Depresija tai ne tik bloga nuotaika ar nusiminimas, tai kūno ir sielos liga,kuri diena iš dienos veikia mintis,jausmus, fizinę sveikatą ir elgseną.Depresiją gali sukelti staigus stresas,nelaimės, o kartais ji ištinka tada, kai gyvenimas klostosi gerai. Depresijos apimti žmonės netenka susidomėjimo tais dalykais, kurie anksčiau buvo malonūs. Jie nebegali bet prisiversti eiti į darbą, jaučiasi kalti ir nepilnaverčiai. Kartais kenčiantieji nuo depresijos ima galvoti apie mirtį ir savižudybę.
Priežastys
Genetiniai veiksniai - paveldėjimas.
Kai kurios tam tikro organizmo ypatybės (pavyzdžiui, neuromediatorių - noradrenalino, serotonino kiekis, išsiskyrimas).
Gyvenamosios aplinkos veiksniai.
Įvairios ligos, apsinuodijimas kai kuriomis medžiagomis
Psichologinės ir socialinės problemos.
Paprastai susideda daugelis iš išvardintų priežasčių. Pavyzdžiui, vien psichologinis stresas retai sukelia depresiją. Kartu dažnai būna ir paveldėjimas, ir organizmo ypatumai, ir dar kelios priežastys.
Depresijos pagrindas - tai serotonino ir noradrenalino apykaitos sutrikimas, tiksliau, jų sumažėjimas.
Požymiai
Beveik visais atvejais pasireiškia tokie depresijos požymiai: sumažėjusi dėmesio koncentracija, kaltės jausmas, sumažėjęs pasitikėjimas savimi, pesimistinės mintys apie ateitį, savižudiškos mintys ar veiksmai, miego ir apetito sutrikimai.
Pagrindinės depresijos formos (depresijos tipai)
1. Didžioji depresija. Ji pasireiškia tokiais požymiais:
Prislėgta, liūdna nuotaika. Kartais, ypač vaikams - irzli nuotaika. Tokia nuotaika būna didžiąją dienos dalį, beveik kasdien.
Sumažėję interesai ir pasitenkinimas bet kokia veikla.
Svorio pokyčiai - sumažėjimas ar padidėjimas.
miego sutrikimai - mieguistumas arba nemiga.
Kasdieninis nuovargis.
Nepaaiškinamas arba kliedesinis kaltės jausmas, savęs nuvertinimas.
Sumažėjusi dėmesio koncentracija, kūrybiškumas.
Savižudiškos mintys ir ketinimai, kartais - mėginimas žudytis.
2. Somatinio tipo depresija. Šiai depresijos formai būdingesni organizmo pokyčiai, kurie kartais painiojami su organine patologija:
Sumažėję interesai ir pasitenkinimas.
Ankstesnis nubudimas rytais (dviem valandom ir daugiau).
Susilpnėjusi reakcija į įvairius išgyvenimus.
Požymiai sunkesni rytais.
Apetito sumažėjimas ir svorio kritimas.
Lytinio aktyvumo sutrikimas.
Širdies ritmo sutrikimai, skausmas širdies plote, nerimas, mirties baimė (vadinamoji kardialinė depresijos forma).
Galvos skausmas, baimė išprotėti, nerimas - cefalginė depresija.
Virškinamojo trakto sutrikimai, vidurių užkietėjimai, pilvo skausmai, liežuvio skausmas - abdominalinė depresijos forma.
3. Melancholinio tipo depresija. Jai būdingi šie simptomai:
Interesų ir pasitenkinimo įvairia veikla sumažėjimas (būtinas požymis).
Silpna ir nepakankama reakcija į malonius dirgiklius (būtinas požymis).
Kiti, nebūtini simptomai: liūdna nuotaika, ryškesnė rytais, ankstesnis nubudimas rytais, apetito sumažėjimas ir svorio kritimas, nepagrįstas kaltės jausmas.
Depresija skirstoma į lengvą, vidutinio sunkumo ir sunkią. Kartais sunki depresija gali turėti psichozės simptomų - kliedesių, haliucinacijų.
Gydymas
Depresijos gydymas priklauso nuo depresijos formos, paciento amžiaus ir pageidavimų. Atsižvelgiama ir į gretutines ligas. Depresijos - tai sunkiai pagydoma liga, dažnai galimi jos atkryčiai (tai liga visam gyvenimui). Dažnai siekiama ne išgydyti depresiją (tai retai įmanoma), bet pasiekti ligos remisiją (požymių išnykimas).
Vaistai nuo depresijos
Antidepresantai (gydymas jais ilgas; juos reikia vartoti net kai depresijos požymiai praeina. Visiška ligos remisija pasireiškia nei anksčiau nei po 6 mėnesių antidepresantų vartojimo).
Psichoterapija. Dažnai tai - pagalbinis metodas. Jis reikalauja daug laiko ir paciento pasiryžimo, tačiau įdėjus pastangų - labai efektyvus.
Kiti metodai (labiau pagalbiniai): magnetiniai, elektriniai gydymo metodai, miego ribojimas, šviesos terapija.
Kodėl depresiją būtina gydyti?
Anksti pradėjus gydymą, pacientas pasveiksta, liga neprogresuoja ir nepereina į lėtinė formą.
Depresinį ligonį dažnai kamuoja mintys apie savižudybę. Negydant, ligai paūmėjus, didėja nusižudymo rizika. Būklei gerėjant, šios mintys išnyksta. Tačiau neretai pagerėjus būklei nuo antidepresantų ligoniai žudosi( sustiprėja fiziška, kai tuo tarpu mintys apie savižudybę neišnyksta).
Negydant depresijos padidėja ligos pasikartojimo tikimybė. Kas antram pacientui po pirmo depresijos epizodo būna antras. Ketvirto epizodo rizika( po trijų) apie 90%.
Negydant depresijos sumažėja gyvenimo kokybė, krenta darbingumas, kenčia šeima.
Ar Jums pažįstami šie simptomai?
-pastoviai prislėgta nuotaika, negatyvios mintys
-nėra jėgų ir motyvacijos atlikti net paprasčiausius buities darbus
-nieks negali priversti Jus nuoširdžiai nusišypsoti
-ateityje nebus nieko gero
-pastovus dirglumas, nervingumas
-nuolat jaučiamas silpnumas, greitas nuovargis
-nemiga arba miegas nesuteikia poilsio
-sunku priimti sprendimus, nėra pasitikėjimo savimi
-visiška apatija
Artimieji ir draugai nesupranta, jiems atrodo kad mes mažai stengiamės arba tiesiog nenorime kovoti. Bet jie nesuvokia kad:
-mes skaitom knygas, straipsnius -bet tai nepadeda
-vartojam įvairius vaistus, jų kombinacijas-bet tai būna neefektyvu ir kartais net pavojinga
Viso šito pasekoje galima sulaukti trumpalaikio pagerėjimo, bet dažniausiai gyvenimas vėl sugrįžta į įprastas depresijos vagas.
Paskaičiau. Baisu. Jau komentarai kai kurie... 
ypač tie, kur " pajausi širdelės plakimą, pamatysi pirmą šypseną " ir t.t.
Po vestuvių mane aplinkiniai taip skalpavo su tais klausimais " dabar ištekėjai, kada gimdysi? o jau gal laukiesi? o kodėl dar ne laikas? " per vieną kaimynų susiėjimą vienai neseniai pagimdžiusiai taip užriaumojau žodžių laviną atgal, kad daugiau nebeklausia ar jau laukiuosi.
Čia mano reikalas! Čia mano ir mano vyro apsisprendimas ar bus vaikai, ar ne!
Nudėt bl maža tokias "patarėjas" ir klausinėtojas.
ypač tie, kur " pajausi širdelės plakimą, pamatysi pirmą šypseną " ir t.t. Po vestuvių mane aplinkiniai taip skalpavo su tais klausimais " dabar ištekėjai, kada gimdysi? o jau gal laukiesi? o kodėl dar ne laikas? "
per vieną kaimynų susiėjimą vienai neseniai pagimdžiusiai taip užriaumojau žodžių laviną atgal, kad daugiau nebeklausia ar jau laukiuosi. Čia mano reikalas! Čia mano ir mano vyro apsisprendimas ar bus vaikai, ar ne!
Nudėt bl maža tokias "patarėjas" ir klausinėtojas.
Aviuk, įsivaizduoju, kaip pielino dėl tų vaikų jus
Nes kai kam tai vienintelis gyvenimo scenarijus
Užaugi, randi antrą pusę, apsiženyyyyji, pastoji, pagimdai. Tada vėl pastoji ir kuo greičiau, nes vienas vaikas gi ne vaikas!!!
O tada vėl blogai- nepailsėjo, iškart antrą visa nualinta pasigavo ir tt
Mano atveju irgi vis blogai. Bet aš kažkaip dėmesio nekreipiu
Blogai buvo, kad su maža kartu miegojau, o B kitoj lovoj, tai per ilgai maitinau, tai va uždelsiau, nepastojau, vaikas vienišas ir išlepęs augs.
Vnž tik klausyk
Svajonių?
Turiu. Vieną
Laimėt milijonų keletą/keliolika
Na dar būt laiminga svajoju
Bet čia jaučiu greičiau melejoną išlošiu nei šita svajonė išsipildys
Nes kai kam tai vienintelis gyvenimo scenarijus
Užaugi, randi antrą pusę, apsiženyyyyji, pastoji, pagimdai. Tada vėl pastoji ir kuo greičiau, nes vienas vaikas gi ne vaikas!!!
O tada vėl blogai- nepailsėjo, iškart antrą visa nualinta pasigavo ir tt
Mano atveju irgi vis blogai. Bet aš kažkaip dėmesio nekreipiu
Blogai buvo, kad su maža kartu miegojau, o B kitoj lovoj, tai per ilgai maitinau, tai va uždelsiau, nepastojau, vaikas vienišas ir išlepęs augs.
Vnž tik klausyk
Svajonių?
Turiu. Vieną
Laimėt milijonų keletą/keliolika
Na dar būt laiminga svajoju
Bet čia jaučiu greičiau melejoną išlošiu nei šita svajonė išsipildys
QUOTE(fucked-up @ 2014 01 20, 21:01)
Aviuk, įsivaizduoju, kaip pielino dėl tų vaikų jus
bet jeigu asmeniskai vaikai neturi reiksmes, tai ir toks pielinimas neveikia. dazniausia susinervinama, kai tai kazka reiskia.
ka darytum su milijonais FU? pinigai siaip geras dalykas, nepaneigsi. bet deja, tai tik viena is detaliu. kaip bebutu gaila.
Aj iš idėjos dažnai užkala tą patį per tą patį varydami
Ką daryčiau?
Septynkei duočiau. Dar Daniellai ir dar gal kam.
Keletui pažystamų, draugų, vienai giminaitei B.
O pati turbūt gryžčiau į LT, turėčiau namuką kur prie miško, ežero
Maža turėtų jauną auklę, su kuria galėtų duotis
Paimčiau, jei būtų imanoma vaikų iš VN.
O aš sau ramiai vegetuočiau, daržiuką auginčiau, į kokia kelionę gal išsiruoščiau.
Banaliai aš... Bet taip pasvajoju kartais
Kad galėčiau padaryt kelis keliolika žmonių laimingesniais kiek. Ir kad pati būčiau atsipalaidavus, nors ir su pūška po pagalve
Pievos vnž
Ką daryčiau?
Septynkei duočiau. Dar Daniellai ir dar gal kam.
Keletui pažystamų, draugų, vienai giminaitei B.
O pati turbūt gryžčiau į LT, turėčiau namuką kur prie miško, ežero
Maža turėtų jauną auklę, su kuria galėtų duotis
Paimčiau, jei būtų imanoma vaikų iš VN.
O aš sau ramiai vegetuočiau, daržiuką auginčiau, į kokia kelionę gal išsiruoščiau.
Banaliai aš... Bet taip pasvajoju kartais
Kad galėčiau padaryt kelis keliolika žmonių laimingesniais kiek. Ir kad pati būčiau atsipalaidavus, nors ir su pūška po pagalve
Pievos vnž
QUOTE(fucked-up @ 2014 01 20, 21:32)
Čia tavo?
ne, baik tu:)
galvojau cia tavo.
gal sumaisiau. patele kazka apie prieglaudas svaigo.
