Žvynelinė 10

Nenoriu liudinti, bet ta padejima , nesusidurusios su liga, isivaizduoja labai jau vienareiksmiskai (jei tepi, tai gyja, o dideli berimai apsileidimo pasekme). deja, pso labai nenoriai pasiduoda vaistams, ypac, kai liga bujojimo stadijoje. O , dar ir daznai buna, kad bandant gydyti tik blogeja- liga tiesiog kovoja . Net negalvokit, kad pradesit vartoti hormoninius vaistus, jei kiti nepades. Labai lengva pasiduoti(nes rezultatas greitas ir akivaizdus) , bet palaukit nors paauglystes. Aisku, buna vietu, kur neapsieisi be hormoniniu- delnai, pedos, lytiniai organai, ausu landos, pagaliau ir veidas...

Mano suneliui dabar nepadeda niekas, ka bandau, ypac galvai . Bet bent jau nemalonius pojucius sumazina. As pati hormoninius pradejau vartoti tik suaugusi, mama atsispyre pagundai

Sveiki!
Pradejau dometis ir dietomis... nors dar daugiau tik teorijoje - nes vaikas mazas, ir taip ne ikisi jei kazko nenori

Informacijos internete - labai daug, tik ji buna priestaringa. Is gydytojos gavome tik:
NEGALIMA:
-majonezo;
-astriu padazu, ketcupo;
-sulciu is tetrapaku ( deja, nepavyksta po kol kas - vaikui iki isterijos - noriu ir viskas);

Netikiu, kad tikrai Lietuvoje turint darba nuo 8 iki 17 ( ir mazai laiko gaminimui) + ribotus finansinius isteklius galima grieztai laikytis paleo autoimuninio protokolo dietos - pas mus puse tu maisto prekiu is kuriu galima gaminti is vis nera parduotuvese

Tai gal kas gali liaudiskai patarti ka reiketu valgyti, o ko reiketu atsisakyti.

Pati po kol kas radau tik tiek:
Negalima:
- kiausiniu;
- Riesutu;
- Raudonu ir tamsiai melynu darzoviu: pomidoru, papriku, baklazanu;

Galima ir reikia (naudinga):
-Zuvis;
-Avizos;
-Citrinos;
-Uogos;
-Kopustai - ivairus: kinishki, brokoliai, ziediniai

Gal kas turi daugiau patirties?

Na, as tai turiu patirties del dietu, tik tiek kad nelabai turiu laiko rasyti labai ilgas litanijas siuo metu, nes cia galima nagrineti n teoriju, apie gliutena, apie histamino turincius produktus, apie maisto priedus ir t.t. - atsiprasau. As ne tik kad turiu darba nuo - iki ir dar daugiau, as dar turiu ir kruvas komandiruociu. Neteigiu, kad tai yra lengva, tam reik tik labai daug motyvacijos ir pasiruosimo. Ir as dar turiu du mazus vaikus, ir nama, kuri reik tvarkyti

Pomidoru, baklazanu, papriku (ir bulviu siaip jau, nors ten sakniagumbis, tai siek tiek kitaip) negalima ne del to, kad jie spalvoti, o del to kad jie priklauso bulviniu seimai - juose yra solanino, kuris, kaip teigiama kai kuriose teorijose, gali sukelti uzdelsto tipo alergijas arba aktyvuoti autoimunines ligas. Cia rasit ne tik prie psoziares, bet ir prie kitu autoimuniniu ligu.

Siaip kas del psoriazes, tas maisto sarasas yra individualus, nors kai kurie dalykus reiktu pamirsti visiems, kol "uzmigdysit" liga - kava, arbata (ir apskritai netgi zoliu arbata, jei jau negalit tverti be arbatos, tai tada jau geriau ziedu arbata), citrusiniai, kvieciai, mieles, grybai, braskes, zemuoges, sokoladas (kakava). Negalima nieko su zodziu "labai" - labai suraus, labai astraus, labai saldaus.

na, o del sulciu tetrapakuose, tai be abejones ju negalima, bandykit daryti "gaivas" - vanduo su uogiene, tinka melynes, bruknes, spanguoles

ai dar del galvos prieziuros - esu isbandziusi n sampunu, bet galiu rekomenduoti viena (is tu kur parduodamu pas mus) Noreva firmos berods padinasi kazkaip I - Soft. Jis yra su salicilu, kuris gera nusluoksniuoja suragejusi sluoksni. Taciau salicilas pasizymi nedideliu gydomuoju poveikiu, todel reiktu naudoti "pamainymui" sampunus su derva (berzu, ar anglies). Bet visa tai ka rasau yra del suaugusiuju psoziares, todel pries ka nors isbandant su vaikais, bukit labai atsargus

Apie tai as ir sneku: kiek teoriju, tiek nuomoniu, ir labai daznai tos nuomones viena kitai priestarauja.

Del zoleliu arbatos - yra net specialiu zoleliu arbatu psoriazei lengvinti - sita patikrinau, tikrai gereja, ir labai daug kur buvau radusi labai geru atsiliepimu, ir musu dermatologe taip pat patare gerti toliau

Braskes ir zemuoges - jei nesukelia alergijos (kad neigiamai ne paveikti oda) )
Kvieciai - kokiu pavydalu negalima?
Citrusiniai - citrinu sultys - daug kur net patariama

Todel ir neprasiau rasyt ir aprasinet teoriju - apie jas puikiai galiu paskaityti interneto platybese. Labiau domina normali gyvenimiskoji patirtis - ko atsisakote? Ka valgote daugiau?
Mano vaikas lanko vaiku darzeli - aisku, nelabai galiu jam reguliuoti maisto kol jis ten, bet namie Problema tame, kad jis labai daug ko visai nevalgo - VISAI, t.y. neikisi , neikalbesi : pvz. sviezios darzoves ir vaisiai - visa seima valgo, vaikai darzely valgo, o ji ziuri i agurka kaip i nevalgoma daikta
Darom sriubas, darzoviuir vaisiu tyreles - praeina
Del pieno produktu ( varskes, jogurtu ir pan) yra labai ivairiu nuomoniu vel gi priestaringu.

Jeigu klausiat asmenines patirties - tai as geriau pavardinsiu ka valgau : darzoves, vaisiai, uogos (isskyrus citrusus, braskes, zemuoges, braskes, vynuoges (atitinkamai ir razinu), nors as jiems ir neturiu vadinamosios greitos alergijos), zuvis - vaivorykstinis upetakis, starkis, menke, karpis. Mesa - antiena (na dar is bedos vistiena), aliejai - graikiniu riesutu, avokadu, linu semenu, moliugu seklu (nei vieno negalima kaitinti ), koses kai kurios (avizu, mieziu, soru - bet as neturiu celiakijos).
Ar man padeda? - Taip, bet tai ilgas procesas, kai kurioms vietoms naudoju ir papildomas priemones (nebutinai hormonus).

Jokiu pieno produktu. Daug kur rasoma, kad tarkime sviesta ir grietine galima, bet is patirties galiu pasakyti, kad man sviestas situacija blogina. O kvieciu negalima jokiame pavidale

Apibendrinant galiu pasakyti, kad vaiko neislaikysi ilgai ant tokios dietos, nebent jis labai samoningas arba paklusnus - bet as irgi nesugebeciau saviskiu taip islaikyti. Ka galima daryti - tai isimti tuos produktus, ir keisti kitais, tarkime kviecius - avizu miltais be gliuteno arba kukuruzu miltais. Del sulciu tai as su saviskiais problemu netureciau, nes jie geria praktiskai tik vandeni, bet nezinau kaip reiktu daryti, jei tektu atsisakyti kvieciu ir pieno produktu



Papildyta:
Jeigu klausiat asmenines patirties - tai as geriau pavardinsiu ka valgau : darzoves, vaisiai, uogos (isskyrus citrusus, braskes, zemuoges, braskes, vynuoges (atitinkamai ir razinu), nors as jiems ir neturiu vadinamosios greitos alergijos), zuvis - vaivorykstinis upetakis, starkis, menke, karpis. Mesa - antiena (na dar is bedos vistiena), aliejai - graikiniu riesutu, avokadu, linu semenu, moliugu seklu (nei vieno negalima kaitinti ), koses kai kurios (avizu, mieziu, soru - bet as neturiu celiakijos).
Ar man padeda? - Taip, bet tai ilgas procesas, kai kurioms vietoms naudoju ir papildomas priemones (nebutinai hormonus).

Jokiu pieno produktu. Daug kur rasoma, kad tarkime sviesta ir grietine galima, bet is patirties galiu pasakyti, kad man sviestas situacija blogina. O kvieciu negalima jokiame pavidale

Apibendrinant galiu pasakyti, kad vaiko neislaikysi ilgai ant tokios dietos, nebent jis labai samoningas arba paklusnus - bet as irgi nesugebeciau saviskiu taip islaikyti. Ka galima daryti - tai isimti tuos produktus, ir keisti kitais, tarkime kviecius - avizu miltais be gliuteno arba kukuruzu miltais. Del sulciu tai as su saviskiais problemu netureciau, nes jie geria praktiskai tik vandeni, bet nezinau kaip reiktu daryti, jei tektu atsisakyti kvieciu ir pieno produktu



Papildyta:
Jergau, prirasiau du kart ta pati - internetas pakibo, ir du kart "uzkroviau" teksta. Atsiprasau

Na as pati ryzciausi tokioms dietoms, tai tik tuo atveju, jei gyvenciau viena ir nemazai uzdirbciau Man jau ir taip maisto gamyba sukelia stresa, tai nemanau, kad padetu Aisku, jei kas man isburtu, kad tikrai pades, tai neatsilaikyciau Bet kai tikejimo mazai, tai... O savo vaiko ant dietu tikrai nesugebeciau pasodinti- jis nei klusnus, nei samoningas.. O dar ir apetitas begalinis .

Tas pats... Is kitos puses - is 3-ju metu ( cia as apie savo) paklusnumo ir samoningumo ner ko ir laukti... tai grieztai laikytis dietos vargu ar pades - tuo labiau lanko darzeli, mociutems irgi neisaiskinti... be to turiu ir paaugl, tad visai namie netureti "nenaudingu" produktu vargiai ar pavyktu. Bet gal siek tiek maista derinti gal ir pavyktu - pagaminti ne keptas bulves, o traskinta cukinija pvz... is ryto ne blynus ir kiausinene o avizine kose... gal ir butu imanoma.
Aptikau rusu kalba nebloga foruma, kur daug parasyta apie dieta bei pateikti receptai. Apibendrintai - jei kas supranta rusiskai:
Основные принципы меню:

Зеленые листья салата есть каждый день
Каждый день готовить (запекать или варить) разрешенные овощи.
Рыба 3-4 раза в неделю.
Цыпленок (индюшка) 2-3 раза в неделю.
Баранина 1-2 раза в неделю.
Вода 6-8 стаканов в день.
Чай травяной 5 дней в неделю.
Очищенное оливковое масло: для детей 3 чайных ложки в день, для взрослых 3 столовые ложки (если нет проблем с желчным пузырем).
Зерновые (только неочищенные) - 20-30% от меню, все они кислотно образующие.

Очень важно:

В день 6-8 стаканов воды, один стакан за 30 минут до еды.
Чай: шафрановый, ромашковый и прочие.
Лецитин (лучше в гранулах): 1 столовая ложка 3 раза в день 5 дней в неделю для взрослых, 1 чайная ложка 3 раза в день для детей.

Легкие закуски между едой (пример) :

Свежие или сушеные разрешенные фрукты.
Свежие разрешенные овощи.
Низко калорийный йогурт или кефир.
5-10 миндальных орешков (в день).
и другие разрешенные закуски. Всегда приветствуются свежие листья салата.

Įdomi informacija, gal galėtumėte įkelti tinklalapio nuorodą.Ačiū

Na as pavydziu valingumo laikytis dietu .
Mano ir patirtis sioje srityje nera super teigiama. mama bande seseriai (sergam as ir sesuo) laikytis dietos. Nezinau is kur anais laikais ja istrauke, bet lyg buvo pasiulyta kartu su zolininko tepalu. Nebezinau, kiek laiko iskente, nes ir tu maisto produktu parduotuvese ne kas budavo. Bet pagerejimo nebuvo, tai rankos ir nusvyro...

sveikos,
žinau kad susidūrus su liga, ieškoma įvairios info, ir po krislelį susirankiojama, atsirenkama kas tinka ir kas ne. Taigi, parašau ir savo 'krislelį'.

Su šia liga 'draugauju' nuo paauglystės, tikriausiai kaip ir dauguma, išbandžiau įvairių preaparatų. Geriausiai veikia stiprūs hormoniniai - Dermovate, tačiau tas 'geriausiai' tai patys suprantante... Poveikis greitas, bet trumpalaikis ir su šalutiniais efektais.

Prieš kokius metus pasiskaičiusi čia, įsigijau rusišką tepalą 'Psori krem' http://www.sveikatag...ori-krem-100ml/ . Pradėjau tepti, tačiau po pirmos savaitės jokio efekto nebuvo, o ir kvapas nežavėjo, ir rūbus tepė, taigi numečiau jį šalin.

Tačiau po kurio laiko vėl atsitiktinai radau, ir kadangi vieną išplitusį plotą nebenorėjau teplioti hormoniniais (tepi, o vis atsinaujina ir atsinaujina) - pamėginau dar kartą tą Psori-krem. Tepiau kantriai, gal mėnesį. Ir pradėjo gerėti! Dar po mėnesio - viskas užgijo! Ir oda neišplonėjusi! Ir jau pusė metų kaip neatsinaujina! Buvo plotas gal 10cm x 10cm, ant nugaros, taip pat mažesni ploteliai ant šlaunų. O štai plotelio ant krūtinės - šitas kremas niekaip 'neima' ...

Na, bet jau susitvarkiusi nugara ir kojos šią vasarą tikrai labai džiugina. Tad jei mėginsite kas šį kremą - tai reikia daugiau kantrybės, ir gal jums taip pat tiks .

p.s. pirkau Kaune, tokiame rusiškais vaistais prekiaujančiame kioskelyje prie stoties turgelio.

Paieskojau rusiskuose tinklalapiuose, radau stai tokia info del produktu derinimo,sergant psoriaze, gal ka sudomins
http://www.forum-pso...psor_dieta.html

Dar šiek tiek mano patarimų iš patirties - gana veiksmingi yra anglies preparatai. Aš asmeniškai siunčiuosi juos iš JAV. Tai nėra visiškai išvalytas degutas, tačiau nėra toks jau baisus kvapas ir spalva (bet vistiek turėsite paskirti kaip sakoma atskirą pižamą). Tik su jais reikia atsargiai saulėje, kadangi oda gali nudegti, todėl sakoma, kad jie didina odos vėžio tikimybę. Nereikia tepti didelių plotų, genitalijų srityje pažeistos odos, veido, tačiau dėmelėms kitur ant kūno labai gerai tinka. Efektas nebus labai greitas, reikia panaudoti kurį laiką, tačiau jis turėtų būti. Kas dėl vaikų, būtinai tarkitės su patyrusiu dermatologu, ar galima naudoti tokius preparatus.
naudoju štai tokį. Manau, per supermamas tikrai galite parsisiųsti

http://www.drugstore...03?catid=184373