Įkraunama...
Įkraunama...

Herberto Šeltono sveikos mitybos principai - 4

visa kalba prasidėjo nuo daržovių salotų, nu kokios salotos iš šaldytų daržovių
mano skrandžiui to nesuprast
Atsakyti
QUOTE(keistuole @ 2014 12 05, 15:40)
visa kalba prasidėjo nuo daržovių salotų, nu kokios salotos iš šaldytų daržovių
mano skrandžiui to nesuprast


as saldytu isvis nevalgsu man ju skūnis ur kvapas nepatinka.


o susis tai is mirkytu anakardziu riesutu saulegrazu sitrinti ta mase deti ant susio pagrindo. ir pridedi ivairiu darzoviu salotu ar net saulegtazu daigu susuki ir valgai kad ir su sojos padazu. man patiko
Atsakyti
Laba,

O ka jus is tu darzoviu gaminat? Troskinukus? salotas? Ka dar? Nesumastau g.gif

Kaip prisiverciat rytais vaisius valgyt? Man dabar kai rytais salta tai norisi kazko silto pastoviai ax.gif
Atsakyti
QUOTE(shlepsė @ 2014 12 06, 23:06)
Laba,

O ka jus is tu darzoviu gaminat? Troskinukus? salotas? Ka dar? Nesumastau  g.gif

Kaip prisiverciat rytais vaisius valgyt? Man dabar kai rytais salta tai norisi kazko silto pastoviai  ax.gif

Aš verdu daržovių trintas sriubas. Dedu viska ka turiu išskyrus bulves. Cukinijas, moliūgus, morkas, kopūstus svogūnų česnakų, paprika it t.t...

O rytas iš vaisių mėgstu dideli greifurta, valgant greifurta ant tuscio skrandžio jis greičiau degina kalorijas.
Atsakyti
QUOTE(shlepsė @ 2014 12 06, 23:06)


Kaip prisiverciat rytais vaisius valgyt? Man dabar kai rytais salta tai norisi kazko silto pastoviai  ax.gif


čia įpratimo reikalas, man aplamai rytais valgyt nesinori biggrin.gif

O pvz bananas su kava man aplamai kaip desertas
Atsakyti
QUOTE(keistuole @ 2014 12 07, 13:32)
čia įpratimo reikalas, man aplamai rytais valgyt nesinori biggrin.gif

O pvz bananas su kava man aplamai kaip desertas

O as atsikeliu alkana baisiai smile.gif net nakti prabudus valgyt noriu smile.gif
Atsakyti
man asmeniskai po sesiu noras valgyti prasideda,kovoju jau savaite su savim,velai einu miegoti,tai dar pora mandarinu suvalgau,o ryte atsikeliu ,nealkana smile.gif
Atsakyti
QUOTE(astaes @ 2014 12 07, 15:38)
man asmeniskai po sesiu noras valgyti prasideda,kovoju jau savaite su savim,velai einu miegoti,tai dar pora mandarinu suvalgau,o ryte atsikeliu ,nealkana smile.gif


man tai irgi tas pats iki 12 aplamai įmaistą žiūrėt negaliu, vėliau per akis kokio obuolio kito, o va po 6 prasideda pats ryjimas, nevaldomas doh.gif
Atsakyti
QUOTE(astaes @ 2014 12 07, 15:38)
man asmeniskai po sesiu noras valgyti prasideda,kovoju jau savaite su savim,velai einu miegoti,tai dar pora mandarinu suvalgau,o ryte atsikeliu ,nealkana smile.gif



QUOTE(keistuole @ 2014 12 07, 18:20)
man tai irgi tas pats iki 12 aplamai  įmaistą žiūrėt negaliu, vėliau per akis kokio obuolio kito, o va po 6 prasideda pats ryjimas, nevaldomas  doh.gif

Pagal viska paskutini karta reikia valgyti pries miega 3.5 val. Mano paskutinis valgymas buvo 20;00. O kad valgote 18:00 paskutini karta tai tik saves kankinima.

bent jau man sis maitinimosi budas pagal Seltona pasitvirtino 100%.. Visiem rekomenduoju kas paklauisa ka dariua kad tiek svorio numeciau thumbup.gif ..
Atsakyti
[quote=griegzde,2014 12 07, 21:50]
Pagal viska paskutini karta reikia valgyti pries miega 3.5 val. Mano paskutinis valgymas buvo 20;00. O kad valgote 18:00 paskutini karta tai tik saves kankinima.

parasyk,koks meniu,kiek kartu valgai,kiek laiko laikaisi Seltono,kiek pametei svorio,ar pasiekei jau tiksla?
Atsakyti
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
Atsakyti