PALEO

tai kad as nelabai tu saldumynu megeja esu ir budavau,tik kad visa gyvenima geriu saldzia kava ir saldzia arbata,o tarkim netinka cukru pakeist sacharinu?jo irgi negalima?

Negalima, organizmas turi gauti TIK sveiką, natūralų maistą, kad išsivalytų Čia info daugiau- http://vorastinkle.b...-with.html.html

http://vorastinkle.b...3-m-sausis.html

http://paleo.forumotion.eu/c1-paleo

Šelma vis dar vaišina!
Mes: gyvename urvuose, nesišukuojame, retai prausiamės, dažnai valgome žalią mėsą. Kai kurios mėgsta žalias kepenis. Geriam riebalus litrais. Didiname savo cholesterolio kiekį. Vaisius sulesiname vištoms, bulves - šernams. Pastaruosius mūsų vyrai vėliau sumedžioja. Kartais bėgiojame didelius atstumus. Ne visada pavyksta bėgti paskui žvėrį. Bet vis tiek. Auginame putpeles ir šimtais ryjame jų kiaušinius.
Užkabino? Skaityk toliau:
"Pagrindinė Paleo mitybos taisyklė yra kokybiškas neperdirbtas maistas, t. y. renkamiesi ekologiški produktai, laisvai auginamų ir žole šeriamų gyvulių mėsa, laisvai auginamų vištų kiaušiniai. Tokiu būdu pagarba išreiškiama tiek gyvajai gamtai, tiek žmogaus organizmui, jo neteršiant šimtais genetiškai modifikuotų konservantų ir "maisto priedų", antobiotikų ir beverčių pašarų, kuriais yra šeriami įprastai auginami gyvuliai.
Paleo mitybos taisyklės neleidžia vartoti jokių grūdinių kultūrų (įskaitant pseudogrūdus - kinvą ir burnotį), ankštinių augalų ir jų vaisių (įskaitant soją bei jos subproduktus), cukraus ir dirbtinių saldiklių (įskaitant ir nerafinuotą cukrų), pieno produktų (nors primal dieta leidžia laisvai augintų karvių pieną ir jo gaminius) bei jokių apdirbtų ir perdirbtų maisto gaminių (na, žinot, traškučiai, kola, McDonald's meniu ir kt.). Tikriausiai kyla klausimas, o tai kas tuomet yra leidžiama leidžia valgyti. Paleo atstovai renkasi mėsą, kiaušinius, žuvį (patariama rinktis ekologiškus, natūraliai augintus produktus), daržoves, vaisius, įvairius aliejus, sėklas, riešutus."
Mes nesiekiame valgyti vien tik paleolito laikų maistą ir tik taip gaminti, kaip gaminosi tais laikais žmonės. Čia diskutuojantys domisi moksline mitybos puse, kaip koks produktas ir jo paruošimo būdas veikia organizmą, kokios maisto dalelės lengviau virškinamos, kurios netinkamos mūsų organizmui. Tai nėra aklas akmens amžiaus kopijavimas, tai yra moksliniais tyrimais ir praktika paremta mityba, kuri paleolito mitybą primena dėl to, kad žmogaus organizmas per tuos laikus nespėjo prisitaikyti prie grūdinių ar ankštinių kultūrų ir jos vis dar mums netinka.
Mes valgome maistą, kuris tinka organizmui, kuris nesukelia streso ir imuninės sistemos reakcijos, taip leisdami organizmui rūpintis kitomis sritimis, kaip miegas, žaizdelių gydymas, regeneracinė funkcija ir pan.
PIRMA TEMA

PASKUTINE TEMA
TINKLARAŠČIAI (RECEPTAI IR NE TIK)
http://www.thepaleomom.com/ (anglų kalba)
http://autoimmunepaleo.wordpress.com/ (anglų kalba)
http://vorastinkle.blogspot.com/ (lietuvių kalba)
http://keistaipaprasta.blogspot.com/ (lietuvių kalba)
http://www.whole9life.com/

Kai akies krasteliu pamaciau baltus saldainius, pagalvojau koldunai.... I dieve kaip butu skanu

Dabar Cecil kazkodel nera, tik toks Ekol. tyras šalto spaudimo kokosų aliejus AMRITA, 500 ml, tik maximoj kaina 34lt be nuolaidos, skonis normalus, bet man Aniros kazkoks "turtingesnis" nors jis ir is kopros, Prismoje 200gr 13lt, kitur 15. Turiu ir is Sveiku Produktu Kokosų aliejus plastmasiniame inde, ekologiškas (1 l), Ölmühle Solling, geresnis nei Amritos, bet pats skaniausias buvo is Iherb Nutiva, Organic Extra Virgin Coconut Oil, 15 fl oz (444 ml) ir prasciausias is ten ( maziausiai turintis skonio, o ne del kokybes) Now Foods, Healthy Foods, Organic Virgin Coconut Oil, 20 fl oz (591 ml)

Aciu uz nauja temuke Kazin Selma tikrai tebevaisina?
Azu, taigi daro paleolistai koldunus is ziedinio kopusto

Oho, ko tik nedaro iš to vargšo žiedinio Nu bet koldūnus? Kokiu būdu

Jei jos šeimyna nesuvalgė, tai tikrai dar vaišina
Už temą dėkoti tašai - tik perkopijavau jos tekstą, kad neliktume be temos
Papildyta:


Man irgi tas Cecil labiau patiko, bet dabar antrą stiklainį naudoju Amritos. Reiks ir trečią pirkti, kai nuolaida bus
Papildyta:


Kažko nelabai panašūs į tikrus koldūnus
Papildyta:
Šiandien pusryčiams pasinaudojau Elatos receptu:
http://vorastinkle.b...-saldziaja.html
Labai skaniai sulindo, dar būtinai kartosiu kitą dieną

Ačiū, kad atsakot.
Turiu iš sveikų produktų kaip rodot, tik stikliniame inde. Vakar maximoje radau prie aliejų padėtą Aniros kokoso aliejų
http://www.anira.lt/...kokosu-aliejus/
Kainavo 10 Lt su centais. Bet tik du indeliai buvo belikę Čia rafinuotas.
Reiks ir kosmetikos skyriuje pasižvalgyti kokosų aliejaus.

Sveikinimai gandro belaukiančioms

Na taip, "koldunai" kitose salyse skiriasi nuo musiskiu As kai slovakui MB padariau koldunu pries 4 m., tai vos neapsiverke, pas juos jie ne su mesa, o virtinukai su uogom Visa diena kreivai ziurejo Dar gaminau jam is virtu bulviu teslos tokias bombas su ciela slyva viduj Tai jau tada as purciausi, kas per sh.. Bet skanu
Bet manau tokia tesla padarius ir ydejus y vidu mesos, suformavus kita forma, gautusi kazkas Reikia kokios specialistes, kad isbandytu, as neturiu kantrybes kuistis prie tokiu patiekalu

perkant dėžę kilogramas rafinuoto kainuoja ~7 lt , tad mokėti 10 lt už 200 ml, šiek tiek per daug. Čia tik mano nuomonė

Ir aš tokia pat


Ir kas gi jos klausia...


Čia apie Saniteksinį kalbi? Internete rašo, kad prekyboj nėra, kur dar jo nusipirkti (internetu?)