Įkraunama...
Įkraunama...

2011 rugsėjinukų mamytės dietininkės :)

QUOTE(tercija @ 2012 03 05, 15:18)
sveikos. mes ligoninej nuo vakar. maze karsciuoja. tai valgau ligonines maita. man 3 kg. elymay - nu. sveikinu su rezultatais :-)


sveikit 4u.gif tikrai kad nuo ligonines maisto nesustoresi irnesakyk.gif
Atsakyti
QUOTE(dziote @ 2012 03 05, 14:47)
Sveikos ...
man atrodo kad aš storėju  scare.gif
gal man čia kuku jau  fool.gif ????
Na bet pakentėsiu aš iki šeštadienio, bus savaitė, tada pasisversiu  blink.gif
dry.gif

Cia turbut del svarstykliu abstinencijos taip atrodo ax.gif
Atsakyti
na man -1kg.kaip pradžiai turbūt neblogai smile.gif
Atsakyti
QUOTE(tercija @ 2012 03 05, 14:18)
sveikos. mes ligoninej nuo vakar. maze karsciuoja. tai valgau ligonines maita. man 3 kg. elymay - nu. sveikinu su rezultatais :-)

sveikatėlės unsure.gif 4u.gif
Atsakyti
labas rytas, aciu uz sveikinimus, bet vienas kilas sugrizo atgal sad.gif nu bet vis tiek neblogai. zadu po sitos dietos paragaut kazka skaniau ir kibsiu i grikiu dieta biggrin.gif
Atsakyti
labas rytas, lieknejam toliau 4u.gif as laukiu kada atsils orai siek tiek, pradesiu begioti rytais fitness3.gif
Atsakyti
QUOTE(inetukea @ 2012 03 06, 10:36)
labas rytas, lieknejam toliau 4u.gif as laukiu kada atsils orai siek tiek, pradesiu begioti rytais fitness3.gif


as irgi mastau apie tai, nes gyvenu visai salia stadiono. kvaila nepasinaudoti tuo. bet man tas begimas nelabai patinka. dar gerai npagalvosiu ;D
Atsakyti
QUOTE(ellymay @ 2012 03 06, 11:28)
labas rytas, aciu uz sveikinimus, bet vienas kilas sugrizo atgal sad.gif nu bet vis tiek neblogai. zadu po sitos dietos paragaut kazka skaniau ir kibsiu i grikiu dieta biggrin.gif

Manau kad normalu kad kazkiek tas svoris sokineja.Dar kol viskas nusistoves...kitasyk viena valgyma daugiau pavalgai ir jau sokteli,bet tai juk ne apimtys padideja 4u.gif

As tai ne apie sporta svajoju,o apie atostogas hihihi.gif vakare gatava y lova griuvu su tokiu mazu zveriuku kaip mus mergina visa diena prasibovinus doh.gif neturiu jau noro net lovoj paskaityt kazka.
Atsakyti
Kazin kur mildamile dingus g.gif ne svorio neprisidave g.gif
Atsakyti
gal irgi apsirgo g.gif
Atsakyti
QUOTE(ellymay @ 2012 03 05, 11:12)
nu kazkaip jau pora dienu tai tiesiog nuostabiai. vakar dar buvo sveciu beveik atsilaikiau, nelabai kazko norejosi tik va pora gabaliuku suvalgiau sese keptos duonos namuose (matyt grudu norejosi labai) o vakare suvalgiau dvi keptas slauneles ir kepta obuoli, kadangi buvo galima valgyt ka nori. nu tai skrandis taip apsunko, taip prastai jauciausi. man per sunkus maistas keptas. as visa savaite tik viriausi jautiena, nesikepiau. zodziu nuotaika puiki, jauciuosi gerai, kad dar bent pora kg nukristu butu saunu smile.gif


čia svarbiausia thumbup.gif

QUOTE(tercija @ 2012 03 05, 15:18)
sveikos. mes ligoninej nuo vakar. maze karsciuoja. tai valgau ligonines maita. man 3 kg. elymay - nu. sveikinu su rezultatais :-)


paaiškėjo, kas mažei?

QUOTE(inetukea @ 2012 03 06, 10:36)
labas rytas, lieknejam toliau 4u.gif as laukiu kada atsils orai siek tiek, pradesiu begioti rytais fitness3.gif


bigsmile.gif čia tai geras, aš buvau mėgėja pabėgiot. ir dabar pasvajoju. bet kaip ir Matrem aš vakare vos kojas pavelku... akys net raudonos būna, tai jei dar bėgimas prisidėtų... reik laukt geresnių laikų smile.gif
Atsakyti
sveikos,

o aš nžn ką prisiduoti,nes jūs prisidavinėjot pirmadienį,o aš sveriaus pnkt biggrin.gif

Atsakyti