QUOTE(Laukinė prerija @ 2013 09 11, 11:14)
QUOTE(Bremen @ 2013 09 11, 12:18)
O ka dar butu galima pusryčiams suvalgyti nes kiaušinis ir salotos pradeda nusibosti 
Mėsą, žuvį. Už tai minėtoj knygoj ir nevadina pirmo valgymo pusryčiais, o tiesiog pirmas valgymas, kad neprisirišt psichologiškai prie to pavadinimo. Visi įpratę, kad mėsa lyg ir nelabai pusryčiams. Galima rinktis bet ką iš paleo. Aš pvz žadu ryt ryte kepenis valgyt.
QUOTE(Wallis @ 2013 09 11, 10:32)
tai ipilu i puoda siek tiek vandens, paimu zuvies gabaliuka, idedu truputi kokoso riebalo, kad nepriliptu prie folijos, kokiu zoliu, susuku i folija ir imetu i puoda,
Aliuminis reaguoja su maisto išskiriamomis rūgštimis. Todėl nėra gerai jį naudoti.
Papildyta:
QUOTE(Wallis @ 2013 09 11, 10:18)
Be to, pastebejau, kad man reikia visai nedaug tu baltymu, kad jausciausi soti, na tik gabaliuko, kokio iki 100 gr lasisos ar vistienos ir pan. Man svarbiausia daug darzoviu ir riebaliuko. pusryciams dazniausiai renkuosi kiausinius su avokadu ir darzovem, pietums kaloringesnes darzoves su mesa ar zuvim, bet ziuriu liesesnes mesos, nes dar kraunu riebaliuko papildomai, o vakare renkuosi liesas darzoves ir gal siek tiek riebesne mesyte ar zuvi, kurios taip pat turi daug baltymu, taip nebekraunu papildomai riebalo ir viskas iseina kuo puikiausiai.
na, sakyčiau, labai normaliai susistygavai savo mitybą.
QUOTE(Bremen @ 2013 09 11, 10:18)
O ka dar butu galima pusryčiams suvalgyti nes kiaušinis ir salotos pradeda nusibosti
kiausinius ir...darzoves
Papildyta:
QUOTE(cushy @ 2013 09 11, 10:31)
Mėsą, žuvį. Už tai minėtoj knygoj ir nevadina pirmo valgymo pusryčiais, o tiesiog pirmas valgymas, kad neprisirišt psichologiškai prie to pavadinimo. Visi įpratę, kad mėsa lyg ir nelabai pusryčiams. Galima rinktis bet ką iš paleo. Aš pvz žadu ryt ryte kepenis valgyt.
as manau daugelis nevalgo nei zuvies nei mesos ryte, nes paprasciausiai neturi laiko ja pagamint.
QUOTE(taša @ 2013 09 11, 11:40)
as manau daugelis nevalgo nei zuvies nei mesos ryte, nes paprasciausiai neturi laiko ja pagamint.
aš valgau, nes man patinka, sotu nuo pat ryto. Bet aš kol kas namie sėdžiu, kai eisiu į darbą, nežinau kaip bus
QUOTE(cushy @ 2013 09 11, 09:31)
Mėsą, žuvį. Už tai minėtoj knygoj ir nevadina pirmo valgymo pusryčiais, o tiesiog pirmas valgymas, kad neprisirišt psichologiškai prie to pavadinimo. Visi įpratę, kad mėsa lyg ir nelabai pusryčiams. Galima rinktis bet ką iš paleo. Aš pvz žadu ryt ryte kepenis valgyt.
QUOTE(taša @ 2013 09 11, 09:40)
kiausinius ir...darzoves
Papildyta:
as manau daugelis nevalgo nei zuvies nei mesos ryte, nes paprasciausiai neturi laiko ja pagamint.
Papildyta:
as manau daugelis nevalgo nei zuvies nei mesos ryte, nes paprasciausiai neturi laiko ja pagamint.
Man atvirkščiai ryte turiu laiko vakare dirbu, jauciu tikrai reikes ta psichologini barjera nugalėti ir nesureikšminti tu pusryčiu
Po nesveiku pusryčiu
vel lovoje , persalima įsitaisiau, kaip tik jo iki pilnos laimes ir tetruko
QUOTE(taša @ 2013 09 11, 12:40)
kiausinius ir...darzoves
Papildyta:
as manau daugelis nevalgo nei zuvies nei mesos ryte, nes paprasciausiai neturi laiko ja pagamint.
Papildyta:
as manau daugelis nevalgo nei zuvies nei mesos ryte, nes paprasciausiai neturi laiko ja pagamint.
Man irgi kiaušiniai dar neatsibodo
Bet kai turiu laiko, nespjaunu ir į kitokius pusryčius. Nors ir šiaip ilgai neužtrunka. Sumetu į garų puodą ką noriu, kol prausiuosi, plaukus džiovinu, tai ir pasigamina
Kokią žuvį perkat? PC nieko tinkamo nerandu, nenoriu aš tų fermose užaugintų... 
O aš kiaušų irgi atsivalgiau...ypač po paskutinių virtų 3 vnt..ilgai stovėjo man jie..nebesinori nė žiūrėt..bet kadangi pasirinkimas ne itin didelis, vėl reikės 30 vnt.nusipirkt...
lamba diena
Pietums apie 400 gr katlietų (su cukinijom, morkom, zalesiais)+2 pomidorai, i rvienas burna sutraukiantis agurkas..
lamba diena
Pietums apie 400 gr katlietų (su cukinijom, morkom, zalesiais)+2 pomidorai, i rvienas burna sutraukiantis agurkas..
QUOTE(Akutee @ 2013 09 11, 10:43)
Skaniai tie tavo katlietai atrodo
.As šiandien kiaulienos file su raugintais kopūstais darysiu
bremen, ačiū ir prašom receptuką...
Aš nusiperku kiaulės kokį kumpį ir nzn ka su juo daryt..tik guliašą..bet kazkodel man tapo guliasai neskanu..
jei kepu, susitraukia ta mesyte, (ne jei ismusu kaip karbonadą)..
Tik sprandinės kepsniukus pasikepu ant vandens ir Ghee..o visa kita nzn ka veikt...
Voresta..man kadangi girietinės negalima- nevalgau arba ziauriai minimaliai, tik sauksta i salotas.. ir sviesto sakei ne man..ar net kept man per "riebu" ant jo?
baigiu antra sloikelį, tai nzn ar vel gamintis/pirkt sviestą.. bet vis sveikiau nei ant aliejaus.. o ant kokoso kolkas nekepu, tik kartais sulaizau..kepimui neturiu tiek daug.. i r mesa tokia biski salstelejus pasidaro..
Aš nusiperku kiaulės kokį kumpį ir nzn ka su juo daryt..tik guliašą..bet kazkodel man tapo guliasai neskanu..
jei kepu, susitraukia ta mesyte, (ne jei ismusu kaip karbonadą)..
Tik sprandinės kepsniukus pasikepu ant vandens ir Ghee..o visa kita nzn ka veikt...
Voresta..man kadangi girietinės negalima- nevalgau arba ziauriai minimaliai, tik sauksta i salotas.. ir sviesto sakei ne man..ar net kept man per "riebu" ant jo?
baigiu antra sloikelį, tai nzn ar vel gamintis/pirkt sviestą.. bet vis sveikiau nei ant aliejaus..
o ant kokoso kolkas nekepu, tik kartais sulaizau..kepimui neturiu tiek daug.. i r mesa tokia biski salstelejus pasidaro..
