Paleo

taip, taip, tik bėda tame, kad šiais laikais tų sveikųjų jau su žiburiu reikia ieškoti. Paskaitinėkit, jaunos moterys su alergijom, dermatitais, psoriazėm, kandidozėm, endometriozėm ir t.t. ir panašiai, apie vaikelius jau nekalbu... Ir kol sveikata nesušlubuoja, kitaip sakant, kol nepriremia prie sienos, tol retas kuris galvoja apie dietą...

Teisingai, intensyviai sportuojant, reikia daugiau angliavandenių. Tačiau tas daugiau tikrai nereiškia kelių šimtų gramų per dieną, kaip čia kai kurie treneriai įsivaizduoja. Saldžioji bulvė, bananas per dieną suteiks tų angliavandenių. O šiaip jau, kaip visada, reikia pagal savo organizmą spręsti.
O dviejų kartų vietoj trijų mityba tai natūraliai turi ateiti. Čia intermittent fasting gaunasi, o jį geriau tik sveikiems žmonėms daryti, kurie jau su bėdelėmis susitvarkė ar bent aptvarkė. Dviejų kartų mityba geresnė tuo, kad rečiau gaminti galima, mažiau indų plauti O šiaip, trijų kartų mityba puikiai tinka, nereikia savęs prievartauti, jei pavalgius du kartus, jauti, jog vėl išalkai. Su laiku ateis ir tie du kartai

Labas, skaitau jusu ankstesnes temas, kur Nidulia uzrode, viena damusiau, keleta karta ranka jau kilo kazka parasyti, bet vis laiko nera.
Pumpica, kaip apsidziaugiau tave cia radus ( gal nieko kad per tu kreipsiuos, lig cia visos taip bendrauja ), skaitydama taip norejosi apie rezultatus suzinuoti, o Nidulia vis lig uz mane klausimus kele .Kai spaliuku temoje maciau tavo nuotraukas tokia grazi buvai, bet atsimenu, kad nelabai patenkinta savo svoriu, kaip dabar dziaugiuosi uz tave, isivaizduoju kokia dabar pagrazejusia atrodai
Kustuce ir tave malonu sutikti ir zinoma labai man norisi suzinuoti kaip tavo vaikai, neatsimenu tik ar vienas alergiskas buvo, ar visi , ar kazka jiems keitei mityboje?
As del savo alergiuko cia atsiduriau, kol kas dar neradau kad kas apie vaikucius rasytu, o labai noretusi suzinuoti, ar kam alergija sumazino si dieta, Is mano puses, tai galiu pasakyti, kad mums jau nera ko prarasti, tyrimai vis blogeja, tinkanciu produktu sarasas vis mazeja, damuse tai, kad vienintelis "tikrai tinkantis" obuoliukas 4 klase parode, o mes ji kiekviena diena valgeme
Kurgi cia nesutiksi su teorija apie pralidu zarnyna
Jau savaite kitaip maitinu savo berniuka, beveik prie kiekvieno valgio duodu sultynio, koses tik ryziu it soru lig galejome , tai dabar viena karta dienoj duodu, kazkaip bijau visai ju ismestii, o ir vaikas manau gali pasipriesinti tik miesa su darzovemis valgydamas Na bet mums tinka toks meniu
Bent jau kolks.
Pati sia savaite valgau kaip Nidulia mazdaug, svoris man nelabai rupi, nors kokius 5 kg su mielu noru "paaukociau", bet itariu candida ir mane pradeda myleti: issiblaskymas, regos blogejimas, anksciau daznai pienlige, slapimo pusles uzdegimas, zodziu yra del ko susirupinti
Tiesa vakar 17 pavalgiau ir nenorejau iki 10 ryto man tai tikrai netiketa, Voresta atleisk, atsiimu savo ankstesnius zodzius, kai rasei kad soti esi nuo sviesto ir pasuku

Na mazdau taip pas mane, dar nuoroda ikeliu, kam ghi sviesto reikia, ar cecil kokosu aliejaus normalia kaina http://ekopirk.lt/ek...iejus-sviestas/
atsiprasau uz klaidas, bet jei dar pradesiu tikrinti isvis nieko neparasysiu, nes jau tempia mane mazius

Labas visoms paleolietems Truputely sirguliavau, tai badavau Uztat po 2 dieneleliu sveika kaip ridikas Tik karscio bangos paumejo, ytariu, kad skydliauke pradejo sh.. malt, saules ner, savijauta kitokia Vitaminas D dabar mano draugas bus iki pavasario
Kiek cia nauju zmoniu, smagu Tema uzia, verda
Net nezinau nuo ko pradet komentuot, todel tik pasisveikinsiu

Ačiū ir tau Saulyt
Na kartais informacijos perteklius tokias parkes sukelia...!

Sveika,
Man kad ir nedaug iki normos trūksta, reikės vartoti keturis Vigantol lašus ryte ir Calperos 500 vieną vakare, visa tai net keturis mėnesius!
Papildyta:
Šiandien po ilgo laiko vėl kiaušinių pusryčiau pasikepiau. Na bet taip skaniai - ant paprikos, poro, šoninės spirgiukų. MB apšalęs buvo ir sulig kiekvienu kasniu gyrė mane kad esu puiki šeimininkė. Džiaugiuosi kad jis visiškai laisvai įsitraukęs į tokią mitybą, dar ir man į sąžine vis kabinasi kai ką nors netinkamą bandau praryti.
Papildyta:
Vėl kepu Elatos aguoninį. Eisiu baliun, žiūrėsiu reakcijas. Tik vos neprisvilinau jo per tą forumą.

wau, sveika gyva, malonu matyti prisimenu puikiai tave gaila kad is spaliuku pabegai, uzsuk, mes ten dar vis aktyviai bendraujam

Ar lydyta sviesta sunku pasidaryti? pasiskaiciau stai cia ir bandysiu daryti. Nusipirku sveriamo nesudyto sviesto, nezinau ar tiks

Oh, tavo skydliauke irgi sutrikus .Tau gydytojas vitamina D israse .Reikia ji gerti jeigu skydliauke sutrikus ?

As pati sau jy issirasiau Nes praeita ziema y zmogu nebuvau net panasi Man ji streikuoja baisiai kai atsala ir kai atsyla, o veliau vel normaliai viskas. Tiroksino nebegeriu, tad stengiuos sau padet kitais budais. Is visu visu savo pazystamu su tom paciom skydliaukes bedom ( apie 8 moteru ) esu vienintele sekmingai nutraukus tiroksino vartojima - vadinas kazka darau teisingai Ir tai paleo nuopelnas, ne vien vit. D

Aciu uz atsakyma

smagu girdėti kad bent kažkas tavo vaikučiui tinka.
Dabar pasakysiu ką manau: vaikas gimdamas gauna mamos žarnyno mikrofloros dalį ir ji jam gyvena ir dauginasi žarnyne, jei mamos mikroflora nelabai tinkama, viskas komplikuojasi alegijomis, diegliais, pilvo pūtimu. Jei tavo vaiko išmatos dvokia, jam pučia pilvą- reiškia, turi ir jam taikyti prieškandidinę mitybą- o tai reiškia- jokių ryžių. Turės pasitenkinti mėsa ir nekrakmolingomis daržovėmis. Žarnyno pralaidumas gali būti ir grybelių sukeltas.
šiame straipsnyje labai aiškiai parodyta, kokį vaidmenį vaidina tinkama mikroflora žarnyne. Ir kad ji, kaip ir kraujas, negali būti bet kokia, bet kieno "persodinama", o tik toje pačioje aplinkoje gyvenančių.

Sultinį iš kaulų virk tokį, kad atvėsęs sustingtų kaip želė. Tačiau mėsos nuo tų kaulų( ilgai ilgai virtos) bent jau vaikui neduok, ji naudos neduos, o tik apkraus šalinimo sistemą.


viskas atrodo nesąmonės, kol ant saves neišbandai ir nepamatai.

sveikutes...na kas man pasakys ,akip uzbegti sveikai ligai uz akiu, nes mergyte pradeda po biski koseti, ir man nesinori duot vaistu, noriu kazka daryt sveikai. vaikinui irgi gerklyte jauciu pradeda, purskiau jodo tepalu, gal uzmus bacilas