labai dėkinga!


Apie Sri Sri joga nezinau nieko, nes tik nesenai pati pradejau dometis visais siais reikalais. Sudetingiausia pasirinkti, nes yra daugybe visokiausiu saku, tiek jogos, tiek reiki, tiek begale begale kitu. Labai ilgai visur landziojau ir atradau labai idomia stovykla, kuri siais metais vyks berods pirma karta. Si stovykla skirta suaugusiems zmonems, bet nuostabu tai, kad galima atvaziuoti su mazyliais ir juos ten visa savaite priziures aukles, jais visaip kaip pasirupins, pamaitins ir uzsiims. Stovykloje bus galima isbandyti daug mokyklu, pradedant jogos, ciguno, reiki, fraktalai ir dar ten visokiausiu idomiais vardais, apie kuriuos isgirdau pirma karta smile.gif kaip supratau is svetines, atvaziuos ir uzsienio lektoriu.
Jei kam tai aktualu, tai pasiskaitykite www.mastersofcalm.lt, as jau bilietus isigyjau visai seimai smile.gif
Atsakyti
#432
Gal kas lankete Kaune sri sri joga?kokie atsiliepimai?
Atsakyti