Sportas namuose... 12 namučiai

#1
user posted image Sportas namie - smagus užsiėmimasuser posted image
user posted image
Visad mielai laukiamos naujos nares 4u.gif

Video thumbup.gif
Pilvukui thumbup.gif
http://www.youtube.c.....v=RMWBLG4syRQ
http://www.youtube.c...h?v=RMWBLG4syRQ
http://www.youtube.c...h?v=0BjWLaGqEAg
http://www.youtube.c...feature=channel
Sėdmenims: thumbup.gif
http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...feature=channel
http://www.youtube.c...h?v=u83bMnU-9tE
Kojoms: thumbup.gif
http://www.youtube.c...feature=related
Rankoms: thumbup.gif
http://www.youtube.c...feature=related
Tempimo pratimai thumbup.gif
http://www.youtube.c...feature=related
Su Billiu Blanks Tae-bo thumbup.gif
http://www.youtube.c...feature=related
http://www.youtube.c...h?v=GP-ADSVstD0
http://www.youtube.c...nZQfUf6k74&NR=1
http://www.youtube.c...5g5bAoh7fg&NR=1
http://www.youtube.c...gGNBue6gXg&NR=1
Pradedantiesiems rekomenduojame ,parsisiusti sia programa mirksiukas.gif
Jillian Michaels 30-ies dienų programa parsisiuntimui thumbup.gif
http://thepiratebay...._loser)_ac3_cmk
user posted image
DĖMESIO 4u.gif
Mes turim albumėlį ,į kurį galima patekti šiek tie laiko praleidus su mumis
taip pat turime lentelę,kurioje kiekvieną penktadienį žymime savo pasikeitimus,t.y. sumažėjusį svorį ir apimtis
Duomenis priduodam kiekviena penktadieni i AZ arba tiesiog temoje CHERI


Mūsų tortadieniaiuser posted image


SAUSIO 31KAPISH
VASARIO 7KRITIKE
VASARIO 11SAULYTE0925
BALANDZIO 26ACURA MANIAKE
LIEPOS 24SAMANTA
LIEPOS 27AURUTE
LIEPOS 31WHITE KITTY
RUGPJUCIO 6SAULEGRAZA
RUGPJUCIO 16DANGE
RUGPJUCIO 18CHERIE
RUGPJUCIO 24IRMUSIUX
RUGSEJO 13DOVIEM
RUGSEJO 26KRISTALLE
SPALIO 27 MARUSA
LAPKRICIO 25 EGLUTT
GRUODZIO 2 LOVE
user posted image
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo kritike7: 15 vasario 2011 - 11:44
#2
keliames i naujus namukus
linkiu kad visoms nepritruktu ryzto sportuoti toliau group.gif
aciu kritike uz namukus wub.gif thumbup.gif
Atsakyti
#3
oho,jau nauji namučiai,ačiū kritikei 4u.gif
va,ką reiškia ilgai neįlįst,čia,pasirodo,merginos jau ir albumėlį turi,ir gimtadienius švenčia thumbup.gif

laukiu nesulaukiu,kai grįšiu ryt namo,į normalias sąlygas,teks pult į sportus smile.gif
Atsakyti
#4
o as siandien nepasportuosiu,nes sveciu turesiu,na nebent vakare velai iseis pajudeti g.gif
Atsakyti
#5
Ačiū už namukus wub.gif 4u.gif
Atsakyti
#6
Labas visoms,
kažkada sportavau namuose su senovine kasete Claudia Shiffer ir Cindy Crawford, dabar vėl norėčiau pradėti, nes pilvukas - žele, kūnas tingi, bet reikia užsiimti, nes noriu atsikratyti po vaikų pagrandukų likusių 4 kg. Pabandžiau eiti į sporto klubą - kūnas priešinasi, nepatinka man geležgaliai nors tu ką, baseinas labai patinka, bet vėlgi nelabai yra su kuo mažuosius palikti. Taigi prašymas: gal kas nors turite minėtus diskus arba ką rekomenduojat? Pasižiūrėjau amazon yra tie diskai, jei nerasiu LT, reikės parsisiųsti.
Atsakyti
#7
sveikutes 4u.gif aciu uz naujus namucius 4u.gif pas mane sia sav.0 nes visai nesportavau.
Atsakyti
#8
QUOTE(bumbulas @ 2011 02 18, 12:05)
Labas visoms,
kažkada sportavau namuose su senovine kasete Claudia Shiffer ir Cindy Crawford, dabar vėl norėčiau pradėti, nes pilvukas - žele, kūnas tingi, bet reikia užsiimti, nes noriu atsikratyti po vaikų pagrandukų likusių 4 kg. Pabandžiau eiti į sporto klubą - kūnas priešinasi, nepatinka man geležgaliai nors tu ką, baseinas labai patinka, bet vėlgi nelabai yra su kuo mažuosius palikti. Taigi prašymas: gal kas nors turite minėtus diskus arba ką rekomenduojat? Pasižiūrėjau amazon yra tie diskai, jei nerasiu LT, reikės parsisiųsti.

o kam tau tos senienos,internete pilna nauju ,tobulesniu programu,mes dauguma sportuojam pagal Jilliana Michaels mirksiukas.gif
Atsakyti
#9
Sakykit,o jūs visos sportuojate tik pagal tai,kas pateikta nuorodose? o ką manote apie pvz.kaitaliojimą elipsinio su kuria nors programa?
Atsakyti
#10
QUOTE(MO @ 2011 02 18, 13:47)
Sakykit,o jūs visos sportuojate tik pagal tai,kas pateikta nuorodose? o ką manote apie pvz.kaitaliojimą elipsinio su kuria nors programa?

reikia ziureti kaip kam geriau smile.gif ,as tai neturiu treniruoklio tai man uztenka ir tu strakaliojimu,dar pavasary begioti pradesiu,o jei tureciau koki gera treniruokli tikrai jis pas mane nedulketu schmoll.gif
Atsakyti
#11
Labas 4u.gif ateinu į naujus namučius 4u.gif Vyras nuo antradienio atostogauja, tai man kasdien atrodo kad savaitgalis, ir pamiršau ryte pasisverti doh.gif o va dabar svarstyklės rodo kad +800 blink.gif nepykit, bet nepriduosiu šiandien nieko, nes nezinau kiek iš tikro yra blush2.gif

QUOTE(MO @ 2011 02 18, 14:47)
Sakykit,o jūs visos sportuojate tik pagal tai,kas pateikta nuorodose? o ką manote apie pvz.kaitaliojimą elipsinio su kuria nors programa?


Sportuoja kas ką nori mirksiukas.gif ten tik rekomenduojam naujai prisijungusiems, kai dar nežino ko nori. Aš už kaitaliojimą, nemėgstu pastovių treniruočių, nusibosta man ax.gif

Saulyte- ir man antsvoris atsirado būtent tada kai nustojau maitinti doh.gif tikiuosi tau viskas susireguliuos 4u.gif

Aš pastarąsias dienas be sveikatos ir be sporto verysad.gif bet šį vakarą bandysiu dviratuką paminti, ir bent jau abs padaryti rolleyes.gif

Atsakyti
#12
QUOTE(samanta* @ 2011 02 18, 14:00)



QUOTE(irmusiux @ 2011 02 18, 14:04)

dėkui 4u.gif
esu daug ką išbandžius iš nuorodų,ypač patinka boba žudikė,kaip kažkuri kažkada išsireiškė,man labai prilipo tas posakis lotuliukas.gif lotuliukas.gif ,bet ir elipsiukas patinka,ir kol neturiu kur padėti DVD,per kompą žiūrint ne tas schmoll.gif
Atsakyti