QUOTE(alenka @ 2012 01 23, 23:17)
Ne, kolkas neatrinkau... Turbut reikia tikrintis cukru po valgio, o as tikrinuos tik pries valgi ir tik kartais.
Slitka, aciu tau uz patarima.Pries iseinant i uzsiemima pasimatavau cukru - 3,4, o buvau tik pries valanda pavalgius. Siaubas, kai pagalvoju, kad per uzsiemima galetu man pasidaryt bloga. Taigi, suvalgiau duonos ir jogurto.
Beje, jau antras kartas taip. Viena karta pavalgius ir tik nuvaziavus i darba pasidare labai silpna - nubegau i tualeta ir pasimatavau - 2,7. Gerai, kad as pati jauciu, kai zemas, galiu imtis priemoniu.
Beje, gryzus is uzsiemimo buvo 6,6. Manau, kad cia neblogai.
Ir as labai labai laiminga - viskas patiko (pirma karta rimtai sportuosiu) ir jauciausi per uzsiemima ir po super!
Taip, visuomet turiu su savimo fruktozes tableciu,visose striukese ir rankinese...
Slitka, aciu tau uz patarima.Pries iseinant i uzsiemima pasimatavau cukru - 3,4, o buvau tik pries valanda pavalgius. Siaubas, kai pagalvoju, kad per uzsiemima galetu man pasidaryt bloga. Taigi, suvalgiau duonos ir jogurto.
Beje, jau antras kartas taip. Viena karta pavalgius ir tik nuvaziavus i darba pasidare labai silpna - nubegau i tualeta ir pasimatavau - 2,7. Gerai, kad as pati jauciu, kai zemas, galiu imtis priemoniu.
Beje, gryzus is uzsiemimo buvo 6,6. Manau, kad cia neblogai.
Ir as labai labai laiminga - viskas patiko (pirma karta rimtai sportuosiu) ir jauciausi per uzsiemima ir po super!
Taip, visuomet turiu su savimo fruktozes tableciu,visose striukese ir rankinese...
aga, pasistenk ir po valgio praejus 2 valandom pasitikrinti, po to tiek tikrai nereikes daznai tikrinsi, suprasi savo organizma kiek ir ko reikia
o beje ka sportuot pradejai?saunuole
gal gliukozes tabletes nasiojies? kazkaip niekad nesu macius fruktozes tableciu, niu bet gal ir tokiu atsirado, jei ka tai gali ir ciulpiamus saldainius nesiotis, tik sokoladiniaii saldainiai nenaudingi, o kas dar is tokiu skanestu kelai cukru tai Karvutes saldainiai, o ten tai vienas cukrus
vietoj 5-6 ciulpiamu suriju viena karvutes ir rezultatas tas pats
QUOTE(slitka @ 2012 01 24, 09:31)
tik sokoladiniaii saldainiai nenaudingi
Kodėl nenaudingi? Man rodos, grynas šokoladas daug geriau už čiulpianką. Ir cukrų greičiau pakelia.
QUOTE(slitka @ 2012 01 24, 09:31)
aga, pasistenk ir po valgio praejus 2 valandom pasitikrinti, po to tiek tikrai nereikes daznai tikrinsi, suprasi savo organizma kiek ir ko reikia
o beje ka sportuot pradejai?saunuole
gal gliukozes tabletes nasiojies? kazkaip niekad nesu macius fruktozes tableciu, niu bet gal ir tokiu atsirado, jei ka tai gali ir ciulpiamus saldainius nesiotis, tik sokoladiniaii saldainiai nenaudingi, o kas dar is tokiu skanestu kelai cukru tai Karvutes saldainiai, o ten tai vienas cukrus vietoj 5-6 ciulpiamu suriju viena karvutes ir rezultatas tas pats
o beje ka sportuot pradejai?saunuole
gal gliukozes tabletes nasiojies? kazkaip niekad nesu macius fruktozes tableciu, niu bet gal ir tokiu atsirado, jei ka tai gali ir ciulpiamus saldainius nesiotis, tik sokoladiniaii saldainiai nenaudingi, o kas dar is tokiu skanestu kelai cukru tai Karvutes saldainiai, o ten tai vienas cukrus
vietoj 5-6 ciulpiamu suriju viena karvutes ir rezultatas tas pats lankau sokius. Man tai ir sportas, ir atgaiva sielai
Taip, supainiojau - turiu gliukozes tableciu
o as vakar pirma zuiki sia ziema pagavau 
tiesa nelabai sekmingai,dabar sedziu kaip kiausinis,nei nusikoset,nei pajudet negaliu,bijau,kad sonkaulis nebutu pokstelejes 
tiesa nelabai sekmingai,dabar sedziu kaip kiausinis,nei nusikoset,nei pajudet negaliu,bijau,kad sonkaulis nebutu pokstelejes
Nejuokauk, cioce, persišviest nuvaryk 
QUOTE(Tepaluota @ 2012 01 24, 10:33)
Kodėl nenaudingi? Man rodos, grynas šokoladas daug geriau už čiulpianką. Ir cukrų greičiau pakelia.
sokolade yra daug riebalu, ko neturi nei ciulpiamas saldainis nei gliukoze, todel jis nera labai naudingas ir cukru greiciau pakelia beriebaliniai produktai
QUOTE(slitka @ 2012 01 24, 10:27)
sokolade yra daug riebalu, ko neturi nei ciulpiamas saldainis nei gliukoze, todel jis nera labai naudingas ir cukru greiciau pakelia beriebaliniai produktai
Pala, brungioji. Normalus šokoladas susideda iš kakavos masės, kakavos sviesto ir cukraus, kas yra naudinga organizmui - tai seniai įrodyta moksliškai. Kokia nauda iš deginto cukraus su pienu, grietinėle ar tik vandeniu, t.y. bambonkių?
QUOTE(Tepaluota @ 2012 01 24, 11:44)
Pala, brungioji. Normalus šokoladas susideda iš kakavos masės, kakavos sviesto ir cukraus, kas yra naudinga organizmui - tai seniai įrodyta moksliškai. Kokia nauda iš deginto cukraus su pienu, grietinėle ar tik vandeniu, t.y. bambonkių?
naudingas organizmui yra tik juodi sokoladai, kurie ten kazkokiu antioksidantu turi ir pan, o ne pieniski, kurie jokiu "geruju" savybiu neturi, nors jie aisku zymaii skanesni, bet as cia sneku apie naudinguma, o cukru labiau kelia tie vadinami deginto cukraus ir visokio marmalo prikisti saldainiai
QUOTE(Tepaluota @ 2012 01 24, 11:15)
o kas is to,sonkauliu negipsuoja,o susiverzti as ir be daktaru galiu
Man šokoladas ne pagalba cukrui krentant- seniau nešiodavausi snikerį grūdinį- o tas tai suveikdavo moment.
Po pusryčių cukrus 29
- matyt mano subininė dalis insulino tikrai netoleruoja , pridėjau pilvan... O dar prie kavos žadėjau torto užsilikusį galelį suvalgyt Tai gerai, kad pasimatavau....
Po pusryčių cukrus 29
- matyt mano subininė dalis insulino tikrai netoleruoja , pridėjau pilvan... O dar prie kavos žadėjau torto užsilikusį galelį suvalgyt Tai gerai, kad pasimatavau....
