as noriu extreme calorie burn, nes jau daug metu sportuoju ir visokie shred level per youtube jau man ciut per lengvi....t.y. organizmas priprantas greit ir vis maziau prakaituoju.
Ka manot apie Insanity programa? suzavejo juodai per youtube, bet aisku ner kaip atsisiust? per torentus? kas turi kokios patirties?nuomones del jos. as noriu extreme calorie burn, nes jau daug metu sportuoju ir visokie shred level per youtube jau man ciut per lengvi....t.y. organizmas priprantas greit ir vis maziau prakaituoju.
as noriu extreme calorie burn, nes jau daug metu sportuoju ir visokie shred level per youtube jau man ciut per lengvi....t.y. organizmas priprantas greit ir vis maziau prakaituoju.
as taip pat susizavejau insanity dabar bandau parsisiusti kaip tik bet labai jau ilgai siuncia ir nezinau ar veiks bet jeigu veiks butinai pranesiu. zinoma butu smagu jeigu atsirastu sporto klubuose si programa nes dirbti komandoje visada smagiau. O siaip siulyciau pabandyti kazka panasaus pvz: les mills body combat judesiai kiti bet poveikis ziauriai geras, cardio box arba reebok crosfit tikrai primena insanity bent jau kiek youtube maciau o siaip kol pati neisbandziau daugiau ir pati neturiu ka patarti
QUOTE(given444 @ 2012 05 01, 15:28)
Ka manot apie Insanity programa? suzavejo juodai per youtube, bet aisku ner kaip atsisiust? per torentus? kas turi kokios patirties?nuomones del jos. as noriu extreme calorie burn, nes jau daug metu sportuoju ir visokie shred level per youtube jau man ciut per lengvi....t.y. organizmas priprantas greit ir vis maziau prakaituoju.
as noriu extreme calorie burn, nes jau daug metu sportuoju ir visokie shred level per youtube jau man ciut per lengvi....t.y. organizmas priprantas greit ir vis maziau prakaituoju. QUOTE(Ladysport @ 2012 05 26, 18:06)
as taip pat susizavejau insanity dabar bandau parsisiusti kaip tik bet labai jau ilgai siuncia ir nezinau ar veiks bet jeigu veiks butinai pranesiu. zinoma butu smagu jeigu atsirastu sporto klubuose si programa nes dirbti komandoje visada smagiau. O siaip siulyciau pabandyti kazka panasaus pvz: les mills body combat judesiai kiti bet poveikis ziauriai geras, cardio box arba reebok crosfit tikrai primena insanity bent jau kiek youtube maciau o siaip kol pati neisbandziau daugiau ir pati neturiu ka patarti
Merginos,
ateikit i skilti Sportas Namuose, pirmame puslapyje yra nuorodos parsisiuntimui, ir yra sportuojanciu pagal Insanity, yra jau ir praejusiu ja..
Jega, kad sportuojat!
panašias treniruotes jau veda sporto klube Impuls, Kaune
Labai patinka insanity! Liko apie 2 sav.
treniruotes gan sunkios, bet rezultatai matomi jei sąžiningai sportuoji rus. torrentuose galima ją atsisiųsti.
treniruotes gan sunkios, bet rezultatai matomi jei sąžiningai sportuoji
rus. torrentuose galima ją atsisiųsti.
as parsisiunciau, ketinu startuoti birzelio pirma.... bus kas kartu startuoja? labai tikiuosi pilva sudeginti ir seip riebala... tik tingini reik iveikti... proteinus turiu nusipirkus atsigavimui ir burneri is sporto prekiu, burneris geras jau geriau ji, tikrai efektyvus..
QUOTE(Foxe @ 2012 05 30, 23:26)
as parsisiunciau, ketinu startuoti birzelio pirma.... bus kas kartu startuoja? labai tikiuosi pilva sudeginti ir seip riebala... tik tingini reik iveikti... proteinus turiu nusipirkus atsigavimui ir burneri is sporto prekiu, burneris geras jau geriau ji, tikrai efektyvus..
Ir as parsisiunciau! Pradedu rytoj
bet juk insanity yra ne viena, ten ir cardio ir kitokie, ir tempimo/jegos...T Shaun maciau daug yra prigalvojes...apie kokia turit omeny, ta tiesiog kuri nuo pradzios iki 60dienos...ta pagridnine, taip?
nes yra per youtube insanity kur pilvo presui - 30min skirta..
yra sutrumpinti vaizdeliai -20min, kas neturi laiko ilgiau sportuot.
man taip pat labai patiko isrinkti judesiai VIEN CARDIO - suoliukai, itupstai ir tt. - 10min ar ciut daugiau. ir juos kartoji po 2 ar 3 kartus. visa ta grupe judesiu - kartoti 2/3 kartus.
taip pat atradau Insanity fit testus.
gal net siustis nebereikia 
nes yra per youtube insanity kur pilvo presui - 30min skirta..
yra sutrumpinti vaizdeliai -20min, kas neturi laiko ilgiau sportuot.
man taip pat labai patiko isrinkti judesiai VIEN CARDIO - suoliukai, itupstai ir tt. - 10min ar ciut daugiau. ir juos kartoji po 2 ar 3 kartus. visa ta grupe judesiu - kartoti 2/3 kartus.
taip pat atradau Insanity fit testus.
gal net siustis nebereikia
QUOTE(given444 @ 2012 06 01, 00:39)
bet juk insanity yra ne viena, ten ir cardio ir kitokie, ir tempimo/jegos...T Shaun maciau daug yra prigalvojes...apie kokia turit omeny, ta tiesiog kuri nuo pradzios iki 60dienos...ta pagridnine, taip?
nes yra per youtube insanity kur pilvo presui - 30min skirta..
yra sutrumpinti vaizdeliai -20min, kas neturi laiko ilgiau sportuot.
man taip pat labai patiko isrinkti judesiai VIEN CARDIO - suoliukai, itupstai ir tt. - 10min ar ciut daugiau. ir juos kartoji po 2 ar 3 kartus. visa ta grupe judesiu - kartoti 2/3 kartus.
taip pat atradau Insanity fit testus. gal net siustis nebereikia
nes yra per youtube insanity kur pilvo presui - 30min skirta..
yra sutrumpinti vaizdeliai -20min, kas neturi laiko ilgiau sportuot.
man taip pat labai patiko isrinkti judesiai VIEN CARDIO - suoliukai, itupstai ir tt. - 10min ar ciut daugiau. ir juos kartoji po 2 ar 3 kartus. visa ta grupe judesiu - kartoti 2/3 kartus.
taip pat atradau Insanity fit testus.
gal net siustis nebereikia As dar labai gerai nezinau apie juos, bet parsisiunciau Insanity Deluxe, apie 12 filmuku berods, vakar bandziau, tai labai labai patiko
QUOTE(Foxe @ 2012 05 31, 00:26)
as parsisiunciau, ketinu startuoti birzelio pirma.... bus kas kartu startuoja? labai tikiuosi pilva sudeginti ir seip riebala... tik tingini reik iveikti... proteinus turiu nusipirkus atsigavimui ir burneri is sporto prekiu, burneris geras jau geriau ji, tikrai efektyvus..
Koki burneri pirkot?
Sveikos,mergytės Esu naujokė,labai susidomėjau Insanity,bandysiu sportuoti Gal yra,kas galėtų pasidalinti savo patirtimi apie šią programėlę? 
Esu naujokė,labai susidomėjau Insanity,bandysiu sportuoti Gal yra,kas galėtų pasidalinti savo patirtimi apie šią programėlę?
Savaite sportuoju insanity.Nevalgau po 18.Svoris dar ne is vietos,sveriu virs simto, bet jau pastebejau,kad biski jegos atsirado.Koju nebetempia.Iskart pradejau vartot forever nature-min,kad padet organizmui,nes jau man kitaip meslungis naktim trauktu.Manksta superine.Pirma reik susirast insanity 60d lentele ir pagal ja mankstintis.As tai pagooglinu tos dienos manksta ir darasau on vimeo ir sportuoju neatsisiuntus.Pvz.insanity fit test on vimeo.
bet jau pastebejau,kad biski jegos atsirado.Koju nebetempia.Iskart pradejau vartot forever nature-min,kad padet organizmui,nes jau man kitaip meslungis naktim trauktu.Manksta superine.Pirma reik susirast insanity 60d lentele ir pagal ja mankstintis.As tai pagooglinu tos dienos manksta ir darasau on vimeo ir sportuoju neatsisiuntus.Pvz.insanity fit test on vimeo.
