QUOTE(gretuxxx @ 2014 02 05, 21:37)
Kas del papildu lieknejimui klause, tai mano nuomone: maziau valgyt ir daugiau judet.
Jokie papildai stebuklu nepadarys. Ir kiek moksliniu straipsniu apie ju ispusta reklama ir neirodyta veiksminguma.
Elementari tiesa: suvartojamu kaloriju turi buti maziau, negu isnaudojamu. O cia jau kiekvienas pasirenka pagal save, ar sportuoti ir siek tiek riboti maista, ar badauti ir pirsto nejudinti.
aš irgi manau, kad neverta papildus gerti, jei žmogus nepakeis mitybos įpročius. Porcijos yra mūsų smegenyse ir jokie papildai nepadės.
Jei žmogus pradeda intensyviau sportuoti, tuomet verta vartoti L-karnitiną, bet čia sąlyga - SPORTAS
Jei be saldumynų negali, tuomet gal verta išbandyti chromą, bet ir tai aš pirmiau pasidaryčiau tyrimus, nes chromas mažina ir apetitą. Gal išties organizme kažko trūksta? Gal miego?
Mano mama visada jei tik koks baliu ir suvalgo ką riebesnio, vadinasi pirmyn - pasivaikščioti, pabėgioti, galiausiai grindis išsiplauti. Kaip ji sako - kiekvieną kaloriją turi atidirbti
aciu, man kazkodel skirtingu ilgiu padalkomis nepatinka, matyt is seniau nuziureta reikia imt 
