apie viską nuo pradžių
gyveno sau panelė be rūpesčių jokių
ji valgė šokoladą ir daug saldžių ledų.
Jai svoris nerūpėjo ir buvo sau graži
kol vieną dieną ...
draugai ir giminės vietoj labas pradėjo sakyt
klausyk, tu nemanai, kad pasportuot tau reiktų?
jau trečio laukiesi? kada į dekretą?
pažiūrėk į savo lašinius
tik ta, kuri išgirdo šiuos žodžius gali suprast mane, pasislėpusi verkdavau, paverkusi vėl įninkdavau į šaldytuvą, po truputį pradėjau pripažint savo problemą. Pripažinau ir supykau ant savęs
šiaip ar taip, vietoj planuotų numest 8 kg po gimdymo tiek prisiauginau, kad svėriau dar daugiau nei važiuodama gimdyt. 
Spręst dilemos kokią rinktis dietą nebandžiau, žinau, kad aš ne toks žmogus, kuris gali laikytis kažkokių dietų. Liko sportas.
Iš kart suvokiau vieną dalyką su mūsų šeimos finansais aš negaliu pasvajot apie sportą sporto klube
be to šalia namų nėra nei vieno klubo iki artimiausio 15 km Ištraukiau seniai pamirštą CD su aerobikos programa, ir ryte nevalgius pradėjau. po 5 min. akyse pradėjo lietis, kritau ant žemės verkdama.
Po 15 min. atsikėliau ir vis dar drebėdama nušliaužiau į dušą.
Nusiprausi sumasčiau reik "nuimt" duomenis, kad matyt rezultatus
taigi 2006 05 01
Liemuo -92
5 cm po liemeniu - 98
Klubai - 108
Dešinė šlaunis - 64
Kairė šlaunis - 63
Krūtinė - 100
Tos 5 min. sporto mane persekiojo visą dieną, jaučiau begalę raumenukų, kiekvienas judesys buvo kaip Andersono Undinėlės, kuo toliau, tuo skausmingiau.
Vakare vyras išsitempė važinėt su dviračiu. Važiavom miško keliukais, kalniukais, tesugebėjau numint 3,5 km, kritau. Buvo taip negera, ašaros kaupėsi akyse, kad esu visiškai atrofavusi.
Kitą dieną vos atsikėliau išlovos, apie aerobiką nebuvo minties, bet vakare vėl išmynėm į pamarį su dviračiu. Tą kart įveikiau 5 km. Viskas tapo aišku - judėk moteriške - judėk.
Ir pradėjau judėti. Sukaupiau paskutines likusias jėgas ir ryte padariau 14 min. aerobikos, vakare vėl 5 km dviračiu labai sunkiom trasom.
Po truputį mano tempai didėjo po savaitės jau padarydavau visą aerobikos programą, kuri trunka 45 min. vakare išvažiuodavau į pamarį 1-1,5 val.
Pradėjus sportuot pamačiau, kad apetitas pats savaime mažėja. Vakare nuo 18 val. neimu nė kasnelio burną, tik mineralinis arba arbata be cukraus. Jokių išimčių (dažniausia) kartais pasėdim su draugais, išgeriu alaus
o tas rūpužiokas kaloringas na bet aš kalorijų neskaičiuoju gegužės 10 prisiminiau, apie savo matmenų statistiką
tad:
Liemuo -86
5 cm po liemeniu - 93
Klubai - 104
Dešinė šlaunis - 60
Kairė šlaunis - 59
Krūtinė - 99
Tos pirmos 10 dienų link idealios figūros tikslo buvo labai sunkios, labai labai, aš dabar prisimenu jas ir neatsitebiu savim, kiek supykau, kad sugebėjau tai ištvert, kas dien ne mažiau 2 val. sporto, stiprus maisto ribojimas.
Kai pagauna azartas nesustoji.
Mano diena įgavo rėžimą: anksti ryte, miegant vaikams 45 min. aerobikos, vakare grįžus vyrui išvažiuoju su dviračiu, mano rezultatai pagerėjo numinu 10 km žvyruotais, kalnuotais takais, jei būna ilgesnė tiesioji ją minu iš visų jėgų, kad nebūtų šiaip pavažinėjimas, ne gamta grožiuosi - sportuoju ! ne mažiau 2 val. sporo
Vakare vėl nė kasnio.
gegužės 15 rezultatai:
Liemuo -84
5 cm po liemeniu - 90
Klubai - 100
Dešinė šlaunis - 58
Kairė šlaunis - 57
Krūtinė - 96
Tiesa, svorio savo neminiu, todėl, kad jis nekrenta, per pusė mėnesio nukrito tik 1 kg, bet figūra
kam įdomu mano ūgis 162
startuojant svoris 66 šiandien 65
normalus svoris buvo 52 kg
Tebūnie ši tema man pačiai stimulas nesutot, ir kas 5 ar 10 dienų pasimatuot viešai. juk pripažinus problemą - nejudanti apsiėdėlė - daug lengviau su ja kovot, o pradžią padariau, labai sunkią, bet dabar savim labai didžiuojuosi
ir nesustosim, juk atleidus vadeles galima lengvai vėl nuslyst
