Įkraunama...
Įkraunama...

Pilvo plastika

QUOTE(Bajoraite @ 2013 12 18, 17:09)
Jauciu reiktu XS, mazesniu jau nebebuna  g.gif . Bet va Extrai uzdejo S, ir neapspaude  g.gif. Nu jeigu ka, tai pati nusipirksiu veliau, kai tinimai atslugs, jei matysiu, kad netinka.

Bajoraite, tai kiek cm pas tave per liemeni, per krutine, jei vis pabrezi savo kuduma nenormalu?
Atsakyti
QUOTE(hererra @ 2013 12 19, 08:56)
Sveikos, plepės biggrin.gif

Aš pilna energijos ir nuostabiausios nuotaikos wub.gif  thumbup.gif Vakar prisikultūrinom nerealiai! Vyro darbo kalėdinis balius buvo... Muzikiniame teatre  bigsmile.gif  Buvau ten gal prieš 15 m., fantastiškai patiko, ir spektaklis, ir aplinka, ir furšetas....jėzau, taip kultūringai seniai buvom kur išėję wub.gif O ir vyrą su kostiumu pamatyt ir prisimint, kad gali inteligentiškai atrodyt buvo itin smagu biggrin.gif Netgi pati į suknelę įsispraudžiau ir per liemenį riebų diržą užsiveržiau, tai tokia damutė jaučiaus, kad ojojoj biggrin.gif  lotuliukas.gif

Mamax2, tikrai žinau, ką kalbu, nes pati patyriau ir antsvorį, ir svorio metimus ir visokias dietas įmanomas. Žinau ir kaip psichologinė būsena veikia... Po gimdymo greičiausiai atsikračiau antsvorio skaičiuodama kalorijas ir ribodama porcijas, per pusmetį atsikračiau 20 kg mirksiukas.gif Dabar nebevalgau mėsos. Visai. Mano racione tik augalinės kilmės produktai, plius sūris ir kiaušiniai (negaliu be jų niekaip, deja, vegane netapsiu doh.gif  biggrin.gif )Todėl lengva susilaikyti per vakarėlius, kur visi užkandžiai su kumpiais ir mėsytėm būna. Tiesiog, jeigu nėra žolių, tai vadinas, geriu vyną ir nieko nevalgau. Na, dar duonos ir kitų miltinių dalykų kartais valgau, bet retai. Saldumynai man - džiovinti vaisiai, riešutai, razinos. Va taip, svoris puikiausiai susireguliavo. IR kolkas tik žemyn važiuoja, nors ir labai po truputį, bet man užtenka ir po 1 kg per mėnesį pamest, kad jausčiausi teisingam kely esanti mirksiukas.gif  thumbup.gif


einasauu, as irgi taip noreciau, bet cia kiek valios reik sitaip susilaikyt. O mesos savaime nesinori ar stabdai save? blush2.gif jau isivaizduoju kokia lieknute ir grazute buvai vakarely thumbup.gif 4u.gif


as jau issitiesineju po truputi, dar tempia, bet stengiuos tiesi but smile.gif po krutinkauliu paciam virsuj jauciu tempima sioki toki, kur raumenuka siuvo, bet jau geriau, gyvenimas grazus, akyse svieseja , jei ne tinimas ir tempimas, galeciau i sokius lekt lotuliukas.gif


kaip laikosi musu svieziausios grazuoles? biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(campa @ 2013 12 19, 13:39)
einasauu, as irgi taip noreciau, bet cia kiek valios reik sitaip susilaikyt. O mesos savaime nesinori ar stabdai  save?  blush2.gif  jau isivaizduoju kokia lieknute ir grazute buvai vakarely  thumbup.gif  4u.gif
as jau issitiesineju po truputi, dar tempia, bet stengiuos tiesi but smile.gif po krutinkauliu paciam virsuj jauciu tempima sioki toki, kur raumenuka siuvo, bet jau geriau, gyvenimas grazus, akyse svieseja , jei ne tinimas ir tempimas, galeciau i sokius lekt  lotuliukas.gif
kaip laikosi musu svieziausios grazuoles?  biggrin.gif


Campa, dar savaitele ir jau soksi tiesi kaip styga pasitikti nauju metu thumbup.gif 4u.gif

Hererra, super, kad taip sugebi susireguliuoti mityba. Tam manau bent pradziai vistiek reikia valios pastangu. As nuo antrojo gimdymo esu numetusi beveik 30kg doh.gif bet cia per 9m. schmoll.gif o daugiau va kazkaip ir nesugebu... schmoll.gif
Tikiuosi, kad po op. atsiras didesnis noras dar suliekneti smile.gif
Atsakyti
Campa, aš jau galiu drąsiai sakyt, kad esu tiesi. Nors pasėdėjus ilgiau, jaučiasi toks mini tempimas viršuj po krūtine, bet greit jis praeina. Pjūvis jau irgi puikiai sujigęs, tiesa, dar šašiukų yra, tai aš jų ir nelupinėju, tegu nukrenta patys biggrin.gif

Dėl mėsos nevalgymo tai aš visai jokių pastangų nedėjau. Tiesiog perskaičiau knygelę "Lengvas būdas sulieknėti" (Allen Carr). Kaip mat akys atsivėrė lotuliukas.gif Tiesa, paskui perskaičiau dar pora knygų apie sveiką gyvenseną, gyvenimą be ligų ir pan... kaip bebūtų keista, visur akcentuojama, kad mėsa visas blogybes ir sukelia mūsų organizmuose... unsure.gif Nenoriu per daug plėsti ir diskutuoti, ar nuteikinėti, čia mano nuomone ir supratimas. Tiesiog nesinori, smirda kažkaip viskas, kas su mėsa... Dabar net savo panų neverčiu mėsiško nieko valgyt, jos puikiai kerta pupeles, riešutus, pieno produktus, todėl baltymų užtektinai gauna. Kartą per savaitę visa šeima valgom žuvį, jos ir jūros gėrybių taip pat negaliu atsisakyt, tai va čia valdaus ir riboju save, nes kitaip kirsčiau nuo ryto iki varo vien jūros gyvius lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo hererra: 19 gruodžio 2013 - 14:11
QUOTE(hererra @ 2013 12 19, 15:10)
Campa, aš jau galiu drąsiai sakyt, kad esu tiesi. Nors pasėdėjus ilgiau, jaučiasi toks mini tempimas viršuj po krūtine, bet greit jis praeina. Pjūvis jau irgi puikiai sujigęs, tiesa, dar šašiukų yra, tai aš jų ir nelupinėju, tegu nukrenta patys biggrin.gif

Dėl mėsos nevalgymo tai aš visai jokių pastangų nedėjau. Tiesiog perskaičiau knygelę "Lengvas būdas sulieknėti" (Allen Carr). Kaip mat akys atsivėrė lotuliukas.gif Tiesa, paskui perskaičiau dar pora knygų apie sveiką gyvenseną, gyvenimą be ligų ir pan... kaip bebūtų keista, visur akcentuojama, kad mėsa visas blogybes ir sukelia mūsų organizmuose... unsure.gif Nenoriu per daug plėsti ir diskutuoti, ar nuteikinėti, čia mano nuomone ir supratimas. Tiesiog nesinori, smirda kažkaip viskas, kas su mėsa... Dabar net savo panų neverčiu mėsiško nieko valgyt, jos puikiai kerta pupeles, riešutus, pieno produktus, todėl baltymų užtektinai gauna. Kartą per savaitę visa šeima valgom žuvį, jos ir jūros gėrybių taip pat negaliu atsisakyt, tai va čia valdaus ir riboju save, nes kitaip kirsčiau nuo ryto iki varo vien jūros gyvius lotuliukas.gif


Hererra, tu turejai gimt ir gyvent ne LT lotuliukas.gif todel tavo organizmui nereikia mesos thumbup.gif
Skaiciau ir as ta knygute, bet mane ji paveike tik trumpam lotuliukas.gif O kokia dar skaitei? Gal vertetu paskaityti? ax.gif
Atsakyti
QUOTE(mentas @ 2013 12 18, 22:31)
mama sutinku kad metyb reiktu koregot,o ir dienotvarke,nes pas mane visa diena lakstymas,o naktis visiems kitiems drbams,tad ir pati veluokai pavaigau... o ir kaip nenoriu atskyrai sau gamintis,nes irr taip turiu tam tikriems seimos nariams atskyrai gamint... gaunasi visas gyvenimas tarp lakstymo tarp mokyklu ir tarp puodu...

doh.gif aš irgi panašiai - mokykla, pusryčiai, mokykla, parduotuvė, mokykla, pietų gaminimas, valgymai, trupiniai, tvarkymas, valgymas, trupiniai, tvarkymas... o tik vakare kai suminga vaikai, galiu atsisėst (apsitarkius vėl) ir sau laiko skirt... tai prasideda filmai, žaidimas su tel ir tt biggrin.gif

QUOTE(virginp @ 2013 12 18, 23:11)
Mama_x2, galva plauti pas kirpeja kasdien?  thumbup.gif ar neperdidile prabanga?  lotuliukas.gif Dar iki jos gi dasigauti kazkaip reikia.... doh.gif
Del maisto tai man taip pat geriausiai svoriui reguliuot eina su darzovem, mesyte, kiausiniais na ir kartais varskyte. Tik paskutiniu metu kazkaip vis pasimuliuoju  blush2.gif

mano plaukai iki liemens, tiksliau iki ,,skirmanto" tarp žandukų, tai jie negauna prabangos kasdien maudytis, max porą kart savaitėj. o ir mama priemiesty gyvena, tai ten pigi kirpykla biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(virginp @ 2013 12 19, 15:30)
Hererra, tu turejai gimt ir gyvent ne LT  lotuliukas.gif todel tavo organizmui nereikia mesos  thumbup.gif
Skaiciau ir as ta knygute, bet mane ji paveike tik trumpam  lotuliukas.gif O kokia dar skaitei? Gal vertetu paskaityti?  ax.gif


Būtent bigsmile.gif thumbup.gif Aš visiems taip sakau, bet niekas netiki biggrin.gif Tiesa, pensija kai ateis, tai su vyru sutarėm, kad varysim į Ispaniją gyvent...šilta, smagu, ir sąnariams gerai, ir piniginei biggrin.gif Dar turiu laiko susitaupyt pinigų lotuliukas.gif

Oj, nepamenu tikslių pavadinimų, bet ten tokios psichologinės ale "Gyvenimas be ligų" ir dar kažkokia pan... Skolintos buvo, tai nesigilinau nei į rašytoją, nei pavadinimą. Žinai, aš visada sakiau, kad negaliu gyvent be mėsos, kad negalėčiau tapti vegetare ir pan... nu bet kai pradedi gilintis, tai kažkas fantastiško ir nerealaus su tuo bemėsiu gyvenimu. Svarbu tai, kad nesirgau jau seniai net peršalimu, vaistų ten visokių Mezym ar pan nevartojau jau kelis metus, be to, galiu valgyt kada noriu ir kiek noriu, nes daržovės greit pasišalina biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(hererra @ 2013 12 19, 16:01)
Būtent bigsmile.gif  thumbup.gif Aš visiems taip sakau, bet niekas netiki biggrin.gif Tiesa, pensija kai ateis, tai su vyru sutarėm, kad varysim į Ispaniją gyvent...šilta, smagu, ir sąnariams gerai, ir piniginei biggrin.gif Dar turiu laiko susitaupyt pinigų lotuliukas.gif

Oj, nepamenu tikslių pavadinimų, bet ten tokios psichologinės ale "Gyvenimas be ligų" ir dar kažkokia pan... Skolintos buvo, tai nesigilinau nei į rašytoją, nei pavadinimą. Žinai, aš visada sakiau, kad negaliu gyvent be mėsos, kad negalėčiau tapti vegetare ir pan... nu bet kai pradedi gilintis, tai kažkas fantastiško ir nerealaus su tuo bemėsiu gyvenimu. Svarbu tai, kad nesirgau jau seniai net peršalimu, vaistų ten visokių Mezym ar pan nevartojau jau kelis metus, be to, galiu valgyt kada noriu ir kiek noriu, nes daržovės greit pasišalina biggrin.gif


Hererra, tikra tiesa ir apie tave ir apie sveika mityba drinks_cheers.gif
Mama_x2, liuks tureti tokio ilgio plaukus, tika gal su prieziura sudetingiau unsure.gif As kazkaip niekaip neatauginu, nors tikrai noreciau dar nors kazkiek ilgesniu. Bet mane kirpeja stabiliai kas 1.5men. apkarpo doh.gif kitaip nusiurusiais galiukais varineciau... schmoll.gif
Atsakyti
QUOTE(sposa @ 2013 12 19, 12:32)
Bajoraite, tai kiek cm pas tave per liemeni, per krutine, jei vis pabrezi savo kuduma nenormalu?

Po krutine kazkur 70-71 cm, per liemeni ner tikslo matuot, nes pupsikas pupso biggrin.gif. Jeigu tureciau daugiau mesos, viskas butu gerai, man nekliutu, bet nusirengus matau kaulus svieciancius per oda, mane biesina doh.gif
Atsakyti
Kai busiu pensijoj ir as varysiu ten kur silta lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo virginp: 19 gruodžio 2013 - 15:55
QUOTE(Bajoraite @ 2013 12 19, 16:27)
Po krutine kazkur 70-71 cm, per liemeni ner tikslo matuot, nes pupsikas pupso biggrin.gif. Jeigu tureciau daugiau mesos, viskas butu gerai, man nekliutu, bet nusirengus matau kaulus svieciancius per oda, mane biesina  doh.gif


Sveikute 4u.gif nesibiesink mirksiukas.gif priaugti visada suspesi, taciau numesti tikrai sunkiau doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo virginp: 19 gruodžio 2013 - 17:46
O va dėl mitybos, tai aš pvz paleo mityba domiuos, tik ne iki nudurnėjimo, kaip ten gaminas spec sviestą ir tt...
čia manau kaip kam tinka - vienas kruopas valgyt gali, kitas mėsą (aš irgi nesergu, o nebloga mėsėdė esu), kitas daržoves, vaisius. kai atrandi savo mitybą, dingsta tokios bėdos kaip nuolatinis persiėdimas, pilnumo jausmas ir pan smile.gif mėsą valgant, mažiau maisto gal per dieną suvartojama, nes kartais pakanka vieną kart pavalgyt, ypač kai leki leki leki biggrin.gif

QUOTE(virginp @ 2013 12 19, 15:10)
Hererra, tikra tiesa ir apie tave ir apie sveika mityba  drinks_cheers.gif
Mama_x2, liuks tureti tokio ilgio plaukus, tika gal su prieziura sudetingiau  unsure.gif As kazkaip niekaip neatauginu, nors tikrai noreciau dar nors kazkiek ilgesniu. Bet mane kirpeja stabiliai kas 1.5men. apkarpo  doh.gif kitaip nusiurusiais galiukais varineciau... schmoll.gif

kad ataugint plaukus, reik kartą į pusmetį kirpt - skaičiau žurnale nesenai. aš kerpu tikrai retai, bet naudoju aliejuką plaukam visad išplovus ir išdžiovinus, tai nenutriušę smile.gif
Atsakyti