Ekonomiškas garderobas

Apklausa: Kiek išleidžiame garderobui per mėnesį (vidutiniškai)? (63 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#469
QUOTE(sunray @ 2011 12 01, 16:46)
http://www.supermama...?...787876&st=0
lyg yra kazkokia nuoroda beprograme kaip suprantu g.gif

Didelis dekui 4u.gif

QUOTE(Blobse @ 2011 12 01, 16:47)
Jeigu iš tų kurios valgo atsipalaidavę - užsiimkit stresą keliančia veikla. Dalyvaukit mokyklos/darželių susirinkimuose ir pan.  biggrin.gif


Ypac patiko sitas lotuliukas.gif
O bendrai tai manau cia labai individualu ax.gif
Papildyta:
QUOTE(sunray @ 2011 12 01, 16:50)
nu aciu aciu, as tiesiog pritrenka, sitaip pamalonint soft summer atstoves lotuliukas.gif

Kad jum labiau patiktu, galima apibudinti kaip "aptrauktas migla" biggrin.gif
Atsakyti
#470
QUOTE(Blobse @ 2011 12 01, 17:47)

Galiu patart dėl svorio metimo:

1. Jeigu norit būt sveikos, geros nuotaikos - sportuokit. Numest svorio tai nepadės sad.gif Svoris netgi padidės. Riebalus pakeis raumenys, o jie sunkesni. Jeigu sportuosit tiek, kad neliktų laiko valgyt, aišku suplonėsit.
2. Kai tik nustosit sportuot (liga, laiko trūkumas ir pan.), svoris grįš dvigubai.


Nesutinku visiškai. Prieš kelerius metus sportuodama 3 - 4 kartus per savaitę sėkmingai numečiau 10 kg. Pertraukų visokių buvo, grįžta 1 - 2 kg, bet ne 20 smile.gif
Atsakyti
#471
QUOTE(Shana @ 2011 12 01, 17:52)
Didelis dekui 4u.gif
Ypac patiko sitas lotuliukas.gif
O bendrai tai manau cia labai individualu ax.gif
Papildyta:

Kad jum labiau patiktu, galima apibudinti kaip "aptrauktas migla" biggrin.gif

gerai, kad ne pelesiais rolleyes.gif biggrin.gif
o del sporto ir svorio priaugimo, nu neteko man patirti tokio efekto, greiciau kuri laika stovedavo vietoje, bet as sportuodama labiau ziuriu i apimtis, ju pokycius 4u.gif
cia manau tokie mitai besiskundziantiems isvaizda tinginiams tongue.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo sunray: 01 gruodžio 2011 - 16:56
#472
QUOTE(dontstop @ 2011 12 01, 17:53)
Nesutinku visiškai. Prieš kelerius metus sportuodama 3 - 4 kartus per savaitę sėkmingai numečiau 10 kg. Pertraukų visokių buvo, grįžta 1 - 2 kg, bet ne 20  smile.gif


O valgėt tiek pat ir tą patį? Be to, gal svorio buvot priaugusi dėl gimdymo, kontraceptikų ir pan. g.gif

Kiekviena išimtis patvirtina taisyklę biggrin.gif 4u.gif

Apimtys sumažėja, tas tai tikrai 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Blobse: 01 gruodžio 2011 - 16:56
#473
QUOTE(Shana @ 2011 12 01, 16:49)
drinks_cheers.gif Juolab graziai ziurisi megztukas, kuris toks net i rudenines spalvas biski traukia smile.gif

Aha, tuo soft irgi gerai, nes galima šiek tiek ir į šiltesnes spalvas patraukti, nebūtina visai ledinių ieškoti.

QUOTE(sunray @ 2011 12 01, 16:50)
nu aciu aciu, as tiesiog pritrenka, sitaip pamalonint soft summer atstoves lotuliukas.gif

Aš tokia pati drinks_cheers.gif Ir pasakiau teisybę tongue.gif Bet galima atradus savo spalvas, šukuoseną ir makiažą būti laba gražiai wub.gif
Atsakyti
#474
QUOTE(Blobse @ 2011 12 01, 16:47)
7. Būna dviejų tipų žmonės: kurie valgo kai nervuojasi ir kurie valgo kai atsipalaidavę. Jei Jūs iš tų, kurios valgo kai nervuojasi, stenkitės kuo mažiau nervuotis, kartais geriau išgert valerijono. Jeigu iš tų kurios valgo atsipalaidavę - užsiimkit stresą keliančia veikla. Dalyvaukit mokyklos/darželių susirinkimuose ir pan.  biggrin.gif

Aš antroji, bet tikrai niekada nesivaryčiau streso specialiai ir gadinčiausi juo sveikatą dėl svorio lotuliukas.gif
dar galima prirašyti, kad reikia vyrą iš namų išvaryti, nes tuomet irgi dauguma moterų net išvis negamina valgyti arba kaip aš - valgo mažiau lotuliukas.gif
Atsakyti
#475
QUOTE(melynesne @ 2011 12 01, 17:59)
Aš antroji, bet tikrai niekada nesivaryčiau streso specialiai ir gadinčiausi juo sveikatą dėl svorio  lotuliukas.gif
dar galima prirašyti, kad reikia vyrą iš namų išvaryti, nes tuomet irgi dauguma moterų net išvis negamina valgyti arba kaip aš - valgo mažiau  lotuliukas.gif


Viršsvoris irgi sveikatą gadina ax.gif

Dėl vyro gamint iš vis nereikia, nebent jis neįgalus, gamint reikia tik vaikams mirksiukas.gif Iš kitos pusės, bent jau aš, jeigu pati gaminu - tai daug mažiau suvalgau, nes pavargstu prie viryklės, prisiuostau kvapų ir nebenoriu valgyt.

Dar prisiminiau vieną patarimą, valgyti tik naminį maistą. Aišku, galima pirkt Maximoj mišraines, po to kelias dienas viduriuot, tikrai numesit nemažai svorio. Bet tai nesveika schmoll.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Blobse: 01 gruodžio 2011 - 17:05
#476
QUOTE(Blobse @ 2011 12 01, 17:55)
O valgėt tiek pat ir tą patį? Be to, gal svorio buvot priaugusi dėl gimdymo, kontraceptikų ir pan.  g.gif



Valgiau tą patį ir tiek pat, jei ne daugiau. Prisimenu tuometinius valgymo įpročius su šypsena biggrin.gif Trenerė rekomendavo vakarais po sporto valgyti baltiminį maistą. Tai aš po pirmųjų treniruočių prisipirkdavau šokoladinių sūrelių maišiuką ir galvodavau, kad teisingai darau laugh.gif
O svorio buvau priaugusi dėl nuolatinio kimšimo ir sėdimo gyvenimo būdo bei tinginystės, ne kitaip smile.gif
Atsakyti
#477
QUOTE(sunray @ 2011 12 01, 16:54)
gerai, kad ne pelesiais rolleyes.gif  biggrin.gif


tongue.gif

QUOTE(groovy @ 2011 12 01, 16:55)
Aha, tuo soft irgi gerai, nes galima šiek tiek ir į šiltesnes spalvas patraukti, nebūtina visai ledinių ieškoti.


drinks_cheers.gif

Sukuriau Blobsei albumiuka ir sukeliau foto 4u.gif
Atsakyti
#478
QUOTE(dontstop @ 2011 12 01, 18:05)
Valgiau tą patį ir tiek pat, jei ne daugiau. Prisimenu tuometinius valgymo įpročius su šypsena  biggrin.gif  Trenerė rekomendavo vakarais po sporto valgyti baltiminį maistą. Tai aš po pirmųjų treniruočių prisipirkdavau šokoladinių sūrelių maišiuką ir galvodavau, kad teisingai darau  laugh.gif
O svorio buvau priaugusi dėl nuolatinio kimšimo ir sėdimo gyvenimo būdo bei tinginystės, ne kitaip  smile.gif



Vat būtent, kad nuo kimšimo. Kimšt negalima schmoll.gif Reikia skaniai ir normaliai maitintis 4u.gif Nes jeigu būtų galima priaugt svorio nuo sėdimo gyvenimo būdo ir tinginystės, būčiau storiausias žmogus pasaulyje biggrin.gif

Tinginystė netgi padeda numest svorio. Pvz., tingiu nueit nuo TV pavalgyt biggrin.gif

Ačiū Shana 4u.gif Laukiu nuomonių dėl išvaizdos 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Blobse: 01 gruodžio 2011 - 17:11
#479
QUOTE(dontstop @ 2011 12 01, 18:05)
O svorio buvau priaugusi dėl nuolatinio kimšimo ir sėdimo gyvenimo būdo bei tinginystės, ne kitaip  smile.gif

visos taip ir priaugam drinks_cheers.gif , tik ne visos pripažįstam.
su sportu tai yra toks dalykėlis, bet čia tinka tik labai didelį krūvį turintiems. Pvz. futbolistams, kultūristams ir pan. istams. Jie kadangi sudegina nerealiai daug kalorijų, tai nerealiai daug jų ir suvartoja, metus sportą maisto porcijos nesumažėja, o sportavimą kartais dar pakeičia valgymas (čia kurie matyt ramybės būsenoj valgyt pradeda)... tai ir išsipučia.
Svorio metime nieko nėra antgamtiško ir stebuklingo, viskas paprasta ir suskaičiuojama. Bet čia ne ta tema. Aš labai daug ja domėjausi, kadangi linkusi viską nuodugniai išsinagrinėt, apskaičiuot jei ko imuos... plius dukra buvo sukvailiojusi ir nevalgė mėsos (gyvuniukų gaila buvo), tai irgi skaičiau liežuvį iškišus ką kaip valgyt, ko reikia ir pan. kad nieko jai netrūktų... maximinio maisto n metų nesu valgius... kaip ir čipsų ar mėsainių...
vyrui gaminu, nes taip pasiskirstę esam darbus... bet jis savo suvalgo, o vat vaikai man visada palieka biggrin.gif

Jums rimtai normaliai aš ten atrodau? ...tada man reik psichologo pagalbos unsure.gif rūbų kapsulė čia nepadės biggrin.gif
Atsakyti
#480
QUOTE(dontstop @ 2011 12 01, 17:53)
Nesutinku visiškai. Prieš kelerius metus sportuodama 3 - 4 kartus per savaitę sėkmingai numečiau 10 kg. Pertraukų visokių buvo, grįžta 1 - 2 kg, bet ne 20  smile.gif

jei sportuodama ar kitaip judedama sudeginat daugiau kaloriju negu gaunat,tada dar ir svoris krenta ,jei nesudeginat daugiau negu gaunat, tada tiesiog tvirteja raumenys
Atsakyti