Sveikos ir laimingos

#145
Aš nesiekiu tobulai gyvent ir mitybos klausimais nenoriu net ginčytis. Esu neįdomi tuo požiūriu - kiekvienam savo 4u.gif Tai viena mano domėjimosi sričių, bet ne gyvenimo tikslas.
Esu sveika, mano tėvai amžiuje ir neturi populiariųjų baisiųjų ligų, tuo ir gyvename 4u.gif Saike, na ir šiek tiek pagal asmeninius įsitikinimus.
Nė vienos niekur nekviesiu ir neatvertinėsiu į tikrąjį kelią.

Dabar neturiu laiko labai įsigilint, bet už nuorodą ačiū - būtinai perskaitysiu.

Šiuo metu einu "new nordic diet" kursą su Arne Astrup http://m.youtube.com.....v=g8d2th1I8m0 ir turiu daug skaitymo iki atsiskaitymo ax.gif
Atsakyti
#146
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 24, 15:54)
na, manau, mes kiekvienas apie save taip manome

Bėda tai, kad šitas dėdulė nutyli tuos dalykus, kurie į jo teoriją neįsipaišo.

Why does Campbell overlook the unique Tuoli peoples documented in the China Study, who eat twice as much animal protein as the average American (including two pounds of casein-filled dairy per day)—yet don’t exhibit higher rates of any diseases Campbell ascribes to animal foods?  Why does Campbell point out the relationship between cholesterol and colorectal cancer (+33) but not mention the much higher relationship between sea vegetables and colorectal cancer (+76)? (For any researcher, this alone should be a red flag to look for an underlying variable creating misleading correlations, which—in this case—happens to be schistosomiasis infection.)  Why does Campbell fail to mention that plant protein intake correlates positively with many of the “Western diseases” he blames cholesterol for—including +19 for colorectal cancers, +12 for cervix cancer, +15 for leukemia, +25 for myocardial infarction and coronary heart disease, +12 for diabetes, +1 for breast cancer, and +10 for stomach cancer?
pasižiūrėkit grafikuos Tuoli provincijos (kur daugiau vartojama gyvulinių produktų) statistiką. Pagal tai mano išvados būtų visai kitokios  smile.gif
aš irgi domėjausi vegetarizmu, tačiau daug angliavandenių mityboje- tai daug gliukozės, netinkama mikroflora žarnyne, aukštas insulino lygis, o tai visai nesiderina su sveiku gyvenimu. Daug insulino- daug ligų . Metabolinis sindromas, diabetas- angliavandenių apykaitos sutrikimo pasekmės .
W. Price informacija labiau pasitikiu.


bet interneto platybese yra ir tokiu straipsniu...

http://www.vegsource...ise-minger.html



Atsakyti
#147
tačiau grafikai nuo to nesikeičia? juk galiu pasitikėti savo akimis?
Atsakyti
#148
Bet kitąvertus žmogaus organizmas nėra vien skaičiai, teorija ir grafikai.
Kai viešėjo LT ir skaitė pranešimus aš nedalyvavau, tačiau klausiau LR interviu su A. Mitkaite. Galvojau sausai, mokslo vardu aukštins kokią žaliavalgystę, rodys erudiciją, visus ir viską trins į miltus argumentais..O išgirdau labai žmogišką nuomonę, neneigiančią, kad yra labai sveikų užkietėjusių mėsėdžių ir paliegusių prisiekusių vegetarų smile.gif Nes ne vien maistas lemia mūsų sveikatą ir savijautą, to irgi nepaneigsime.
Žmogus ragina vartoti daugiau daržovių, visai nepiktdžiugiškai gina savo įsitikinimus ir tiek. ir manau, kad jo amžius ir aktyvumas irgi įrodo, kad jam tokia mityba ir gyvenimo būdas tinka.

Nesu labai gerai susipažinusi, bet jei ieškočiau pavadinimo savajai mitybai, tikrai turbūt tai būtų "intuityvus valgymas", t.y. įsiklausant į savo org-mą. Aišku, galit čia pažerti kontraargumentų - o ką jeigu nori cukraus vatos, mėsainio ir colos? Bet čia tik daugiau būtų provokacija ir tiek. Turbūt visos žinom, kad visi kraštutinumai - nėra sveika, ypač vartojami kaip kasdienis maistas.

Gal yra sveikstančiųjų nuo gyvūninio maisto, tačiau aš kasdien valgydama mėsą susirgčiau..ypač sudėtinga man su paukštiena..siaubingai jaučiuosi suvalgiusi vištienos (ypač kaimiškos). Todėl renkuosi kas man leidžia jaustis gerai 4u.gif
Atsakyti
#149
QUOTE(" voresta " @ 2013 10 24, 17:24)
tačiau grafikai nuo to nesikeičia? juk galiu pasitikėti savo akimis?


o kas sudare tuos grafikus ir kokiam aspekte? kaip galime buti garantuoti, kad cia tik tiesa ir tiesa?
o apie ta Price irgi idomiai kai kur raso:
In 1934, Price wrote a moving letter to his nieces and nephews, instructing them in the diet he hoped they would eat. "The basic foods should be the entire grains such as whole wheat, rye or oats, whole wheat and rye breads, wheat and oat cereals, oat-cake, dairy products, including milk and cheese, which should be used liberally, and marine foods." Yet the Weston A. Price Foundation aggressively promotes the consumption of beef, pork and other high-fat meats, while condemning people who base their diets on whole grains.

toks vaizdas, kad siai dienai nera irodytos tos vieninteles tiesos del idealios mitybos. Sutinku su Rasma, kad reikia visko po truputi ir ziureti pgl savo kuno reakcijas 4u.gif
Atsakyti
#150
QUOTE(katinone @ 2013 10 23, 14:52)
Na as tokius komfortabilius namus savo pauksteliams esu padarius, kad 3 dienom ramiai galiu juos palikti. Jei jau ilgiau reiktu, tada taip, tureciau prasyt ko nors, kad ateitu. O del skonio, tai pirma kart girdziu, kad kazkam neskanus. Kad ju skonis beveik nesiskiria nuo vistos kiausinio  g.gif



man ir nesiskyre skonis. MB net nesuprato kad cia kitokie. bet man spalva zalsva isdave tik smile.gif
Papildyta:
QUOTE(katinone @ 2013 10 23, 14:52)
Na as tokius komfortabilius namus savo pauksteliams esu padarius, kad 3 dienom ramiai galiu juos palikti. Jei jau ilgiau reiktu, tada taip, tureciau prasyt ko nors, kad ateitu. O del skonio, tai pirma kart girdziu, kad kazkam neskanus. Kad ju skonis beveik nesiskiria nuo vistos kiausinio  g.gif



man ir nesiskyre skonis. MB net nesuprato kad cia kitokie. bet man spalva zalsva isdave tik smile.gif
Atsakyti
#151
QUOTE(Diana-Kaunas @ 2013 10 25, 09:34)
o kas sudare tuos grafikus ir kokiam aspekte? kaip galime buti garantuoti, kad cia tik tiesa ir tiesa?
taigi tie grafikai iš to paties tyrimo, kuriuo remiasi Kempbelas doh.gif

QUOTE
toks vaizdas, kad siai dienai nera irodytos tos vieninteles tiesos del idealios mitybos. Sutinku su Rasma, kad reikia visko po truputi ir ziureti pgl savo kuno reakcijas 4u.gif

maistas turi 1) skatinti sveiką psichologinį atsaką (pvz., cukrus ir perdirbti angliavandeniai skatina jų norėti dar ir dar, sukelia nesveiką potraukį, taigi pažeidžia pirmąją taisyklę); 2) skatinti sveiką hormonų atsaką (pvz., apdirbtas maistas, kuris greitai paverčiamas gliukoze, skatina pernelyg didelio kiekio hormonų išsiskyrimą, todėl greičiau pasijuntame alkani, todėl gali augti svoris, pasireikšti nuotaikų kaita); 3) palaiko sveiką žarnyno mikroflorą (tam tikras maistas skatina blogųjų bakterijų žarnyne gamybą); ir 4) palaiko imunitetą ir sumažina uždegimą. Tik keturios taisyklės. Paprasta.
O savo kūno reakcijas tikrai reikia išmokti sekti. Jūs mokat? Aš- taip.
Atsakyti
#152
Va, kokį super duper staripsnį radau. http://www.businessi...at-2013-10?op=1

Ir dar va, koks linksmas filmukas http://www.youtube.c...h?v=uCFZoqmKf5M

Man atsako į visus klausimus.
Atsakyti
#153
Taip, Naiste, taip. Dabar tu jau pradedi suprasti, iki kokio lygio mus mausto.
Man labai gaila tų žmonių, kurie vartoja tuos "sveikuosius riebalus".

Most importantly, seed- and vegetable oils are associated with a significantly increased risk of heart disease… the biggest killer in the world


Tai labai galingas biznis ir jie reklamai turi labai daug pinigų. O žmonės tiki reklama.
Iki pasidomi realiais tyrimais.
Atsakyti
#154
QUOTE(Rasma @ 2013 10 24, 18:20)

Gal yra sveikstančiųjų nuo gyvūninio maisto,




http://www.supermama...?...25522&st=24

dar viena, sveika? ir laiminga su paleo. mirksiukas.gif .

Jei mėsa, taukai yra blogis, turėjo pablogėti?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo " voresta ": 27 spalio 2013 - 20:29
#155
Jei klausimas adresuotas man - tai aš nevertinsiu šioje situacijoje nieko.
Kiekvienam žmogui priimtina tam tikra mityba.
Aš jums galiu prirankiot nuorodų apie nuo sunkių ligų pasveikusius žaliavalgius, kibirais valgančių smėlį pasveikimą, geriančius musmirių užpilus, žibalą ir t.t.
Kiekvienam savo kelias 4u.gif

Aš nesu mėsėdė schmoll.gif Atiduodu duoklę šeimai, jiems mėsos ir daržovių kasdien reikia. Dirbau skerdykloje, tos mėsos iki kaklo valgiau (jetus, būtų man kas pasakęs kažkokias košes brinkint ar grūdus lest, būčiau nesupratus smile.gif ir buvau paliegus. Nuo vaikystės.
O dabar jaučiuos gerai. Geriau jau man vien žolę rupšnot.
Kaip pasakė viena kolegė - nevalgau pacientų biggrin.gif
Iš tiesų dar retsykiais valgau, bet kažin ar man to reikia.

Nesakau, kad maitinuosi geriau už kitus. Maitinuosi taip kaip priimtina man, man tai sveika ir netrikdo laimės. Visiems kitiems irgi patariu rinktis tai, kas geriausia jums asmeniškai. Pasekėjų neieškau, tai tikrai smile.gif
Na, nebent reikia kažkuo daugiau tikėti..baltymais, riebalais, o ne Dievu, kad pasveikt.
Man to nereikia. Aš tikiu ne maistu blush2.gif

Tačiau bet koks kelias yra geras, jei tik tampate sveikesnės, gražesnės ir laimingesnės
Atsakyti
#156
QUOTE(Rasma @ 2013 10 27, 23:02)

Aš jums galiu prirankiot nuorodų apie nuo sunkių ligų pasveikusius žaliavalgius, kibirais valgančių smėlį pasveikimą, geriančius musmirių užpilus, žibalą ir t.t.
Kiekvienam savo kelias 4u.gif 

jei tik tas žaliavalgiavimas, smėlio valgymas, musmirių gėrimas padeda atstatyti metabolizmo pusiausvyrą, tai tas kelias yra teisingas.

Atsakyti