Žmonės kurie klausia, kas yra depresija ir ar ji skiriasi nuo vegetodistonijos, man atrodo, net nesupranta, kas yra kas.....
VD - tai visiškai kas kita....tai įvairios neteisingos organizmo reakcijos- tarsi organizmo klaidos, kurias iššaukia smegenys ir tai daug panasiau pirmiausiai i panikos atakas, nors nebutinai, gali uzeiti vegetacine krize bet jus nesupanikuojate....o gali buti, kad pirmiau smogs PA , o tada dar prasideda vegetodistonija, o kad nuo VD galima prisišaukti panikos atakas, o paskui cia pat yra ir depresija - tikrai taip, bet VD tikria visai kas kita.
Pati jau beveik 3 metai intensyviai kovoju su VD bei panika, būdavo, pries kokius metus ir stipresne panika aplankydavo ...dabar viskas apsiramino.. tfu tfu tfu.....ir tikrai labai neblogai gyvenu....esu istyrineta mediku, taip, kaip mazai kas cia is jusu...isbandzius irgi viska kas tik imanoma...o ir rankinuke atskira tasyte visokiems vaistukams...jeigu netycia kas.....bet jau pusmeti nereikai nieko

ir tai yra tikrai SUPER.
Esu kategoriskai pries visus AD, kai per klaida bande juos ibrukti istveriau apie 1,5 menesio..... bet zinoma, nenoriu spjaudyti....maza ka...
galiu paskyti tik tiek, kad esu tikrai isitikinusi, jog pacios baisiausios yra DVASINES ligos....o dar kai jso duoda visas fiziologines reakcijas...siaubas...ypac kai guli priimamajam ir mirsti....
Daug kas koreaguojama tik didziuliu darbu su savimi...
savianalize ir tik savianalize....praejau visus konityvines terapijos seansus su psichologe, ismokau daug techniku, kvepavimu, lankiau joga, dariau sau visokius isbandymus, visokias vizualizacijas, nes buvo nebeimanoma nei miegoti, nei pailseti, kai kasnakt pasoki is miego nuo panikos, kai negali buti namie viena ar su vaikais, kai nebesinori niekur eiti, nes kyla panika....nebesinori , kad ateitu kas i svecius ir t.t. ir t.t...smulkmenas jus jau zinote...kai kas tikrai suveikeir kazkiek padejo....beabejo, labai daug perskaiciau.....bet
labiausiai padejo tai, kad nebezinodama eilini karta ka daryti, nes yra blogai, atsisedau viena diena su storu sasiuviniu ir su tusinuku... 
ir pradejau save analizuoti taip , kaip moku.....
nezinau, gal kadanors galesiu tai kazkaip susiteminti ir mokesiu isaiskinti kitiems kame radau ta stiprybe, nes uzrasai vis pildosi ir pildosi...gal pavyks atrasti universalu metoda ir padeti taikyti kitiems, bet, kad man tai padeda tai 120 proc.
Pradejau gerai miegoti...panika viesose vietose aplanko ypatingai retai arba labai silpnai arba visai jos nebebuna... nebebijau su vaikais likti namie viena...nebedrebu, nebevirpu...sirdies musimai, pulsas viskas zymiai nurime ir net susinormalizave...ir dar daug daug teigiamu dalyku atradau ir istraukiau tik is saves...kas dave toki va rezultata

As vel pradedu gyventi ir dziaugtis gyvenimu

ir jis nuostabus. Taip, dar yra like retkarciais galvos paskaudejimai, retkarciais pulsas, labai retas atsibudimas nakti - bet gink dieve, be panikos...ir t.t. ir panasiai
Merginos, dirbkite su savimi, taip kaip mokate, taip, kaip iseina...viskas yra jumyse