Po 30dayshred bandysiu body revoliution 
Just me,kaip treniruotes?
cushy,suintrigavai Po 30dayshred bandysiu body revoliution
Just me,kaip treniruotes?
Po 30dayshred bandysiu body revoliution Just me,kaip treniruotes?
QUOTE(Vijora @ 2013 03 03, 18:03)
cushy,suintrigavai Po 30dayshred bandysiu body revoliution
Just me,kaip treniruotes?
Po 30dayshred bandysiu body revoliution Just me,kaip treniruotes?
aciu, gerai
tik sandien jauciu kaires kojos blauzda traukia taip idomiai, lyg raumeni per stipriai patempusi buciau..kaip lengvas meslungis.. tai ryt maziau suoliuku darysiu, tempsiu kiek galesiu,o paskui keisiu i kitoki cardio pratima, kad zalos neprisidaryciau.O kaip tau?
ar svarstykles nebegazdina 
QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 03, 21:00)
aciu, gerai tik sandien jauciu kaires kojos blauzda traukia taip idomiai, lyg raumeni per stipriai patempusi buciau..kaip lengvas meslungis.. tai ryt maziau suoliuku darysiu, tempsiu kiek galesiu,o paskui keisiu i kitoki cardio pratima, kad zalos neprisidaryciau.
O kaip tau? ar svarstykles nebegazdina
tik sandien jauciu kaires kojos blauzda traukia taip idomiai, lyg raumeni per stipriai patempusi buciau..kaip lengvas meslungis.. tai ryt maziau suoliuku darysiu, tempsiu kiek galesiu,o paskui keisiu i kitoki cardio pratima, kad zalos neprisidaryciau.O kaip tau?
ar svarstykles nebegazdina snd kazkaip be nuotaikos dariau manksta
Buna dienu lyg tycia 
Buna su nuotaika atlieki visus pratimus,treniruote neprailgsta,o siandien...kazkas netaip...na bet padariau trefke iki galo Tikiuosi,ryt nebus jokiu fokusu 
Nesisveriu,kad nesinervint 
Bnadau persiprogramuot,kad riebalas lengvesnis uz raumeni O talija tai jau -5cm MB jau pastebejo,sako'' o,liemuo ryskeja'' 
KOMPLIMENTAS
QUOTE(Vijora @ 2013 03 03, 19:30)
snd kazkaip be nuotaikos dariau manksta Buna dienu lyg tycia Buna su nuotaika atlieki visus pratimus,treniruote neprailgsta,o siandien...kazkas netaip...na bet padariau trefke iki galo Tikiuosi,ryt nebus jokiu fokusu Nesisveriu,kad nesinervint Bnadau persiprogramuot,kad riebalas lengvesnis uz raumeni O talija tai jau -5cm MB jau pastebejo,sako'' o,liemuo ryskeja'' KOMPLIMENTAS
Buna dienu lyg tycia Buna su nuotaika atlieki visus pratimus,treniruote neprailgsta,o siandien...kazkas netaip...na bet padariau trefke iki galo Tikiuosi,ryt nebus jokiu fokusu Nesisveriu,kad nesinervint Bnadau persiprogramuot,kad riebalas lengvesnis uz raumeni O talija tai jau -5cm MB jau pastebejo,sako'' o,liemuo ryskeja'' KOMPLIMENTAS zinok as irgi, pirmus pratimus siandien net ziovaudama dariau
, gal tikrai"ne ta " diena buvo 
o - 5 cm, super!!! saunuole! kiek tau dar dienu liko antro lygio? As mastau pirma lygi pratesti iki 15 dienu, vietoj 10.. noriu pereiti i antra tada, kai pirma jau be problemu, nedusdama iveiksiu.. ar neverta tempti? QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 03, 21:38)
zinok as irgi, pirmus pratimus siandien net ziovaudama dariau , gal tikrai"ne ta " diena buvo o - 5 cm, super!!! saunuole! kiek tau dar dienu liko antro lygio? As mastau pirma lygi pratesti iki 15 dienu, vietoj 10.. noriu pereiti i antra tada, kai pirma jau be problemu, nedusdama iveiksiu.. ar neverta tempti?
, gal tikrai"ne ta " diena buvo o - 5 cm, super!!! saunuole! kiek tau dar dienu liko antro lygio? As mastau pirma lygi pratesti iki 15 dienu, vietoj 10.. noriu pereiti i antra tada, kai pirma jau be problemu, nedusdama iveiksiu.. ar neverta tempti? antro lygio man liko rytojaus treniruote.Pirma lygi dariau 10dienu,,man pirmas lygis nebuvo sunkus
O ar galima daryt daugiau dienu tai nzn,nors gal ir nieko cia blogo nebutu Man tik siaip jau pabosta tie patys pratimai,norisi kazko naujo QUOTE(Vicious Vici @ 2013 03 03, 15:06)
QUOTE(Vijora @ 2013 03 03, 19:30)
O talija tai jau -5cm
Ar matėt, Musvydaitė vėl kuria sporto laidą, šįkart "Sportuok su mumis"
tik žiauriai gaila, kad toookia trumpa ir kone opusę jos laiko užima reklama 
QUOTE(_Just_Me @ 2013 03 03, 19:00)
tik sandien jauciu kaires kojos blauzda traukia taip idomiai, lyg raumeni per stipriai patempusi buciau..kaip lengvas meslungis..
Gali būti ir elektrolitų trūkumas
QUOTE(MO @ 2013 03 03, 22:43)
Ar matėt, Musvydaitė vėl kuria sporto laidą, šįkart "Sportuok su mumis"
tik žiauriai gaila, kad toookia trumpa ir kone opusę jos laiko užima reklama aga,maciau siandien
Uzkabino,bet tikrai trumpoka
QUOTE(Vijora @ 2013 03 03, 21:40)
Pernai man jos laidos patikdavo.
Gaila, kad LT nėra galimybių kurti tokių laidų, mažai rėmėjų, o ir mūsų sportininkų sąlygas patys matėm pernai, kokie maniežai caro rūriko laikų
sveikos, prailgo man ta recovery week, matyt dėl tų pačių pratimų, norisi kaitalioti truputį, tai džiaugiuosi, kad jau baigėsi 
Savaitgalis buvo niekam tikęs, vakar išvis vakare užsinorėjau blynų, kurių jau 100 metų nebuvau kepusi Tai kepiau ale amerikietiškus, suvalgiau kelis, kad skrandžio neerzint Spėjau į savo laiką "3val iki miego", bet vis tiek tai keptas miltinis kepinys
Savaitgalis buvo niekam tikęs, vakar išvis vakare užsinorėjau blynų, kurių jau 100 metų nebuvau kepusi Tai kepiau ale amerikietiškus, suvalgiau kelis, kad skrandžio neerzint Spėjau į savo laiką "3val iki miego", bet vis tiek tai keptas miltinis kepinys
Sveikos,
vasara, kas čia per amerikietiški blynai?
vasara, kas čia per amerikietiški blynai?
