QUOTE(mandy333 @ 2012 04 17, 16:39)
Va del vegetarizmo, tai noreciau irgi persimest...nes be proto gaila gyvuliuku...bet turejau 2 drauges, kurios ta praktikavo ir viena ir kita turejo nutraukti ta reikala del sveikatos.Nes viena istisai persalimo ligom sirgo ir truko pastoviai gelezies.Kita irgi del sveikatos mete, tik nepamenu kas ir del ko blogumas tas kad ne tik tada, per mazai baltymu gauni...dar pastebejau kad vegetariai patiekalai(turiu net 2 kulinarines knygas)turi labai daug riebalu.niu vienu zodziu, nusprendziau kad neverta esti sveikatos...man mesa siaip skanu, valgau daug ... o kai pagalvoji, tai gyvuliai ir skirti valgyt...bet jau tos auginimo salygos tai OMG
...zele megstu be proto, nes turi labai mazai kcal tai idealus desertas...o per daug gilintis ka cia valgom neverta, jei tik pats visko nesiaugini, tai manau is parduotuviu kad ir ekologiska, vis tiek s..........
...zele megstu be proto, nes turi labai mazai kcal tai idealus desertas...o per daug gilintis ka cia valgom neverta, jei tik pats visko nesiaugini, tai manau is parduotuviu kad ir ekologiska, vis tiek s..........
mesos valgysiu tiek kiek uzsimanysiu....radonos mesos deja neuzsimanau... per prievarta suvalgyt turiu del gelezies. o gelezis tikrai krenta mesos nevalgant...o ikaip krenta.... ir vegetarai daug miltiniu pradeda valgyt, makaronu, nes tiesiog darzoves tris kartus per diena, tarpuose uzkandziaut darzovem... na tiesiog sunku..as ir darzovine bet i darzoves vis tiek kiausini, suri dedies, ar zuvytes isitraiskau kazkokios....
dabar JM kazka siunciuos radus per google... reik pasiziuret kaip ten kas... tiesiog dar su programom kas kita kai turiu tik maisa 15 kg... ir kamuoli, o kettlebell butu gerai dar bet...