Sveikos
tylu
geras oras, visos gastrolese 
, pas mus pietu metas, tai miega visi, as budziu su kompu
vakar vakariene, varske
puse saukst, medaus uztepiau, lyg skaniau.
siandien meniu;
9.00 2 bananai
13.00 virta zuvis 150gr+virtos darzoves 200gr
15.00 ryziu 150gr
18.00 l.varskes 180gr+10gr medaus
toks planas, tikiu pavyks
Giedre, apkudus tai super
, nu ir saunuole, kojytes ir negrazios buvo (galvojau, kad tik mano baisiausios 
,)bet dabar tai ohoo pana kaip reikalas, kojos lieknos, sonai nutirpe, dar pasidziovinsi, pasportuosi, is viso kaip nendrele lakstysi neatleisk tik vadziu, tiek pasiekus, jau nesazininga butu turbut lengviau islaikyti ta ka pasiekei, nei vel kapanotis ir gramdyt ta svori
O del strijukiu nepergyvenk, per gimdyma retai kas ju isvengia, geriau jau keli dryzeliai, nei riebus kunas grazaus kuno, nesukadins tokia smulkmena.
tylu
geras oras, visos gastrolese , pas mus pietu metas, tai miega visi, as budziu su kompu vakar vakariene, varske
puse saukst, medaus uztepiau, lyg skaniau.siandien meniu;
9.00 2 bananai
13.00 virta zuvis 150gr+virtos darzoves 200gr
15.00 ryziu 150gr
18.00 l.varskes 180gr+10gr medaus
toks planas, tikiu pavyks
Giedre, apkudus tai super
, nu ir saunuole, kojytes ir negrazios buvo (galvojau, kad tik mano baisiausios ,)bet dabar tai ohoo pana kaip reikalas, kojos lieknos, sonai nutirpe, dar pasidziovinsi, pasportuosi, is viso kaip nendrele lakstysi neatleisk tik vadziu, tiek pasiekus, jau nesazininga butu turbut lengviau islaikyti ta ka pasiekei, nei vel kapanotis ir gramdyt ta svori O del strijukiu nepergyvenk, per gimdyma retai kas ju isvengia, geriau jau keli dryzeliai, nei riebus kunas
grazaus kuno, nesukadins tokia smulkmena.
Labas visoms Kur cia geri orai? 
Pas mus tai tokie vejai, kad galva nesa, sketis y kita puse uzsilenkes, vos nenuskridau kaip Mere Popins 
Giedre1658 - as turiu striju ir ant koju, ir ant pilvo ir netgi ant krutines nuo svorio kaitos. Siaip mano oda balta, jos labai ir nesimato, tikrai nepergyvenu, turbut man didesny diskomforta kelia, kad turiu labai daug apgamu visur, nei striju Taip kad yra kremukai spec. gali pasitepliot, gal apmazins, o taip tai mesk is galvos, ner cia ko Pradejus sportuot tau svoris tikrai nutirps greiciau
Bos - grazus meniukas, pagaliau gryzai
Mano meniukas busimas:
Pusryciai: kelios vysnios, sauja melyniu
Pietus: 4 vistos sparneliai su pomidoru
Pavakariai: jogurtas
Vakariene: virtos morkytes su bulvem
Labai seniai valgiau, zadu pasilepint, o gal sukeisiu ir bus pietums, vistiena pasiliksiu vakarienei 
Sportuot nezadu, atvariau extra valandu darbe, o po vakar visas kunas kaip islauzytas, nuo Tracy Anderson treniruotes
Kur cia geri orai? Pas mus tai tokie vejai, kad galva nesa, sketis y kita puse uzsilenkes, vos nenuskridau kaip Mere Popins Giedre1658 - as turiu striju ir ant koju, ir ant pilvo ir netgi ant krutines nuo svorio kaitos. Siaip mano oda balta, jos labai ir nesimato, tikrai nepergyvenu, turbut man didesny diskomforta kelia, kad turiu labai daug apgamu visur, nei striju
Taip kad yra kremukai spec. gali pasitepliot, gal apmazins, o taip tai mesk is galvos, ner cia ko Pradejus sportuot tau svoris tikrai nutirps greiciau Bos - grazus meniukas, pagaliau gryzai
Mano meniukas busimas:
Pusryciai: kelios vysnios, sauja melyniu
Pietus: 4 vistos sparneliai su pomidoru
Pavakariai: jogurtas
Vakariene: virtos morkytes su bulvem
Labai seniai valgiau, zadu pasilepint, o gal sukeisiu ir bus pietums, vistiena pasiliksiu vakarienei Sportuot nezadu, atvariau extra valandu darbe, o po vakar visas kunas kaip islauzytas, nuo Tracy Anderson treniruotes
Labas vakaras, vos parslinkau iš darbo, 8 val vien tik ant kojų praleidau Pietūs gavosi absoliutus blogis, bet pusryčiai ir vakarienė pagal planą. Bent tiek gerai
Giedre, dėkui už įkvepiančias nuotraukas
Pietūs gavosi absoliutus blogis, bet pusryčiai ir vakarienė pagal planą. Bent tiek gerai Giedre, dėkui už įkvepiančias nuotraukas
QUOTE(Bos @ 2012 06 08, 14:13)
siandien meniu;
9.00 2 bananai
13.00 virta zuvis 150gr+virtos darzoves 200gr
15.00 ryziu 150gr
18.00 l.varskes 180gr+10gr medaus
toks planas, tikiu pavyks
Giedre, apkudus tai super, nu ir saunuole, kojytes ir negrazios buvo (galvojau, kad tik mano baisiausios ,)bet dabar tai ohoo pana kaip reikalas, kojos lieknos, sonai nutirpe, dar pasidziovinsi, pasportuosi, is viso kaip nendrele lakstysi neatleisk tik vadziu, tiek pasiekus, jau nesazininga butu turbut lengviau islaikyti ta ka pasiekei, nei vel kapanotis ir gramdyt ta svori
O del strijukiu nepergyvenk, per gimdyma retai kas ju isvengia, geriau jau keli dryzeliai, nei riebus kunas grazaus kuno, nesukadins tokia smulkmena.
9.00 2 bananai
13.00 virta zuvis 150gr+virtos darzoves 200gr
15.00 ryziu 150gr
18.00 l.varskes 180gr+10gr medaus
toks planas, tikiu pavyks
Giedre, apkudus tai super, nu ir saunuole, kojytes ir negrazios buvo
(galvojau, kad tik mano baisiausios ,)bet dabar tai ohoo pana kaip reikalas, kojos lieknos, sonai nutirpe, dar pasidziovinsi, pasportuosi, is viso kaip nendrele lakstysi neatleisk tik vadziu, tiek pasiekus, jau nesazininga butu turbut lengviau islaikyti ta ka pasiekei, nei vel kapanotis ir gramdyt ta svori O del strijukiu nepergyvenk, per gimdyma retai kas ju isvengia, geriau jau keli dryzeliai, nei riebus kunas
grazaus kuno, nesukadins tokia smulkmena.Tikrai, visos kazkuo uzimtos, nes oras siandien geras
Beje, graziai suplanavus meniuka 
Atlaikysi ir jausies gerai, ir kunas dekos uz grazia mytyba Na dekui, smagu kai viskas gerai, krenta ir stangreja, o del striju, na ka padarysi, gal kaip nors, kada nors ir dings... Stengsiuos islaikyti ir dar geriau maitintis (ne kaip siandien)
QUOTE(Egliukasz @ 2012 06 08, 15:09)
Labas visoms Kur cia geri orai? Pas mus tai tokie vejai, kad galva nesa, sketis y kita puse uzsilenkes, vos nenuskridau kaip Mere Popins
Giedre1658 - as turiu striju ir ant koju, ir ant pilvo ir netgi ant krutines nuo svorio kaitos. Siaip mano oda balta, jos labai ir nesimato, tikrai nepergyvenu, turbut man didesny diskomforta kelia, kad turiu labai daug apgamu visur, nei striju Taip kad yra kremukai spec. gali pasitepliot, gal apmazins, o taip tai mesk is galvos, ner cia ko Pradejus sportuot tau svoris tikrai nutirps greiciau
Mano meniukas busimas:
Pusryciai: kelios vysnios, sauja melyniu
Pietus: 4 vistos sparneliai su pomidoru
Pavakariai: jogurtas
Vakariene: virtos morkytes su bulvem Labai seniai valgiau, zadu pasilepint, o gal sukeisiu ir bus pietums, vistiena pasiliksiu vakarienei
Sportuot nezadu, atvariau extra valandu darbe, o po vakar visas kunas kaip islauzytas, nuo Tracy Anderson treniruotes
Kur cia geri orai? Pas mus tai tokie vejai, kad galva nesa, sketis y kita puse uzsilenkes, vos nenuskridau kaip Mere Popins Giedre1658 - as turiu striju ir ant koju, ir ant pilvo ir netgi ant krutines nuo svorio kaitos. Siaip mano oda balta, jos labai ir nesimato, tikrai nepergyvenu, turbut man didesny diskomforta kelia, kad turiu labai daug apgamu visur, nei striju Taip kad yra kremukai spec. gali pasitepliot, gal apmazins, o taip tai mesk is galvos, ner cia ko
Pradejus sportuot tau svoris tikrai nutirps greiciau Mano meniukas busimas:
Pusryciai: kelios vysnios, sauja melyniu
Pietus: 4 vistos sparneliai su pomidoru
Pavakariai: jogurtas
Vakariene: virtos morkytes su bulvem
Labai seniai valgiau, zadu pasilepint, o gal sukeisiu ir bus pietums, vistiena pasiliksiu vakarienei Sportuot nezadu, atvariau extra valandu darbe, o po vakar visas kunas kaip islauzytas, nuo Tracy Anderson treniruotes
Saunuole, kad sportuoji, graziai maitiniesi
Visos mes cia ziuriu, kad susigriebem, grazu skaityti QUOTE(flooding @ 2012 06 08, 20:04)
Labas vakaras, vos parslinkau iš darbo, 8 val vien tik ant kojų praleidau Pietūs gavosi absoliutus blogis, bet pusryčiai ir vakarienė pagal planą. Bent tiek gerai
Giedre, dėkui už įkvepiančias nuotraukas
Giedre, dėkui už įkvepiančias nuotraukas
Nera uz ka
Kaip tavo sveikatele siandien? Nepergyvenk del nuklydimu, svarbu, toliau graziai uzbaigei diena Mano meniu: (tik nebarkit, taip gavosi)
Pusryciai:Obuoliai 256 g
Pietus: Mate ~1,3l
Vakariene: Zirniai su darzovem 400 ir salotos 240 g (vakarienei per daug nes per diena skrandukas apsitrauke)
Sporto 1,5 val vandens 1,5 l, bet dar manau isgersiu puslitri
Sveikos! Atnešu savąjį:
pusryčiai: smoothie iš braškių ir meliono
priešpiečiai: graikinių riešutų sauja
pietūs: salotų lėkštė su juoda duona
vakarienė: ledaiiii, šokoladiniai, su grietinėle, su mokos padažu... mmmm
atsiprašau ir savęs ir jūsų, kalta.. išsitempė į ledainę.. Nu bet..
po ledų: 25min kroso, 8min abs
Egle, ne ne, aš pudros nelabai naudoju, Egipto žemę kartais panaudoju kai ryškumo kokio norisi (nors pakemša ji man poras ), bet darbe tai tik tušu lengvai blakstutes patepu. O kažkada buvo, kad su kaukėm baliaus iš namų neišeidavau. Bet vis gaudavau iš žmonių barti, kad natūraliai gražiau atrodau, tai ir mečiau tą reikalą (ačiū Dievui ). Bet pudrą paminėjau dėl to, kad sakau jin sausas dalykas yra (kompaktinė), tai sakau gal nepermuštų tas blizgėjimas per ją taip.. Na bet kibsiu manau į kokio kremuko paieškas, reikia paforuminti internete, nemanau, kad viena esu su tokia problema.
Bet nesakyk, geras jausmas kai šiandien skauda viską iš po treniruotės?
Giedre, wow, tirpsti kaip reikalas. Šaunuolė, nesustok, kada vėliau pažiūrėsi į senas foto ir nusijuoksi.
Bos, meniukas tikrai pilnavertis, va tokie ir turėtų būti.
flooding, svarbu laiku sustoji.
pusryčiai: smoothie iš braškių ir meliono
priešpiečiai: graikinių riešutų sauja
pietūs: salotų lėkštė su juoda duona
vakarienė: ledaiiii, šokoladiniai, su grietinėle, su mokos padažu... mmmm
atsiprašau ir savęs ir jūsų, kalta.. išsitempė į ledainę.. Nu bet.. po ledų: 25min kroso, 8min abs
Egle, ne ne, aš pudros nelabai naudoju, Egipto žemę kartais panaudoju kai ryškumo kokio norisi (nors pakemša ji man poras
), bet darbe tai tik tušu lengvai blakstutes patepu. O kažkada buvo, kad su kaukėm baliaus iš namų neišeidavau. Bet vis gaudavau iš žmonių barti, kad natūraliai gražiau atrodau, tai ir mečiau tą reikalą (ačiū Dievui ). Bet pudrą paminėjau dėl to, kad sakau jin sausas dalykas yra (kompaktinė), tai sakau gal nepermuštų tas blizgėjimas per ją taip.. Na bet kibsiu manau į kokio kremuko paieškas, reikia paforuminti internete, nemanau, kad viena esu su tokia problema. Bet nesakyk, geras jausmas kai šiandien skauda viską iš po treniruotės?
Giedre, wow, tirpsti kaip reikalas.
Šaunuolė, nesustok, kada vėliau pažiūrėsi į senas foto ir nusijuoksi. Bos, meniukas tikrai pilnavertis, va tokie ir turėtų būti.
flooding, svarbu laiku sustoji.
Kaip noreciau tokios riestos rurytes
...ir presiuko
Papildyta:
Laukiam vasaros
QUOTE(Giedre1658 @ 2012 06 08, 20:30)
Bart nebarsim, bet pati zinai
Geriau vakarienes norma padalint y pietus ir y vakariene, negu beveik visa diena nieko nevalgius gan gausia vakariene turet, nesijautei alkana? As turbut jau sienas pradeciau grauzt 3 valgymai man geriau negu 5, nes atpratau uzkandziauti, bet jeigu kury praleisciau..Uch..Dar ne tiek ledu pakabinciau turbut Aha, taip smagu, kad visos susiemusios
Beje, kodel irmulia issieme foto visas is albumelio?Nusprende daugiau cia nebuti?
Papildyta:
QUOTE(Carolina @ 2012 06 08, 20:56)
Egle, ne ne, aš pudros nelabai naudoju, Egipto žemę kartais panaudoju kai ryškumo kokio norisi (nors pakemša ji man poras ), bet darbe tai tik tušu lengvai blakstutes patepu. O kažkada buvo, kad su kaukėm baliaus iš namų neišeidavau. Bet vis gaudavau iš žmonių barti, kad natūraliai gražiau atrodau, tai ir mečiau tą reikalą (ačiū Dievui ). Bet pudrą paminėjau dėl to, kad sakau jin sausas dalykas yra (kompaktinė), tai sakau gal nepermuštų tas blizgėjimas per ją taip.. Na bet kibsiu manau į kokio kremuko paieškas, reikia paforuminti internete, nemanau, kad viena esu su tokia problema.
Bet nesakyk, geras jausmas kai šiandien skauda viską iš po treniruotės?
), bet darbe tai tik tušu lengvai blakstutes patepu. O kažkada buvo, kad su kaukėm baliaus iš namų neišeidavau. Bet vis gaudavau iš žmonių barti, kad natūraliai gražiau atrodau, tai ir mečiau tą reikalą (ačiū Dievui ). Bet pudrą paminėjau dėl to, kad sakau jin sausas dalykas yra (kompaktinė), tai sakau gal nepermuštų tas blizgėjimas per ją taip.. Na bet kibsiu manau į kokio kremuko paieškas, reikia paforuminti internete, nemanau, kad viena esu su tokia problema. Bet nesakyk, geras jausmas kai šiandien skauda viską iš po treniruotės?
Zinok jei nepermus blizgesio, vadinas tavo veidas padengtas tokiu silikonu/parabenu sluoksniu, kad oda kvepuot net negali, ko pasekoje kims dar labiau. Pabandyk su sugertukais tiesiog nusausint
Kiek tau beje metu? Mano oda dabar pasidare normali, turbut 6 menesius ne vieno spuogo nebeturejau, 27 m. - matyt jau senti pradejau Oj zinok nekoks jausmelis del skausmo, darbe 4 val. non stop is pirmo auksto y trecia ir t.t. tai jau paskutine valanda buvo agonija, y stotele sliauziau
Bet aisku jeigu kas nukrito per ta mankstele, tai dziaugiuos Uoj skanu ledai, niam niam
Kada nors.. Kai sversiu 62-64 kg pasilepinsiu porcija
QUOTE(Egliukasz @ 2012 06 08, 21:57)
Bart nebarsim, bet pati zinai Geriau vakarienes norma padalint y pietus ir y vakariene, negu beveik visa diena nieko nevalgius gan gausia vakariene turet, nesijautei alkana? As turbut jau sienas pradeciau grauzt 3 valgymai man geriau negu 5, nes atpratau uzkandziauti, bet jeigu kury praleisciau..Uch..Dar ne tiek ledu pakabinciau turbut
Aha, taip smagu, kad visos susiemusios
Beje, kodel irmulia issieme foto visas is albumelio?Nusprende daugiau cia nebuti?
Geriau vakarienes norma padalint y pietus ir y vakariene, negu beveik visa diena nieko nevalgius gan gausia vakariene turet, nesijautei alkana? As turbut jau sienas pradeciau grauzt 3 valgymai man geriau negu 5, nes atpratau uzkandziauti, bet jeigu kury praleisciau..Uch..Dar ne tiek ledu pakabinciau turbut Aha, taip smagu, kad visos susiemusios
Beje, kodel irmulia issieme foto visas is albumelio?Nusprende daugiau cia nebuti?
Tiesiog tokia diena, nedarau as taip, ale jau taip gavos... Dabar renkuosi geriau nieko nevalgyti, nei kisti i save bet ka... Gryzau, galvojau drambli suvalgysiu
Bet issiviriau zirniu, ko tais mane ant ankstiniu traukia, ypac zirniai gerai lenda 
QUOTE(flooding @ 2012 06 08, 20:04)
Labas vakaras, vos parslinkau iš darbo, 8 val vien tik ant kojų praleidau Pietūs gavosi absoliutus blogis, bet pusryčiai ir vakarienė pagal planą. Bent tiek gerai
Giedre, dėkui už įkvepiančias nuotraukas
Pietūs gavosi absoliutus blogis, bet pusryčiai ir vakarienė pagal planą. Bent tiek gerai Giedre, dėkui už įkvepiančias nuotraukas
Na tai kas ten tokio blogo buvo? Gal tik tau taip atrodo, kad ten demonas maisto pavidalu buvo
Visiems buna, beje su savaitgalio pradzia, dabar galesi pailseti, jeigu ryt nedirbi Taip Giedre1658, foto nerealios
Ypac dekui, kad ykvepei Ambrosio - mano favoriciu favorite Papildyta:
QUOTE(Giedre1658 @ 2012 06 08, 22:02)
Tiesiog tokia diena, nedarau as taip, ale jau taip gavos... Dabar renkuosi geriau nieko nevalgyti, nei kisti i save bet ka... Gryzau, galvojau drambli suvalgysiu Bet issiviriau zirniu, ko tais mane ant ankstiniu traukia, ypac zirniai gerai lenda
Bet issiviriau zirniu, ko tais mane ant ankstiniu traukia, ypac zirniai gerai lenda Kokius zirnius verdi? Zalius ar skaldytus?
As ryt trinta sriubyte virsiu, seiles tysta savaite laiko apie ja galvojant Ysidek tada geriau kokiu riesutu ar dz. vaisiu, vis geriau negu nieko
QUOTE(Egliukasz @ 2012 06 08, 22:05)
Taip Giedre1658, foto nerealios Ypac dekui, kad ykvepei Ambrosio - mano favoriciu favorite
Papildyta:
Kokius zirnius verdi? Zalius ar skaldytus? As ryt trinta sriubyte virsiu, seiles tysta savaite laiko apie ja galvojant
Ysidek tada geriau kokiu riesutu ar dz. vaisiu, vis geriau negu nieko
Ypac dekui, kad ykvepei Ambrosio - mano favoriciu favorite Papildyta:
Kokius zirnius verdi? Zalius ar skaldytus?
As ryt trinta sriubyte virsiu, seiles tysta savaite laiko apie ja galvojant Ysidek tada geriau kokiu riesutu ar dz. vaisiu, vis geriau negu nieko
Jo ikvepia tokia figura, turesim ir mes gal ne svajoniu kuna, ale liekna, tai tikrai
As verdu skaldytus, pasikepinu su morkyte, spinatais,porais,mmm skanu man nezinau, anksciau as taip zirniu nemegdavau
Oj kaip norėčiau tokios vakarienės kaip pas Giedrę.. Noriu ko nors sūraus.. 
Egle, man 19, tai tos odos ir nesuprasi dar labai, tai sausa, tai riebi. Nu kiek apžiūrėjau tai beveik visos dekoratyvios firmos turi savo bazini tokį pagrindą- kremą, kuris suteikia matiškumo. Sakau reikės išbandyti. Netiks tai netiks.
Egle, man 19, tai tos odos ir nesuprasi dar labai, tai sausa, tai riebi.
Nu kiek apžiūrėjau tai beveik visos dekoratyvios firmos turi savo bazini tokį pagrindą- kremą, kuris suteikia matiškumo. Sakau reikės išbandyti. Netiks tai netiks.
