Herberto Šeltono sveikos mitybos principai - 3

#589
QUOTE(irmulia @ 2013 01 10, 19:51)
given444, pagal H,Šeltoną - vaisiai ar jų sultys ( tie patys žalieji kokteiliai) iki 12 val.   mirksiukas.gif  o kad visiškai nevalgyt iki 12 val. - tai pirmą kartą girdžiu...  blink.gif

Šeltonas dėl to ir rekomenduoja rinktis vaisius kaip labai greitai ir lengvai virškinamą maistą, nes būtent jie netrukdo dirbti šalinimo sistemai.  mirksiukas.gif


tai vat kad vaisiai netrukdo - tik del to juos ir leidzia rinktis tiems, kurie netveria pavalgyti iki 12val. as bent taip VISA GYVENIMA supratau, nuo 13m skaitydama sheltoniska mityba... biggrin.gif pusrycius pradekite nuo 12val. iki tol jei netveriat - valgyti tik vaisius ar sultis, nes DAR VYKSTA SALINIMO PROCESAI.... g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo given444: 11 sausio 2013 - 17:15
#590
Tas sarašas gerulis:D tik rašyt ranka jau tingis,taip wisas šaldytuwas ir pas mane nukarstytas sarasais,lentelemis:D reiks ir ta prisėst nusirasyt:D wa ryt galwoju pietams pasidaryt ta darzowiu kepsniuka,ar kaip ten wadinas, kad cukinija,morka,bulwe tarkuota su suriu ir kiausiniais. Tik manau bulwes nedesiu ir surio:)
Atsakyti
#591
given444 ,tu ir vėl kažką painioji lotuliukas.gif Šeltonas pusryčius įvardija kaip vaisius ir jų sultis, o ne kažin ką doh.gif lotuliukas.gif
Papildyta:
QUOTE(Chimeraaa @ 2013 01 11, 19:22)
Tas sarašas gerulis:D tik rašyt ranka jau tingis,taip wisas šaldytuwas ir pas mane nukarstytas sarasais,lentelemis:D reiks ir ta prisėst nusirasyt:D wa ryt galwoju pietams pasidaryt ta darzowiu kepsniuka,ar kaip ten wadinas, kad cukinija,morka,bulwe tarkuota su suriu ir kiausiniais. Tik manau bulwes nedesiu ir surio:)


sūrio su kiaušiais geriau nemaišyti mirksiukas.gif arba daržovės su kiaušiniu, arba daržovės su sūriu- puikūs atskiri derinukai išeina thumbup.gif Bulvės nei prie kiaušinių nei prie sūrio nedera ax.gif
Atsakyti
#592
Matau , kad temute i pabaiga tikuosiu kazkas uzves nauja 4u.gif
Atsakyti
#593
Sveikos,


O kaip su kava jums? Ar visiskai atsisakete? man tai ryte reikia butinai isgert puodeli
O kava su bananu pavyzdziui ryte, turbut nekoks derinys g.gif
Atsakyti
#594
zinau kad netinkamas:) dariau tik su kiausiniais,lb skanu:)tik man sawaitgalis tox ne seltoniskas:) nuklydau i sona biski:) kaip jums?
Papildyta:
QUOTE(shlepsė @ 2013 01 13, 19:03)
Sveikos,
O kaip su kava jums? Ar visiskai atsisakete? man tai ryte reikia butinai isgert puodeli
O kava su bananu pavyzdziui ryte, turbut nekoks derinys  g.gif


na kiek as suprantu kawa blogis,bet mano nuomone jei lb nori tai galima,tik banana kiek weliau reiktu manau walgyt:) gerai kad as kavos negeriu,tik arbata:)
Atsakyti
#595
As ryte geriu arbata , o kai nuvaziuoju i darba tik tada geriu kava. Ir kava dabar geriu tik viena kart dienoje.
Atsakyti
#596
sveikos derintojos thumbup.gif

kava- man : jos gali ir visai nebūti biggrin.gif nemirštu dėl jos ir niekada nemiriau, kaip ir dėl arbatų - jas geriu tik kai koks pešalimas bando kabintis thumbup.gif o šiaip tai vandenukas , tik vandenukas wub.gif ir sulčių gali nebūti pilnai pasitenkinu vaisiais ir jų puikia ląsteliena thumbup.gif
Atsakyti
#597
Man irgi kava nereikalinga:) kopustu sriuba be bulviu su trupuciu mesytes tinkamas maistas? Ar nelabaj?
Atsakyti
#598
Jei paprasti rauginti kopūstai- tada ne schmoll.gif nes mėsa- baltymai, o baltymai su rūgštimi nedraugauja mirksiukas.gif

bet jei švieži paprasti virti kopūstai - tada daug maž mirksiukas.gif tik tada jokių grietinių mirksiukas.gif

nors dar reikia žiūrėti kokiai grupei priklauso kopūstai : ar neutralių, ar krakmolingų daržovių grupei mirksiukas.gif

jei krakmolingų (pvz. morkos, žiediniai kopūstai ir pan. daržovės, kurios termiškai apdorotos virsta krakmolingomis - tada nėra pats geriausias derinys mirksiukas.gif
Atsakyti
#599
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
Atsakyti