*Sportas namuose, 33 tema

#445
QUOTE(MartiKarti @ 2013 05 15, 13:42)
Bet as ir sporto klube grupinese treniruotese ne viska taisyklingai dariau. Juk treneris stovi ant pakylos, viska daro ir net neziuri kaip ka mes ten darom...Kelis kartus buvo ateje pataisyt. Man bendru trefkiu efektyvumas toks pats, ar namie ar klube. Manau geriausi rezultatai butu su asmeniniu treneriu.


Vadinasi, prasti treneriai pasitaikė. Ačiū D, man pasisekė, kai pradėjau vaikščiot į grupines treniruotes, pakliuvau pas superinius trenerius, kurie apeidavo ir kiekvieną asmeniškai pamokydavo, jei matydavo, kad kažkas neteisingai daro. Mane taip išmuštravo, kad dabar pati pamokint galėčiau biggrin.gif Vėliau pas kitus trenerius matydavau, kad nė nepažiūri, gali ten belekaip neteisingai daryt, nė neatkreips dėmesio.
Atsakyti
#446
Laba diena visoms smile.gif
QUOTE(_Just_Me @ 2013 05 16, 09:29)
labas rytas mergytes- uogytes  4u.gif
siaip ,as vokieciu -anglu, anglu- vokieciu kalbu verteja  4u.gif tik kad siuo metu labai darbais apsikrovusi. o ten daug ?  biggrin.gif
as irgi vakar be sporto likau,iki zumbos nedaejau, laukiu mmm, jauciuosi kaip tanko suvazineta... kaip nekeista, jokio pms, jokiu pykcio priepoliu, bet visa kuna skauda, skrandis nedirba, visas organizmas kazkoks jautrus, negera labai  unsure.gif  MB panikuoja, kad nebutu 3  pagrandukas pakeliui  doh.gif

as jau susiderinau su draugais vienais, vaziuosim pas juos greitai ir ten pades man draugiskai isversti ta santrauka ax.gif
o del pagranduko tai jei butu tai tikrai uzpavydeciau blush2.gif labai labai labai noriu, jei jau jus nenoresit, tai man i pilva mestelk ji kaip nors, as sutiksiu ji auginti ir myleti, nereiks man tada sukti galvos del visokiausiu proceduru lotuliukas.gif

siandien vel be sporto liksiu, nes nuo ryto galima sakyti kaip islekiau i miesta reikalu tvarkyt, tai tik dabar grizau, nevalgius visa diena nieko, tik kramtomos gumos pakramcius, o ir nepadarius nieko valgyt ir nera kada daryt, tuoj vel teks sesti ir vaziuoti, turbut siandien bus nesveikas maistas i skrandi verysad.gif o rytoj vel reikaliuku visokiu pilna nusimato, vakare gimtadienis, sestadinei vestuves doh.gif kazkokia tragedija sia savaite verysad.gif
Atsakyti
#447
Labas rytas, koks gražus ir gaivus šis rytas bigsmile.gif

aš vakar sportavau pagal Jm shred with weights, bet palikau nepatenkinta, nepatiko jis man, nesupratau jo. Pasirodė per mažai viso kūno stiprinimui, presui, toks įspūdis, kad vien squat'sai su svoriu rankose, tik skirtingomis vaiacijomis doh.gif

bandysiu ką nors kitą thumbup.gif
Atsakyti
#448
Labas rytas,
vakar vėl su drauge riedėjom asfaltu riedučiais gerą valandą thumbup.gif Gerai, kad sugalvojom anksčiau išvažiuoti, nes vos tik grįžom į kiemą pradėjo trauktis pilkai juodas dangus ir pasipylė lietus kaip iš kibiro. Būtų išmaudęs neblogai biggrin.gif
Atsakyti
#449
labu 4u.gif

QUOTE(doviem @ 2013 05 16, 16:22)
jei jau jus nenoresit, tai man i pilva mestelk ji kaip nors, as sutiksiu ji auginti ir myleti,

wub.gif friends.gif

Jezau, nu kas per oras pas mus wacko.gif kasdien lyja, salta nera, bet niuru, tamsu.. visiskai jokio upo kazka daryti schmoll.gif beliks tik sportuoti, jei jau namie sedesiu biggrin.gif niekaip neatsistebiu savo slaunimis, dar niekada nebuvo tokios tvirtos bigsmile.gif O kai pagalvoju, kad sportuoju dar net nepilnus 3 menesius... dabar tikrai pradedu tiketi, kad per pusmeti galima laaaaabai pagrazinti kuno linijas rolleyes.gif
Atsakyti
#450
QUOTE(_Just_Me @ 2013 05 17, 09:05)
niekaip neatsistebiu savo slaunimis, dar niekada nebuvo tokios tvirtos  bigsmile.gif O kai pagalvoju, kad sportuoju dar net nepilnus 3  menesius... dabar tikrai pradedu tiketi, kad per pusmeti galima laaaaabai pagrazinti kuno linijas  rolleyes.gif



kai matai kūno pokyčius yra dar smagiau sportuoti ir didėja motyvacija thumbup.gif

kaip dėl jūsų albumo? kaip ten patekti?
Atsakyti
#451
Merginos, aš jau nepamenu kuriom daviau kuriom ne, prisipažinkit kas neturit dar ir stokit į eilę biggrin.gif

Kas UŽ prisijungimo davimą Laukinei prerijai?
Atsakyti
#452
QUOTE(vasara_ @ 2013 05 17, 09:40)
Merginos, aš jau nepamenu kuriom daviau kuriom ne, prisipažinkit kas neturit dar ir stokit į eilę biggrin.gif

Kas UŽ prisijungimo davimą Laukinei prerijai?


Aš irgi noriu prisijungimo smile.gif
Laukinė prerija, jau senokai su mumis bendrauja, aš už.
Atsakyti
#453
QUOTE(jovka @ 2013 05 17, 08:47)
Aš irgi noriu prisijungimo smile.gif
Laukinė prerija, jau senokai su mumis bendrauja, aš už.

Aš irgi už abiem, keista, kad tu dar neturi g.gif
Kol kas nors prisijungs ir duos balsą prašom pasidaryti foto iš visų kampų bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo vasara_: 17 gegužės 2013 - 08:55
#454
QUOTE(vasara_ @ 2013 05 17, 09:51)
Aš irgi už abiem, keista, kad tu dar neturi g.gif
Kol kas nors prisijungs ir duos balsą prašom pasidaryti foto iš visų kampų bigsmile.gif


nuotraukos naujos tai nepasidarysiu ir neįkelsiu, nes dabar darbe biggrin.gif Bet kur vėšuose puslapiuose yra nuotraukos ir filmuotos medžiagos, tai pažadu adresiukus duot pasižiūrėt iš kart smile.gif
Atsakyti
#455
QUOTE(vasara_ @ 2013 05 17, 09:40)
Merginos, aš jau nepamenu kuriom daviau kuriom ne, prisipažinkit kas neturit dar ir stokit į eilę biggrin.gif

Kas UŽ prisijungimo davimą Laukinei prerijai?


As irgi manau, kad nusipelne prisijungimo smile.gif
Atsakyti
#456
QUOTE(vasara_ @ 2013 05 17, 09:51)
Aš irgi už abiem, keista, kad tu dar neturi g.gif
Kol kas nors prisijungs ir duos balsą prašom pasidaryti foto iš visų kampų bigsmile.gif



būtinai, bet šįvakar vakare arba rytoj dieną, nes dabar darbe 4u.gif
Atsakyti