Sportuojame namuose toliau

#589
QUOTE(vasara_ @ 2014 04 07, 23:12)
jūsų vietoj pradėčiau nuo 8min abs, buns, legs o paskui matysit pagal fizinį pasiruošimą ar trūks pratimų. Pažiūrėkit youtubėj apie Jillian M treniruotes, gal užsikabinsit, parsisiųsit smile.gif



thumbup.gif turbūt kalbat apie tai: https://www.youtube....h?v=ZJ8Zdj0OPMI oooo, manau bus sunku, bet tikrai įkvepia...turbut reiks pabandyt, tik nežinau kaip čia su visais šitais reikalais bus doh.gif o dar aš su klausimu, pati pagal ją sportavot? smile.gif
Atsakyti
#590
QUOTE(Peliukė* @ 2014 04 08, 11:55)
thumbup.gif turbūt kalbat apie tai: https://www.youtube....h?v=ZJ8Zdj0OPMI oooo, manau bus sunku, bet tikrai įkvepia...turbut reiks pabandyt, tik nežinau kaip čia su visais šitais reikalais bus doh.gif o dar aš su klausimu, pati pagal ją sportavot?  smile.gif

Apie šią trenerę, čia yra abs, o visam kūnui shred vadinasi 30 dienų programa. Pagal ją nedariau, nes nepatinka ji man kaip trenerė blush2.gif Bet skaičiau daug gerų atsiliepimų ir mūsų čia tarpe yra darančių, gal papasakos plačiau smile.gif Aš darau šitą https://www.youtube....h?v=1W-aNTrq_a4 ir ne pirmą kartą jau, šiandien 5 savaitės 3 diena wub.gif
Beje maniau 1,5kg bambaliai bus lengvoki, bet šiandien visus raumenis jaučiu thumbup.gif
Atsakyti
#591
Sveikos " sportsmenkos" mirksiukas.gif .
vakar man neisejo pasportuoti, nes vyras visas kortas sumaise, tai siandiena jau laukiu vakaro...

Turiu toki klausimuka. Ar kas naudojate laikrodzius, kurie rodo pulsa, sudegintas kalorijas ??
Atsakyti
#592
Naudoju jau daug metu Polara.
Atsakyti
#593
QUOTE(gitulia @ 2014 04 08, 14:06)
Naudoju jau daug metu Polara.

Skaičiau apie polar daug gerų atsiliepimų. Kokių taviškis funkcijų dar turi? Kiek mokėjai kur pirkai? bigsmile.gif
Atsakyti
#594
Ui vasara, tam laikrodziui jau labai daug metu. buvo pirktas ebay.com is amerikes, tai gerokai pigiau nei LietuvojeB
Del kokybes ir funkciju neturiu nei vieno priekaisto, veikia be gedimu.
Rodo pulsa - vidutini, maximalu, minimalu suveda rezultata po treniruotes, kalorijas is viso , kiek kaloriju procentais per treniruote sudeginta is riebalu, treniruotes laika, kiek laiko treniruote vyko tikslineje pulso zonoje. Galima nustatyti garsini signala - ispejima, kad pulsas perkope ar nukrito virs leistinu ribu. Saugo atmintyje kazkiek treniruociu (nepamenu kiek smile.gif ), zodziu informacijos daug, nors modelis pirktas vienas is paprastesniu.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo gitulia: 08 balandžio 2014 - 15:06
#595
QUOTE(gitulia @ 2014 04 08, 14:06)
Naudoju jau daug metu Polara.

Geras dalykas tas laikrodis, bet tie piguskos girdejau nelabai kokie, o brangaus nedristu pirkt. Tiksliau vyras neleidzia biggrin.gif

Siandien atidirbta apie 2 val thumbup.gif 2 treniruotes insanity ir apie pusvalandi presui ax.gif
Atsakyti
#596
QUOTE(Albe69 @ 2014 04 08, 19:26)
2 treniruotes insanity ir apie pusvalandi presui
Oho kokia šaunuolė thumbup.gif

Man šiandien visą dieną galvą ir gerklę praskaudėjo, jau kažkoks virusas kabinasi doh.gif Tai likau nepasportavusi. Tikiuosi rytoj jausiuosi geriau.
Atsakyti
#597
O kažin yra tokių kur atstumą skaičiuoja? Būtų išvis super daiktas, viskas viename, nereikėtų telefono tąsytis bigsmile.gif
Šiandien rankom pratimų nedariau su bambaliu, į vakarą jas vos pakėliau biggrin.gif pasukau 40min lanką, 100 atsispaudimų iššūkis ir insanity. Lyja pas mumi, neina išbėgt...
Temukė į pabaigą, katra kur naują? mirksiukas.gif
Atsakyti
#598
As siandien padariau vs ABS, Kim kardashian butt ir chest workout+ pritupimai ir nusilenkimai su svoriais. Kaip laukiu siltesniu oru jau, eisiu tada ir prasibegioti bigsmile.gif
Atsakyti
#599
Tema uždaryta pasiekus maksimalų leidžiamą puslapių skaičių.
Atsakyti