QUOTE(Giedre.vs @ 2011 10 21, 11:25)
Jei gamini namie maistą- manau tokį tikrai gali duoti, virtą, troškintą, neaštriai, ne miltinius ir vengti pieno. Svarbiausia prieš naktį neduoti valgyti. Ir neduoti rūgštį keliančių produktų. Labai sveika košės ir garintas maistas, liesa mėsa, žuvis, daržovės.
tai čia viskas aišku ir žinoma, mes visada taip valgydavom, tad didelių pokyčių nėra. Kalbu apie tai, kad tarkim ir kruopos ne visos tinkamos (perlinės, kvietinės, kukuruzai netinka) - vienos dėl sunkiau virškinamos, kitos pučią pilvą (tuomet kelia skranduką ir užmeta rūgšties
Mums pieno visiškai negalima. Iš pieno produktų tik kefyras ir jogurtas.
Iš vaisių irgi ribota
Kuo keičiat saldumynus?
Pvz pusryčiams maniškis valgo košę - avižų, grikių, spelta, bet atsibosta, kas dar???
Kuom keičiat pieną??? juk vaikas ir dribsnių nori. Tai tarkim aš atradus nesaldžius avižinius ir ryžių sausus pusryčius, kuriuos užpilu avižų ar ryžių pienukų, kad bent savaitgaliais būtų kas kita.
Pietus daugmaž aiškūs. o ką vakarienei????