Gimiau beveik 5kg, metuku sveriau visus 14kg, 14-os visus 72, taigi liekna niekada nebuvau, bet ne karta stengiaus buti. Valios uztekdavo tai savaitei, tai menesiui. Pirma karta rimtai susigriebiau 19-kos, kai pirma syki pasiekiau 90-ties kilogramu riba Laikiausi 1000kcal dietos pagal Mieliauskiene, mat tada sis lieknejimo budas buvo "ant bangos". per 2.5 menesio netekau 18kg, tada ir atleidau vadeles. Tiesa svoris sugrizinejo letai, per 4 metus namo parejo 8kg. Paskui svoris taip ir svyravo tarp 80-84kg. Budama 25-eriu isvaziavau i Islandija pagal au-pair programa, valgiau kartu su seima, kurie pasistengdavo, kad alkana nelikciau, kraudavo pilnas lekstes Zinant, kad pagrindinis islandu valgymas yra per vakariene, t.y. 19-20val, svoris sekmingai soktelejo keliais kg. Po poros metu istekejau, sverdama 86 beje, dar po metu pastojau, gimdyti vaziavau 102, beje pagimdziusi, po 4 dienu namo grizau kaip bebutu keista su tais paciai 102 ir su jais sekmingai vaiksciojau visus metus, bet po vasaros atostogu lietuvoje supratau, kad jau laikas imtis ko nors, nes tas svoris prisiklijavo ir net nezada manes palikt. Griebiausi to pacio gerai zinomo kaloriju skaiciavimo metodo, tik si karta leidau sau siek tiek daugiau 1100-1200kcal per diena. Svoris krito, augo pasitikejimas savimi, tuo paciu metu vyko skyrybos Ir siandien nesuprantu, kaip as sugebedavau susilaikyt nevalgius, nes siaip esu emocine edike. Kaledines atostogos lietuvoje buvo isimintinos. Visi zarste komplimentus, susiradau nauja drauga (dabar jau busimaji vyra ), svoris buvo apie 73-74kg. Taciau po atostogu grizus prasidejo skyrybu reikalu tvarkymas, buves vyras grasino vaiko neatiduoses ir pan. Vel prisiminiau geriausia drauga - saldytuva, valgiau, valgiau, valgiau. Skyrybos baigesi, atvaziavo draugas, bet valgymas nesiliove. Slamsciau viska is eiles ir per metus sugebejau uzsiauginti 20kg
Buvom pakviesti sventines vakarienes ir as netilpau i savo mylima vakarine suknele, tada ir supratau, kad laikas liautis ir imtis visko is naujo ir si karta visiems laikams. Labai dziaugiausi atradus merginas is minus 10, valgiarastininkes, kurios paprotino, kad nenusimazinciau dienos kiekio ir padejo savo palaikymu, patarimais ir visu kuo
Liekneju nuo 2005 gruodzio 12d. Per diena suvartoju 1200-1400kcal. Nemegstu sporto todel vienintelis judesys mano mazasis uraganas ir ilgi pasivaiksciojimai lauke.Per pusmeti atsikraciau 16.5kg, valgau sveikesni maista, kepu orkaitej, troskinu, valgau daug svieziu darzoviu, liesu pieno produktu, neatsisakau mesos, taciau renkuos vistiena, liesa jautiena. Visiskai atsisakiau riebiu padazu, miltiniu patiekalu, saldumynu, nors kartais suvalgau juostele juodo sokolado tuo paciu sumazejo aukstas kraujo spaudimas, jauciuosi zvalesne ir, zinoma, grazesne
Liko dar 13.5kg, bet as zinau, kad galiu. Ir zinau, kad su emocijom kovojama nevarstant saldytuvo dureliu, o kalbantis, prasant pagalbos, galu gale issiverkiant.
Sveikos gyvensenos igudzius tikiuosi naudoti visa gyvenima
Neimanomu dalyku nera. Reikia laselio noro, laselio valios ir uzsispyrimo ir didziules palaikymo komandos man ja tapo minus 10 merginos. Aciu jums visoms Ir sekmes
cia as 102kg
94kg
ir 78kg
QUOTE(Ineciukas @ 2006 05 28, 01:22)
Neimanomu dalyku nera.
Šaunuolė Nugalėjai visus sunkumus. Nauja figūra, naujas gyvenimas, nauja laimė Džiaugiuos už Tave
Labai gražiai atrodai Inečiuk
QUOTE(pinery @ 2006 05 29, 10:47)
Šaunuolė Nugalėjai visus sunkumus. Nauja figūra, naujas gyvenimas, nauja laimė Džiaugiuos už Tave
QUOTE(Jazminėlė @ 2006 05 29, 13:02)
Labai gražiai atrodai Inečiuk
QUOTE(Night @ 2006 05 29, 13:13)
aciu visom
Nors tu dar tik pusiaukeleje savo tikslo link, bet jau dabar atrodai labai graziai
Linkiu paskelbta kara laimeti
SUPER INECIUK, džiaugiuosi už Tave, šaunuolė nereali
atrodai super
atrodai super
QUOTE(pakasiukas @ 2006 05 29, 13:53)
Nors tu dar tik pusiaukeleje savo tikslo link, bet jau dabar atrodai labai graziai
Linkiu paskelbta kara laimeti
Linkiu paskelbta kara laimeti
QUOTE(Rutik @ 2006 05 29, 13:54)
aciu uz palaikyma, mergaites
nu bet tu ir kovotoja..
as tai asmeniskai tau dekinga. nes nuo tavo parodytu maisto fotkiu susizgriebiau, kad reikai kazko griebtis ir jau ta pati vakara pradejau skaiciuot.. nors pries tai vis galvodavau nu nuo rytojau
nu skaiciuoti kol kas man patinka ir tinka
sekmes Ineciuk..
as tai asmeniskai tau dekinga. nes nuo tavo parodytu maisto fotkiu susizgriebiau, kad reikai kazko griebtis ir jau ta pati vakara pradejau skaiciuot.. nors pries tai vis galvodavau nu nuo rytojau
nu skaiciuoti kol kas man patinka ir tinka
sekmes Ineciuk..
QUOTE(Alaina @ 2006 05 29, 17:29)
nu bet tu ir kovotoja..
as tai asmeniskai tau dekinga. nes nuo tavo parodytu maisto fotkiu susizgriebiau, kad reikai kazko griebtis ir jau ta pati vakara pradejau skaiciuot.. nors pries tai vis galvodavau nu nuo rytojaus
nu skaiciuoti kol kas man patinka ir tinka
sekmes Ineciuk..
as tai asmeniskai tau dekinga. nes nuo tavo parodytu maisto fotkiu susizgriebiau, kad reikai kazko griebtis ir jau ta pati vakara pradejau skaiciuot.. nors pries tai vis galvodavau nu nuo rytojaus
nu skaiciuoti kol kas man patinka ir tinka
sekmes Ineciuk..
smagu kad kazkam padejau zengti zingsni lieknos figuros ir sveikos mitybos link
sekmes tau Alaina
Liudna ir labai pamokanti istorija...
Tu esi labai stipri, kad sugebejai sitiek iveikt...
Nezinau kokiu zodziu ir pagirt - man atrodo tavo nuotraukos kalba pacios uz save, nera ka ir pridurt.
Linkiu, kad iki vestuviu pasiektum savo isvajota svori ar bent jau isvaizda.
SEKMES!!!
Tu esi labai stipri, kad sugebejai sitiek iveikt...
Nezinau kokiu zodziu ir pagirt - man atrodo tavo nuotraukos kalba pacios uz save, nera ka ir pridurt.
Linkiu, kad iki vestuviu pasiektum savo isvajota svori ar bent jau isvaizda.
SEKMES!!!
QUOTE(aaagnex @ 2006 05 29, 17:56)
Liudna ir labai pamokanti istorija...
Tu esi labai stipri, kad sugebejai sitiek iveikt...
Nezinau kokiu zodziu ir pagirt - man atrodo tavo nuotraukos kalba pacios uz save, nera ka ir pridurt.
Linkiu, kad iki vestuviu pasiektum savo isvajota svori ar bent jau isvaizda.
SEKMES!!!
Tu esi labai stipri, kad sugebejai sitiek iveikt...
Nezinau kokiu zodziu ir pagirt - man atrodo tavo nuotraukos kalba pacios uz save, nera ka ir pridurt.
Linkiu, kad iki vestuviu pasiektum savo isvajota svori ar bent jau isvaizda.
SEKMES!!!
dekui
ir tau sekmes