Įkraunama...
Įkraunama...

Ar pavyko išlaikyti svorį

Domina, ar kuriai pavyko išlaikyti svorį po dietos su lieknėjimo preparatais. Ar nebuvo jo-jo efekto, nesulėtėjo medžiagų apykaita ir pan. Ar sugrįžus prie normalaus maitinimosi, svoris neataugo dvigubai?
Pasidalinkite 4u.gif
Atsakyti
Numetus svorio negalima gryzti prie iprastos mitybos,nes svoris tikrai sugrys,gal ir su kaupu.Reikia ismokti maitintis,mazdaug orientuotis kiek kaloriju suvalgai ir kiek ju isnaudoji,koks gyvenimo budas ar judrus ar sportuoji ar gyveni pasyviai.As sveriuosi ryte po tualeto ir vakare po duso.Tada zinau ar galiu kita diena truputi save palepinti.Ir taip jau 8m.Buna plius minus keli kg.
Atsakyti
ne . pirmą kartą mečiau sporto pagalba jauna neprotinga buvau programa maksima- daug sporto mažai ėdimo... numetusi buvau iki 60kg (prie ūguio 164) daugiau numesti nėjo nes per daug raumenų- poodinio riebalų sluoksnio nebuvo... svoris sugyžo iki 74kg ...
antras metimas buvo dieta su piliulėm plius neėduimu- piliulės užpildydavo skrandį "maistinėm" medžiagom ir atseit nenori ėsti. nu ką galiu pasakyti užteko mesti gerti pipiules ir... 86kg
trečias variantas super puper- nieko nereikėjo paprasčiausiai neturėjau pinigų, daug dirbau ir valgiau tik virtus ryžius ant vandens... visiems sakiau kad tai "dieta" nu ir ką- numečiau greitai kiek nepamenu tik visi sakė baisia atrodžiau rūbai maskatavosi ant liemens virvėm rišauisi baigėsi viskas nualpimu darbe... atsidųriau ligoninėje svoris gryžo iki 91kg
toliau operacija, operacija operacija... ir po visų +5 nu ir ką galiu pasakyt dabar organizmas kaupia ir kaupia... judu daug valgau saikingai tačiau sveriu 104...
dabar dar kažką planuoju pabandyti. pats laikas....
Atsakyti