Sveikos!
Griztu ir as prie jusu Mokslai jau pabaigti, kita savaite atsiimsiu diploma, tai galima grizt prie reguliaraus sporto
Cherry, ar nepanaikinai manes is lenteles?
O as radau toooki nerealu sporta siuo metu, kad uch - vakar 4 valandas be sustojimo prasportavau pati to nepajusdama - o siandien atsikelt net neina Vyras irgi luzes zodziu yra xbox'as ir toks daikciukas kinect'as prie jo - o zaidimai - nori nenori sportuoji zodziu nerealu - jeigu kas turit galimybe butinai isigykit
Snd pirma atsikeliau ir begu daugiau zaidimu parsisiust, nes ziauriai rupi pabandyt, nors ir nebepaeinu
tai tiek, geros visoms dienos
aga, zinau, teko ir man zaisti , ir lanka sukti, boulinga zaisti tik mane neramina, kad tas skaneris isvien skanuoja zmoniu kuna, kad identiskai judesius per tv parodytu
Sveikos,
Aš vis dar sergu, tai tik mintimis palaikau jus Diagnozė - angina, gydymas - antibiotikais Daugiau ledų nebevalgysiu
Jaučiu, kaip vėl sunku bus grįžti į ankstesnį sportinį ritmą Per gerklės skausmus bent jau valgyt daug negalėjau, tai skrandis gerokai susitraukė, mažiau valgau, daugiau lieknėju Labai sunku buvo persirist į 56 kg lygį, jau beveik savaitę svoris sukinėjasi vis į mažesnę pusę šitam lygy Kaip pablūdus vis laipioju ir laipioju ant svarstyklių (keliuos paryčiais nuramint mažiuko, tai užsuku į WC ir būtinai užlipu pasisvert ), nes niekaip negaliu patikėt Po pirmo gimdymo reikėjo daug paprakaituot, kol bent trumpam buvau tokio svorio
Gaila, kad gretos mūsų apretėjo Mergaitės, marš sportuot!!!!!
Jau turiu suknelę sesers vestuvėms
Aš vis dar sergu, tai tik mintimis palaikau jus Diagnozė - angina, gydymas - antibiotikais Daugiau ledų nebevalgysiu
Jaučiu, kaip vėl sunku bus grįžti į ankstesnį sportinį ritmą Per gerklės skausmus bent jau valgyt daug negalėjau, tai skrandis gerokai susitraukė, mažiau valgau, daugiau lieknėju Labai sunku buvo persirist į 56 kg lygį, jau beveik savaitę svoris sukinėjasi vis į mažesnę pusę šitam lygy Kaip pablūdus vis laipioju ir laipioju ant svarstyklių (keliuos paryčiais nuramint mažiuko, tai užsuku į WC ir būtinai užlipu pasisvert ), nes niekaip negaliu patikėt Po pirmo gimdymo reikėjo daug paprakaituot, kol bent trumpam buvau tokio svorio
Gaila, kad gretos mūsų apretėjo Mergaitės, marš sportuot!!!!!
Jau turiu suknelę sesers vestuvėms
Delicious, sveikatėlės
Tikrai mūsų retos labai apretėjo, kur išsilakstė visos Aš su sportu nelabai draugauju, baisiai laiko nėra. Prasidėjo priešsesinis periodas, visokie atsiskaitymai ir pan. Tuoj ir egzaminai prasidės, tai nežinau, bijau kad sportą teks nukelti iki liepos galo Bet bent jau su maistu bandau tvarkytis, kad svorio dar labiau nepriaugčiau.
QUOTE(3kitten @ 2011 06 15, 11:17)
Cherry, ar nepanaikinai manes is lenteles?
Nebepamenu jau Jei ir panaikinau, tai duomenis vistiek turiu. Rytoj gali normaliai prisiduoti Tikrai mūsų retos labai apretėjo, kur išsilakstė visos Aš su sportu nelabai draugauju, baisiai laiko nėra. Prasidėjo priešsesinis periodas, visokie atsiskaitymai ir pan. Tuoj ir egzaminai prasidės, tai nežinau, bijau kad sportą teks nukelti iki liepos galo Bet bent jau su maistu bandau tvarkytis, kad svorio dar labiau nepriaugčiau.
Laba diena
Aš sporto neapleidžiu, sportuoju kasdien po 40-60min (po kelių mėn mažas šiauš daržan, aš į darbą, tai bus sunkiau su sportu ) Pagaliau sveriu tiek, kiek prieš pastojant, tai ui kaip smagu tokius skaičius matyt po beveik 4 metų
šian laukia turbo fire 30min ir stretch 10. Nuo turbo fire programos man šlaunikės pajudėjo,žiūriu vis po -0,5cm kas savaitę (bent jau kolkas ).
Delicious vyk anginą kuo greičiau tolyyyyn
Aš sporto neapleidžiu, sportuoju kasdien po 40-60min (po kelių mėn mažas šiauš daržan, aš į darbą, tai bus sunkiau su sportu ) Pagaliau sveriu tiek, kiek prieš pastojant, tai ui kaip smagu tokius skaičius matyt po beveik 4 metų
šian laukia turbo fire 30min ir stretch 10. Nuo turbo fire programos man šlaunikės pajudėjo,žiūriu vis po -0,5cm kas savaitę (bent jau kolkas ).
Delicious vyk anginą kuo greičiau tolyyyyn
Sveikos jungiuosi prie jusu sian 40 min lankas, 30 min su jilian ir 8 min abs taip kasdien. Stengiuosi nesimatuoti daznai, nes kai pacioj pradzioj visai niekas nemazejo, o didejo tai nesigadinu nuotaikos ir neziuriu, o svarstykliu net neturiu bet seip esu su jumis
Rrasytia, sveika prisijungusi prie mūsų Dažnai matuotis ir nėra gerai Paprastai iš pradžių apimtys/svoris gali padidėti dėl padidėjusios raumenų masės
Labas rytas, prisiduodu, svoris nukrites 0.5kg, bet kadangi fiksuoju kai jau buna 1kg, tai si menesi nuliukas
metra kazkur nukisau ir niekur nerandu tad irgi fiksuojam nuliukus
metra kazkur nukisau ir niekur nerandu tad irgi fiksuojam nuliukus
Labas rytas
pas mane šią sav nuo šlaunų ir liemens po -0,5cm, svoris -1kg
pas mane šią sav nuo šlaunų ir liemens po -0,5cm, svoris -1kg
o as per darbo savaite numeciau 1,5 kg,kadangi dabar apie 3 sav busiu vel namie tai reik stengtis negrizt vel i pradini taska prie 62kg, gaila kad tokia ilga pertrauka o tai buciau per menesiuka pasiekus norima tiksla jei taip ir toliau kristu svoris reikes dar cm del idomumo pasiziuret