Laikiausi as sios dietos pries 3 metus numeciau apie 12 kg, dar buvo like 10 bet neislaikiau, ataugo svoris gal per kokius 8 menesius. Dabar vel nuo rugpjucio laikausi siek tiek, porcijos mazinamos, bet reiketu griezciau, bet dar neisivaziuoju... Mano ugis 155cm, sveriu siuo metu 71, nu nors iki 60 nukratyciau...
QUOTE(asju @ 2014 01 07, 18:27)
Sveikos 
kazkada laikiausi sios dietos, pavyko numesti vos kelis kg nes neturejau valios, bet dabar turiu tiksla 
visu pirma vaiko krikstynos geguze planuojam, o visu antra pati sau jauciuosi baisi 
skaitinejau kitas dietas bet man si kazkaip labiau prie sirdies, tad einu darytis maisto meniu ir nuo ryt startuoju 
tikiuosi priimsit, ir jei slysiu duokit grieztai bart 
kazkada laikiausi sios dietos, pavyko numesti vos kelis kg nes neturejau valios, bet dabar turiu tiksla visu pirma vaiko krikstynos geguze planuojam, o visu antra pati sau jauciuosi baisi skaitinejau kitas dietas bet man si kazkaip labiau prie sirdies, tad einu darytis maisto meniu ir nuo ryt startuoju tikiuosi priimsit, ir jei slysiu duokit grieztai bart sveika prisijungus
kratysim nereikalingus kg bendrom jegom 
QUOTE(daivasen @ 2014 01 07, 21:41)
Laikiausi as sios dietos pries 3 metus numeciau apie 12 kg, dar buvo like 10 bet neislaikiau, ataugo svoris gal per kokius 8 menesius. Dabar vel nuo rugpjucio laikausi siek tiek, porcijos mazinamos, bet reiketu griezciau, bet dar neisivaziuoju... Mano ugis 155cm, sveriu siuo metu 71, nu nors iki 60 nukratyciau...
sveika,o man nickas jusu kaip matytas..
tikrai kazkurioj temoj bendravom,bet niekaip nesugebu prisimint kokioj 
merginos,kokia diena keiciat liniuotes?
ar cia kiekviena pagal poreikius?
sveikutes
kur visos dietininkes dingusios?
kur visos dietininkes dingusios?
Nedingusios, bent jau ne visos. Rytoj paskelbsiu savo savaites rezultatus, manau, jie maloniai pradziugins...nes nusizengimu rodos nepadariau, na nebent labai smulkius - pvz, pirma diena neradau surio iki 20 lt, tai pirkau brangesni. Ai, bet cia tikrai smulkmenos.
Pradejau praktikuoti siaurietiska vaiksciuojima, manau, toks sportas tikrai nepakenks...
Kaip tu laikaisi, minguliux?
Rytoj paskelbsiu savo savaites rezultatus, manau, jie maloniai pradziugins...nes nusizengimu rodos nepadariau, na nebent labai smulkius - pvz, pirma diena neradau surio iki 20 lt, tai pirkau brangesni. Ai, bet cia tikrai smulkmenos.Pradejau praktikuoti siaurietiska vaiksciuojima, manau, toks sportas tikrai nepakenks...
Kaip tu laikaisi, minguliux?
as tai puikiai maisto netruksta,viskas ok,nuotaika irgi nebloga tik va dabar galvoju kada cia man tuos rezultatus rasytis,penktadieniais ar pirmadieniais ot "problema" radau
maisto netruksta,viskas ok,nuotaika irgi nebloga tik va dabar galvoju kada cia man tuos rezultatus rasytis,penktadieniais ar pirmadieniais ot "problema" radau
QUOTE(minguliux @ 2014 01 08, 21:23)
as tai puikiai maisto netruksta,viskas ok,nuotaika irgi nebloga tik va dabar galvoju kada cia man tuos rezultatus rasytis,penktadieniais ar pirmadieniais ot "problema" radau
maisto netruksta,viskas ok,nuotaika irgi nebloga tik va dabar galvoju kada cia man tuos rezultatus rasytis,penktadieniais ar pirmadieniais ot "problema" radau As tiesiog zymesiu ketvirtadiniais (ketvirtadieni pradejau), t.y. kas savaite. Bendrai, koks cia skirtumas.
QUOTE(Saulytele @ 2014 01 08, 21:15)
As tiesiog zymesiu ketvirtadiniais (ketvirtadieni pradejau), t.y. kas savaite. Bendrai, koks cia skirtumas.
kokio amziaus pas jus vaikuciai?
kaip matau i trecia irgi nespjaunat? 
QUOTE(minguliux @ 2014 01 08, 22:54)
Mano vaikai jau mokinukai, o trecio planavima vis atidedam... net nezinau, ar issipildys si svajone...bet kuriuo atveju SULIEKNET REIKIA, nes jei ir pastosiu, po visko tikrai atrodysiu kaip KARVE (jei dabar nenumesiu svorio). As po abieju nestumu ir priaugau svorio... Kiekvienas vaikas - plius 10 kg.
Prisiduodu:
Pradžia 2014 01 02
Pradinis svoris 77.7kg
Dabar 74.8kg (-2.9 kg)
Tikslas mini 60 kg
Tikslas maxi 58 kg
as trecio baisiai noriu 
mano paskutine viltis kasytems 
be galo trokstu dukrytes... na,o jei ir vyrukas-lauksiu anukiu 
su vyru vis pasnekam apie ta 3,gal vienu kartu visus issiaugint ir ramu,ar palaukus dar kokius 5 metelius..
greiciausias variantas-lauksim nes numetus svorio nezinau ar lengvai pasirysiu nestumui,kai zinosiu,kad vel viskas is naujo (cia apie svori kalbu),nes kai laukiuosi baisiai vadeles atleidziu..
mano paskutine viltis kasytems be galo trokstu dukrytes... na,o jei ir vyrukas-lauksiu anukiu su vyru vis pasnekam apie ta 3,gal vienu kartu visus issiaugint ir ramu,ar palaukus dar kokius 5 metelius..
greiciausias variantas-lauksim nes numetus svorio nezinau ar lengvai pasirysiu nestumui,kai zinosiu,kad vel viskas is naujo (cia apie svori kalbu),nes kai laukiuosi baisiai vadeles atleidziu..
QUOTE(minguliux @ 2014 01 09, 18:46)
as trecio baisiai noriu mano paskutine viltis kasytems be galo trokstu dukrytes... na,o jei ir vyrukas-lauksiu anukiu
su vyru vis pasnekam apie ta 3,gal vienu kartu visus issiaugint ir ramu,ar palaukus dar kokius 5 metelius.. greiciausias variantas-lauksim nes numetus svorio nezinau ar lengvai pasirysiu nestumui,kai zinosiu,kad vel viskas is naujo (cia apie svori kalbu),nes kai laukiuosi baisiai vadeles atleidziu..
mano paskutine viltis kasytems be galo trokstu dukrytes... na,o jei ir vyrukas-lauksiu anukiu su vyru vis pasnekam apie ta 3,gal vienu kartu visus issiaugint ir ramu,ar palaukus dar kokius 5 metelius..
greiciausias variantas-lauksim nes numetus svorio nezinau ar lengvai pasirysiu nestumui,kai zinosiu,kad vel viskas is naujo (cia apie svori kalbu),nes kai laukiuosi baisiai vadeles atleidziu.. Tai jei galit palaukt, gal palaukit. Labai sunku, jei visi trys mazuliukai (pazistu tokiu seimu).Bet man tai jau amzius spaudzia, reiketu kazka sumastyt greitai, na vieneriu-dvieju metu begyje tai tikrai. O jei ne - tai jau ne. Bet as ir mergaite, ir berniuka turiu
, tai didelio skirtumo nera, kokia butu lytis, bet gal labiau berniuko noreciau treciuko. Mergaites su savais kaprizais, juokauju, kad viena mergaite butu gerai, bet dvi jau per daug (bet as aisku cia is savo patirties).Papildyta:
QUOTE(daivasen @ 2014 01 07, 22:41)
Laikiausi as sios dietos pries 3 metus numeciau apie 12 kg, dar buvo like 10 bet neislaikiau, ataugo svoris gal per kokius 8 menesius. Dabar vel nuo rugpjucio laikausi siek tiek, porcijos mazinamos, bet reiketu griezciau, bet dar neisivaziuoju... Mano ugis 155cm, sveriu siuo metu 71, nu nors iki 60 nukratyciau...
Na, tai kaip pirmieji ispudziai?
Papildyta:
QUOTE(asju @ 2014 01 07, 19:27)
Sveikos kazkada laikiausi sios dietos, pavyko numesti vos kelis kg nes neturejau valios, bet dabar turiu tiksla visu pirma vaiko krikstynos geguze planuojam, o visu antra pati sau jauciuosi baisi skaitinejau kitas dietas bet man si kazkaip labiau prie sirdies, tad einu darytis maisto meniu ir nuo ryt startuoju tikiuosi priimsit, ir jei slysiu duokit grieztai bart
kazkada laikiausi sios dietos, pavyko numesti vos kelis kg nes neturejau valios, bet dabar turiu tiksla visu pirma vaiko krikstynos geguze planuojam, o visu antra pati sau jauciuosi baisi skaitinejau kitas dietas bet man si kazkaip labiau prie sirdies, tad einu darytis maisto meniu ir nuo ryt startuoju tikiuosi priimsit, ir jei slysiu duokit grieztai bart O ir tu kazkur dingusi, ar pavyko startuoti?
Papildyta:
Snou, o kaip tu laikaisi?
panasu,kad likom vienos kariauti su savo kilogramais
QUOTE(minguliux @ 2014 01 09, 18:46)
as trecio baisiai noriu mano paskutine viltis kasytems be galo trokstu dukrytes... na,o jei ir vyrukas-lauksiu anukiu
su vyru vis pasnekam apie ta 3,gal vienu kartu visus issiaugint ir ramu,ar palaukus dar kokius 5 metelius.. greiciausias variantas-lauksim nes numetus svorio nezinau ar lengvai pasirysiu nestumui,kai zinosiu,kad vel viskas is naujo (cia apie svori kalbu),nes kai laukiuosi baisiai vadeles atleidziu..
mano paskutine viltis kasytems be galo trokstu dukrytes... na,o jei ir vyrukas-lauksiu anukiu su vyru vis pasnekam apie ta 3,gal vienu kartu visus issiaugint ir ramu,ar palaukus dar kokius 5 metelius..
greiciausias variantas-lauksim nes numetus svorio nezinau ar lengvai pasirysiu nestumui,kai zinosiu,kad vel viskas is naujo (cia apie svori kalbu),nes kai laukiuosi baisiai vadeles atleidziu.. Mano vaikai ir tokio pat amžiaus kaip ir jūsiškiai, tai oi vargyti
apie trečią šiuo metu tikrai nenoriu net pagalvoti bet nenumoju ranka, gal kada po kokių 10 metų (kaip aš mėgstu sakyti) ant senatvės 
nes šiuo momentu, tai man per akis ir dviejų, kai krūvon sueina tai vakare "smegenys ištinusios" būna.. O jūs nemanykite
, kad svorio numetus, nesinorės vaikučių,jei tik noro pas jus bus su vyru tai tam įtakos jūsų svorio peripetijos neturės reikšmės
