Paleo mityba

#421
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 26, 00:04)
Antinksčių veiklą atstatyti galima tik vienu būdu – tai virtos (dar geriau žalios, svarbu tik, kad nebūtų helmintų) paukštienos ir naminių gyvūnų dieta, ir visiškas tabu augaliniam aliejui ir žuvų taukams bet kokia forma. Kitaip sakant, negalima valgyti nieko, išskyrus mėsą ir virtas daržoves.
PALEO.

ei, čia riebalų neleidžia biggrin.gif nu man dabar tikrai įdomu pasidarė, kuo jie remiasi tuos patarimus duodami? kas galima, ko negalima? Nes nu turi būti kažkoks pagrindas visiems tiems teiginiams. Aš skaitau angliškai, iš bedos ir rusiškai, tai gal būtų galima apie tai kur nors paskaityti, kas nebūtų HS?
Atsakyti
#422
ČIA.
vienas kitas svarbesnis laiškas yra išverstas ir patalpintas HS. Jei dar daugiau norėtum, susirask paties E. Revici knygą. Tie laiškai- jo bendradarbio G. Schenker.

kaip riebalų neleidžia? Naminių gyvūnų dieta- reiškia, ir riebalai įeina. biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo " voresta ": 25 lapkričio 2013 - 23:23
#423
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 26, 00:13)
ČIA.

tai kad čia... tas pats, kas HS, tik anglų kalba biggrin.gif nei šaltinių, nei kuo remiamasi, nei kas parašė. Jeigu gerai suprantu tai Nutri-Spec ir visus tuos testus, kuriais remiasi HS, sukūre Dr. Schenker, kuris yra chiropraktikas, ne MD. Nieko normalaus net paskaityti negaliu rasti, ką jis būtų parašęs ir kas nebūtų "patarimai kitiems chiropraktikams, kaip nustatyti pacientų ligas". Man skamba kaip scientologija biggrin.gif Vat aš turiu problemą, kad netikiu niekuo, kas neturi normalaus pagrindimo. O dar labiau autoritetą sumenkina stilius, kuriuo tokie neva moksliniai straipsniai parašyti.
Atsakyti
#424
QUOTE(Elata @ 2013 11 26, 00:42)
tai kad čia... tas pats, kas HS, tik anglų kalba biggrin.gif nei šaltinių, nei kuo remiamasi, nei kas parašė. Jeigu gerai suprantu tai Nutri-Spec ir visus tuos testus, kuriais remiasi HS, sukūre Dr. Schenker, kuris yra chiropraktikas, ne MD. Nieko normalaus net paskaityti negaliu rasti, ką jis būtų parašęs ir kas nebūtų "patarimai kitiems chiropraktikams, kaip nustatyti pacientų ligas". Man skamba kaip scientologija biggrin.gif Vat aš turiu problemą, kad netikiu niekuo, kas neturi normalaus pagrindimo. O dar labiau autoritetą sumenkina stilius, kuriuo tokie neva moksliniai straipsniai parašyti.

Tie testai - E Revici palikimas. Schenker- tik jo bendrabarbis. Tik ne toks gabus. Čia nereikia tikėti, reikia bandyti. Kai pabandai ir pamatai, kad tai veikia 100 proc., išnyksta abejonės.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo " voresta ": 25 lapkričio 2013 - 23:52
#425
QUOTE(" voresta " @ 2013 11 26, 00:51)
Tie testai -  E Revici palikimas. Schenker- tik jo bendrabarbis. Tik ne toks gabus. Čia nereikia tikėti, reikia bandyti. Kai pabandai ir pamatai, kad tai veikia 100 proc., išnyksta abejonės.

na, gal tik ne bendradarbis, nes Revici nuo 1983 m. tampomas po teismus dėl profesinio aplaidumo, o 1993 m. mediko licencija visai atimta, o 1998 m. jis mirė. Tuo tarpu Schenker'iui 1993 m. buvo 14 m., o 1998 m. - 19 m., tad bendradarbiais jie niekada nebuvo. Galbūt Schenkeris tiesiog vadovaujasi ta pačia teorija. Ir kaip suprantu, Revici tyrė vėžį ir būdus kaip jį gydyti ir tas pačias teorijas bandė pritaikyti visoms ligoms. Tik kad jokių jo knygų neradau, tik knygą apie jį.
Atsakyti
#426
Sukirtau su savo 14-mete rankom, kad mėnesį griežtai Paleo bus thumbup.gif Turėsim bandomąjį triušį, paaugliškais spuogais besikamuojantį- labai tikiuosi, kad padės rolleyes.gif
Atsakyti
#427
Sveikos panikės moterikės smile.gif laikotės žiūriu smile.gif neseku, neskaitau, paskutinius postus permečiau tik akimis, ir prisijuokiau iki ašarų apie bendradarbius skaitydama biggrin.gif

linkėjimai!
Atsakyti
#428
QUOTE(Sedindriuke @ 2013 11 26, 01:42)
Sveikos panikės moterikės smile.gif laikotės žiūriu smile.gif neseku, neskaitau, paskutinius postus permečiau tik akimis, ir prisijuokiau iki ašarų apie bendradarbius skaitydama biggrin.gif

linkėjimai!

ir tau linkėjimai biggrin.gif seniai šnekėjom biggrin.gif

hm, beje, tai, apie ką rašo ir siūlo HS, yra metabolic typing dieta (t. y. pagal metabolizmo tipą). Aš džiaugiuosi, kad mano nuomonė apie tokią dietą sutampa su Mark'o, Chriss Kresser'io, Robb Wolf'o ir Mat LaLonde nuomonėmis: there’s no legitimate science supporting this.
Kaip beje ir ta dieta pagal kraujo tipą. Man patiko tame podcaste išsakyta nuomonė:
Chris Kresser: I mean, the thing is most people are type O’s in North America, and you know, they switch to the Type O Diet and they go: It works! Guess what that is? (Aš turiu omenyje, kad dauguma žmonių Šiaurės Amerikoje yra O kraujo tipo ir jie pereina prie O kraujo tipo dietos ir reziumuoja: ji veikia! Spėkit kokia tai dieta?)
Mat LaLonde: It’s a Paleo Diet. (Tai paleo dieta!)
Taigi ji veikia ne dėl to, kad toks kraujo tipas, o dėl to, kad tokia dieta tinka organizmui, bet tas visas pagrindimas yra visiškai beprasmis.
Atsakyti
#429
Sveikos,
laikausi jau antrą savaitę Paleo mitybos režimo. Pagaliau pamažėjo noras suvalgyti ką nors saldaus (datulių, kriaušę, ne apie saldainius kalbu), kuris pirmą savaitę buvo labia stiprus. Bandau 30 dienų išgyventi ir be pieno produktų.
Na, savijauta puiki, miegu gerai, valgau sočiai: sūdyti lašiniai, kokosų aliejus, avokadai, mesa, daug daržovių. Tik va - atsirado savigrauža vidinė, kad kaip aš čia taip - nuo stalo pakylu soti (nors iki kito valgymo tikrai praalkstu), valgau skaniai, įvairų maistą ir noriu numesti svorio? Kažkas manyje viduje šaukia: "Taip nebūna, pažiūrėk, ką ir kiek valgai g.gif " Daviau sau žodį nesisverti bent kokias 3 savaites, bet tas vidinis balsas taip mina ant sąžinės, taip mina ax.gif Vis persiskaitau jūsų postus, kur pasidžiaugiat, kad svoris krenta, raminu save...
Pasiguodžiau ax.gif
Atsakyti
#430
QUOTE(Gricė @ 2013 11 26, 08:26)
Sveikos,
laikausi jau antrą savaitę Paleo mitybos režimo. Pagaliau pamažėjo noras suvalgyti ką nors saldaus (datulių, kriaušę, ne apie saldainius kalbu), kuris pirmą savaitę buvo labia stiprus. Bandau 30 dienų išgyventi ir be pieno produktų.
Na, savijauta puiki, miegu gerai, valgau sočiai: sūdyti lašiniai, kokosų aliejus, avokadai, mesa, daug daržovių. Tik va - atsirado savigrauža vidinė, kad kaip aš čia taip - nuo stalo pakylu soti (nors iki kito valgymo tikrai praalkstu), valgau skaniai, įvairų maistą ir noriu numesti svorio? Kažkas manyje viduje šaukia: "Taip nebūna, pažiūrėk, ką ir kiek valgai g.gif " Daviau sau žodį nesisverti bent kokias 3 savaites, bet tas vidinis balsas taip mina ant sąžinės, taip mina  ax.gif Vis persiskaitau jūsų postus, kur pasidžiaugiat, kad svoris krenta, raminu save...
Pasiguodžiau  ax.gif

aww smile.gif jau antra savaitė, dar truputis ir galėsi pasisverti smile.gif džiaugtis reikia, kad savijauta gera, kad miegas gilus ir prie saldumynų netraukia. Svertis negalima dėl to, kad įvertintumėm tuos kitus faktorius, kurie turi didelės reikšmės mūsų gyvenimo kokybei, ne vien tik svoris smile.gif
Atsakyti
#431
QUOTE(Gricė @ 2013 11 26, 07:26)
sau žodį nesisverti bent kokias 3 savaites, bet tas vidinis balsas taip mina ant sąžinės, taip mina  ax.gif Vis persiskaitau jūsų postus, kur pasidžiaugiat, kad svoris krenta, raminu save...

Labai panaši situacija su manimi. Praktiškai analogiška biggrin.gif Antra savaitė be jokio saldumo, jokių pienų, jokių miltų ir kruopų. Ir jokių svarstyklių. Ir savigrauža po truputį pareina biggrin.gif
Atsakyti
#432
Labas rytas.

panikuoju ir panikuoju, lyg kas protą būtų atėmęs lotuliukas.gif Pagalvoju, kad visai durna, ir toliau sau panikuoju.
Atsakyti