Na, bet o ką daryt 
samanta, kiek laiko tu maždaug bėgioji ir ką užkandi (jei užkandi) prieš treniruotę?
Sveikutes 
Prisiduodu ir as: -400g, -1cm nuo klubu
smagu, kad nuotaika pakeliau, vadinas abi viena kitai pakelem, nes tavo postas apie bulves nuosirdziai prajuokino 
. o del to kasnio-zinok as pati su kasniu tuo metu sedejau, tai ir pagalvojau apie tai. Bet kai as maitinanti mamyte, tai negaliu labai prisiziuret, tiesiog stengiuos prie savo butinu kaloriju skaiciaus pridet dar pora simtu del sporto, ir pora simtu del maitinimo. kolkas neblogai sekas.
ne LT as gyvenu.. nebuvo ir pas mus labai karsta, bet musu terasa gan uzdara, tai joje buna labai silta
Prisiduodu ir as: -400g, -1cm nuo klubu
QUOTE(kritike7 @ 2011 05 05, 18:05)
* nezinau ,man per skype atsiunte 
**gera sporto saka gaila salta ir saules ner as irgi taip pasportuociau
del kasnio tai cia gerai, man pasiseke nieko nekramtau siuo metu nes perskaicius iskart pasimeciau
ir isvis super tavo postas man nerealiai nuotaika pakele
**gera sporto saka
gaila salta ir saules ner as irgi taip pasportuociau del kasnio tai cia gerai, man pasiseke nieko nekramtau siuo metu nes perskaicius iskart pasimeciau
ir isvis super tavo postas man nerealiai nuotaika pakele
smagu, kad nuotaika pakeliau, vadinas abi viena kitai pakelem, nes tavo postas apie bulves nuosirdziai prajuokino . o del to kasnio-zinok as pati su kasniu tuo metu sedejau, tai ir pagalvojau apie tai. Bet kai as maitinanti mamyte, tai negaliu labai prisiziuret, tiesiog stengiuos prie savo butinu kaloriju skaiciaus pridet dar pora simtu del sporto, ir pora simtu del maitinimo. kolkas neblogai sekas.QUOTE(Graikiskoji @ 2011 05 05, 20:32)
ne LT as gyvenu.. nebuvo ir pas mus labai karsta, bet musu terasa gan uzdara, tai joje buna labai silta
QUOTE(maruša @ 2011 05 06, 10:24)
Aha, mažutė, bet storuliukė, jei būčiau didesnė, šlaunys tokios storos neatrodytų Na, bet o ką daryt
samanta, kiek laiko tu maždaug bėgioji ir ką užkandi (jei užkandi) prieš treniruotę?
Na, bet o ką daryt samanta, kiek laiko tu maždaug bėgioji ir ką užkandi (jei užkandi) prieš treniruotę?
nestora dar ,nepasakok
begioju apie 40 min kazkur 
,pries isbegdama isgeriu stikline vandens su citrinu sultimis ir puse saukstelio medaus
Labas rytas, prisiduodu
be sporto be nieko bet pajudejo
svoris -1kg
liemuo -1cm
klubai 0
slaunis -1cm
per pil va irgi kazkiek nukrito, bet kazkur nudanginau sasiuvini ir nezinau kiek tiksliai, tai nesigirsiu
be sporto be nieko bet pajudejo
svoris -1kg
liemuo -1cm
klubai 0
slaunis -1cm
per pil va irgi kazkiek nukrito, bet kazkur nudanginau sasiuvini ir nezinau kiek tiksliai, tai nesigirsiu
sweikutes, prisiduodu -400 gr. o kitur nulis 
Sveikos 
prisiduodu ir as, svoris 60,5kg, klubai 96cm, slaunis 56cm, talija 67,5cm. Rasau taip, nes nepamenu praeitos savaites rezultatu kadangi ne namie, tai neturiu uzrasu 
prisiduodu ir as, svoris 60,5kg, klubai 96cm, slaunis 56cm, talija 67,5cm. Rasau taip, nes nepamenu praeitos savaites rezultatu
kadangi ne namie, tai neturiu uzrasu
Siandienai- Insane Abs 30min, TurboFire Upper 20min, Lower 20 min, TurboFire Stretch 40 min. o dabar begu tvarkytis kol maze dar miega
Pandora* - kokia talija lieknute
Ziuriu siandien dauguma -400g turi
Papildyta:
Ai-ir dar. Labai rimtai pradejau mastyt ar man reikia tu 57 kg. Vakar su MB kalbejom, tai jis sako- ''o tu dar mest nori?'' nu, sakau, noriu truputeli, kokius 2 kg. tai issiziojo- ''gal nereikia, ka?''
Nezinau, po to pati nuejau i vonia, atsistojau.. man jau dabartinis vaizdas, apimciu prasme, atrodo puse velnio, gal talija tik paliekninciau, ir pilvuka, likusi po gimdymu, pamazint butu liuks,o siaip tik raumenukus noreciau isryskint. kazin kaip cia atrodyciau, jei dar 2 kg numesciau.. va koki 1kg tai jo.. ka jus i tai, jei as jusu albume pasirodyciau? pasakytumet savo nuomone. Jei manot, kad man dar per anksti i ji, tai tik savo foto galeciau atsiust. nezinau net, pasimetus kazkokia esu.
o dabar begu tvarkytis kol maze dar miega Pandora* - kokia talija lieknute
Ziuriu siandien dauguma -400g turi
Papildyta:
Ai-ir dar. Labai rimtai pradejau mastyt ar man reikia tu 57 kg. Vakar su MB kalbejom, tai jis sako- ''o tu dar mest nori?'' nu, sakau, noriu truputeli, kokius 2 kg. tai issiziojo- ''gal nereikia, ka?''
Nezinau, po to pati nuejau i vonia, atsistojau.. man jau dabartinis vaizdas, apimciu prasme, atrodo puse velnio, gal talija tik paliekninciau, ir pilvuka, likusi po gimdymu, pamazint butu liuks,o siaip tik raumenukus noreciau isryskint. kazin kaip cia atrodyciau, jei dar 2 kg numesciau.. va koki 1kg tai jo..
ka jus i tai, jei as jusu albume pasirodyciau? pasakytumet savo nuomone. Jei manot, kad man dar per anksti i ji, tai tik savo foto galeciau atsiust. nezinau net, pasimetus kazkokia esu.
Sveikos
Sia savaite neprisiduosiu, nes: visai nesportavau, prie magistrinio sedziu, antra atejo tos dienos ir matmanis tikrai nesamoningi.
Zodziu susitvarkysiu su mokslais ir grisiu pas jus
Sekmes visoms
Sia savaite neprisiduosiu, nes: visai nesportavau, prie magistrinio sedziu, antra atejo tos dienos ir matmanis tikrai nesamoningi.
Zodziu susitvarkysiu su mokslais ir grisiu pas jus
Sekmes visoms
Labutis as dar negrysiu pas jus y lentele dar palauksiu. o siandien taip susinervinau, na ir sistema lietuvoje moki uz sveikatos pasauga pinigu ir tai nieko negauni. nuejau del akies y poliklinika sako ner daktaru nebent po menesio, sakau ar jums atrodo kad su tokia akim as galiu laukti menesi. nusiunte y ligonine ten tas pats. bet mama paskambino skyriaus vedejui tai uz 20lt prieme kazkokia daktare ir taip poras valandu pralaukiau. pasirodo man akies virusas, kaip sloga cia sako laiku atejai butu paskui visokiu komplikaciju.
as dar negrysiu pas jus y lentele dar palauksiu. o siandien taip susinervinau, na ir sistema lietuvoje moki uz sveikatos pasauga pinigu ir tai nieko negauni. nuejau del akies y poliklinika sako ner daktaru nebent po menesio, sakau ar jums atrodo kad su tokia akim as galiu laukti menesi. nusiunte y ligonine ten tas pats. bet mama paskambino skyriaus vedejui tai uz 20lt prieme kazkokia daktare ir taip poras valandu pralaukiau. pasirodo man akies virusas, kaip sloga cia sako laiku atejai butu paskui visokiu komplikaciju.
laba + 300g ir minus 1 cm nuo klubu,mistikas ne kitaip,visur kitur 0
neturiu zodziu
+ 300g ir minus 1 cm nuo klubu,mistikas ne kitaip,visur kitur 0 QUOTE(aurute__ @ 2011 05 06, 13:39)
Labutis as dar negrysiu pas jus y lentele dar palauksiu. o siandien taip susinervinau, na ir sistema lietuvoje moki uz sveikatos pasauga pinigu ir tai nieko negauni. nuejau del akies y poliklinika sako ner daktaru nebent po menesio, sakau ar jums atrodo kad su tokia akim as galiu laukti menesi. nusiunte y ligonine ten tas pats. bet mama paskambino skyriaus vedejui tai uz 20lt prieme kazkokia daktare ir taip poras valandu pralaukiau. pasirodo man akies virusas, kaip sloga cia sako laiku atejai butu paskui visokiu komplikaciju.
as dar negrysiu pas jus y lentele dar palauksiu. o siandien taip susinervinau, na ir sistema lietuvoje moki uz sveikatos pasauga pinigu ir tai nieko negauni. nuejau del akies y poliklinika sako ner daktaru nebent po menesio, sakau ar jums atrodo kad su tokia akim as galiu laukti menesi. nusiunte y ligonine ten tas pats. bet mama paskambino skyriaus vedejui tai uz 20lt prieme kazkokia daktare ir taip poras valandu pralaukiau. pasirodo man akies virusas, kaip sloga cia sako laiku atejai butu paskui visokiu komplikaciju.neturiu zodziu
QUOTE(aurute__ @ 2011 05 06, 14:39)
Labutis as dar negrysiu pas jus y lentele dar palauksiu. o siandien taip susinervinau, na ir sistema lietuvoje moki uz sveikatos pasauga pinigu ir tai nieko negauni. nuejau del akies y poliklinika sako ner daktaru nebent po menesio, sakau ar jums atrodo kad su tokia akim as galiu laukti menesi. nusiunte y ligonine ten tas pats. bet mama paskambino skyriaus vedejui tai uz 20lt prieme kazkokia daktare ir taip poras valandu pralaukiau. pasirodo man akies virusas, kaip sloga cia sako laiku atejai butu paskui visokiu komplikaciju.
as dar negrysiu pas jus y lentele dar palauksiu. o siandien taip susinervinau, na ir sistema lietuvoje moki uz sveikatos pasauga pinigu ir tai nieko negauni. nuejau del akies y poliklinika sako ner daktaru nebent po menesio, sakau ar jums atrodo kad su tokia akim as galiu laukti menesi. nusiunte y ligonine ten tas pats. bet mama paskambino skyriaus vedejui tai uz 20lt prieme kazkokia daktare ir taip poras valandu pralaukiau. pasirodo man akies virusas, kaip sloga cia sako laiku atejai butu paskui visokiu komplikaciju.uz menesio
nesamone kokia,va MB nesenai irgi aki skaudeti pradejo,pasirodo jam tokia ziezirba dirbant i pati obuoliuka iskrido ,mus prieme ta pati vakara ligoninej be jokio mokescio 
nu va jei man butu gal kas ikrite gal butu prieme, o geriausiai kad atvariau y registratura sakau o galima anksciau, nes man lb skauda, tai registratore kuri visai neturi jokios kompetencijos tuo klausimu, sako ai tau cia tik uzdegimas, sakau is kur zinot, ana man kai atkirto kad ana mato
