Vegetodistonija

Absoliuciai normalu Visiems zmonems tai suduria, tai suskausta, tai sanarius susuka, tai galva skaudeti ima, juk organizmas priklauso ir nuo oro kaitos, ir nuo menulio fazes, ir nuo saules elektromagnetiniu bangu, ikala kokia tablete, jei jau kenteti nebegali ir pamirsta, toliau gyvena. Tik vegetodistonikes ispucia iki mirtinu ligu ir "mirsta" iki naujo simtomo aptikimo

gerai cia pasaket!!!
su situo tai plnai sutinku.. nes jau pilna galwa visokiu ligu, kai ka suskausta

oi,mergytes,labas nu jau siandien diena tai eina na... uzejo toks pa priepuolis,kad galvojau ragas ,tai taksu I poliklinika,padare sirdies kardiograma,lyg nieko nesake,tik spaudimas150/90pulsas116,nu zodziu sedziu pas daktare ir verkiu kad mirsiu ,sako nusiramink,bet kaip?ryt varau vel kraujo tyr darytis,paskui uzsiregistruosiu skydliaukes echoskopui,o veliau pas kardioologa,nors gyd nereikalavo,tai sakau pati nuvarysiu,ir sako gal nueik pas pschiatre,tai registruosiuos,nes jau nebegaliu israse tik xanaxo prailginto veikimo,ar kuri geret ji?kaip jus jauciates?

as geriau!!! man jis buvo super!!! labai tiko ir patiko!!! nutraukiau pries 4men ir nieko

Visiškai normalu.
Nepasakosiu visos medicinos paskaitos, bet gal kažkiek atsimenate ir biologiją, kad autonominę nervų sistemą sudaro parasimpatinė ir simpatinė dalys. O autonominė tą ir reiškia, kad veikia praktiškai beveik visada savarankiškai, be mūsų pastangų.
Vegetodistoniko patiriama vegetacinė panikos ataka, t.y. simpatinės nervų sistemos sužadinimas (simpatinė NS sustiprina ir suaktyvina procesus, kurie būtini organizmui apsaugoti, kai jis patenka į pavojingą situaciją..labai lengva prisiminti susiejant su žodžiu "simpatija"..kai ką nors įsimyli ir pamatai netikėtai tą savo meilę, tai ir įsijungia pan. kaip pavojaus atveju - širdis tik užkala )

Tuo tarpu žmogaus ilgiausias nervas (išeina iš galvos) - nervas klajoklis (o jo šakos yra parasimpatinės). Parasimpatinė sistema atvirkščiai mus slopina, kad org-me būtų pusiausvyra..kitaip mes visi būtume baisūs vegetodistonikai Bet yra vienas "bet" Neveltui tas nervas taip pavadintas...nervas klajoja (t.y. inervuoja visus organus) ir skausmai gali klajoti Patys paprasčiausi neuralginiai skausmai.
Ir tas nervas eina nuo galvos, į vidaus organus ir baigiasi giliai virškinimo sistemoje (gaubtinėj žarnoj, jei tiksliai). Todėl tai ten suduria, tai šen..vakar vienur, rytoj jau kitur durs.
Niekur nedurs tik tada, kai leisim autonominei nervų sistemai tvarkytis pačiai ir nesinervinsim, mažiau sureikšminsim savo pojūčius. Nes autonominė nervų sistema reaguoja ne į mūsų mintis, o į tai, ką mūsų mintys sukelia - ar daugiau streso hormonų pasigamina galvojant, kad jau mirtis į nugarą alsuoja, ar daugiau endorfinų išsiskiria, kai iškepam skanų pyragą ar išeinam į kiną.

Mes sudaryti labai mandrai ir išradingai. Ir mes turim neleisti savo blogoms mintims mus griauti Svarbiausia, kad tikrai galim.

Širdies ritmą net galime pačios įtakoti, be jokių vaistų.
Užeina labai stipri tachikardija, pabandykit ir pamatysit, pulsas suretės: imkit stipriai pūsti į savo nykštį; arba giliai įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą ir iškvėpkite (per 5 minutes pakartot reikia 10 k), atsistojus atloškit galvą (Ortnerio refleksas). Labai efektyvus ir lengvas būdas: užsimerkite ir lengvai paspauskite akių obuolius (ir čia bus pats tikriausias įrodymas, kad egzistuoja nervas klajoklis, nes tai atliekant, būtent šis nervas ir veikiamas). Ir pulsą be jokių vaistų sumažinsit max. per 10/min..taigi jei pulsas 100-110, nėra labai jau didelė tachikarija, tai per 10 min. galima jį suvaldyti iki max. normos (90 k/min)

Jei galva labai svaigsta, o nėra galimybių atsigulti, bet kuris neurologas pasakys: sukryžiuokit ir suglauskit kojas, tada kuo stipriau įtempkite, o po to atpalaiduokite kojų raumenis. Ir tai keletą kartų.

Gaila, kad medikai to nepasako..labai daug ką galima pakeisti be lakstymo į poliklinikas ekspromtu..Ir dar būtiniausiai pageidautinos - pozityvios mintys

Galų gale ir labai sunkias būkles laikinai galima laikinai pergudrauti (internete net klaidžiojo informacija, kad įtarus širdies smūgį, kol atvyks greitoji, reikia stipriai kosėti).
Tiesiog organizmui reikia dirbtinai sukurti stresą. Skauda širdies plote, didelis kraujospūdis - panardinkite trumpam rankas į karštą vandenį (bet tik max. iki alkūnių, iki venų). Kraujagyslės plėsis, pagerės širdies aprūpinimas krauju ir t.t.

spausti akies obuoliu , esant tachikardijai, medikai jau nerekomenduoja,
ir greitosios pagalbos medikai ir kardiologai kai gulejau sake, kad jau nebetaikoma,
kodel, neklausiau, nes buvo ne iki to, reikejo atsistoti ant koju
ka rekomendavo, tai mazais gurksneliais gerti ledini vandeni

Ania?
Matyt, kai nebeturi ką pasiūlyt, tai tinka ir seni metodai. Negaliu ginčytis. Aš nesu jokio vaisto išgėrus, o krizės buvo stiprios..gelbėjaus viskuo, kas buvo susakyta. Kardiologė tiesa AK konsultavo (ne Santariškių), o neurologė iš Sapiegos ligoninės. Garsiausi Santariškių kardiologai skyrė išvis tik papildą Panangin ir pagulėt, kvėpavimu valdyt tachikardiją.
Ir gert karštą, kiek įmanoma tvert, arbatą (bet gal dėl to, jog man visąlaik tachikardija lydima "gniaužimo" jausmo).

Sveikos mergaites,
ziuriu naujoje temukeje jau susikrausciusios. Ir as prie Jusu. Grizau po atostogu. Pamenat kaip rtasiau, kad siaubingai bijau plaukt keltu ir isvis i kelione vaziuot, kad blogumai neuzeitu. Tai va, as savim didziuojuosi, kad isvis atlaikiau kelione, bet pykstu, kad buvo uzejusios 2 PA. Viena silpnesne pries lipant i kelta, bet su ta lengviau susitvarkiau, kvepavau giliau, bandziau nukreipt mintis. Antroji uzejo vaikstant po sala, kai prisigalvojau, kad jei pasidarytu bloga, tai matyt nebutu kam pagalbos suteikt. Tai ir uzejo. Sirdis taip vartesi Atsilikau nuo grupes, isgeriau vaistu, nezinau gal 100 Korvalolio lasu. Reikejo dar i kalna kopt. Galvojau jau viskas man bus. Bet po to po truputi tas priepolis rimo, rimo. Tada sirdis aprimo, bet siaubingai isiskaudejo galva. Na tas vakaras buvo ne koks, bet daugiau per 6 dienas lyg ir nebeuzejo rimtesniu PA. O sia savaite buvau prie juros, tai visai neblogai pailsejau. Vien karta tik siaubingai uzspaude galva ir ausis uzgule, kaip kokiam lektuve buciau ir akys apjuodavo, bet trumpam. Tik keista, kad taip pasidare ne stovint, o vaikstant. Ar kam yra taip buve???
Mergaites skubu dalintis ka radau internete ir kas man padeda. Gal jau cia ir buvo kada. Va radau vieno vyruko blog'a kaip jis jauciasi kiekviena diena ir 381 komentara zmoniu, kurie yra tokie kaip mes. Kai uzeina blogumas, tai paskaitau ir lengviau pasidaro, kad ne viena tokia beviltiska esu.

http://panikosbrolia...r-atakos-3.html
Papildyta:
Ai ir dar pamirsau parasyt, kad baigiau lankyti panikos ir nerimo sutrikimu grupe. Man padejo. Ten tokiu PA nutraukimo techniku moko, yra kazkiek jogos, kazkiek meditacijos. Tokia rami ir maloni aplinka. Na man poveikis buvo tikrai superinis. Gal kas nores pabandyt, tai imetu nuoroda kur galima pasiskaityt apie ta grupe

My Webpage

Oho kiek gerų patarimų
Bet ką daryti,kad man iki šiol labai patiko mano kiemas,paskui šovė į galvą,kad jis negražus,kad nieko gražaus nėra,per prastas,tiek kūriau puoselėjau ir šūdas.... ir aplamai save kažkaip paskutinėmis dienomis laikau tuščia vieta dėl to kad nedirbu,tai vis paverkiu jau antra diena,niekaip nepavyksta savo smegenis sutvarkyti,sudėliuoti gražiai viska į stalčiukus kaip buvo nu smulkmena ,bet man va nėr nuotaikos juodai

Gal man silpnaprotystė vystosi

Mielos hipochondrikės, išsisaugokit Rasmos postą ir kaip poterius kartokit kasdieną. Vietoj to, kad bėgiojat pas gydytojus, užsiimkite kognityvine terapija. Pradėkite pažinti save. Dabar skaitau knygą "Geros nuotaikos vadovas". Rekomenduoju.

NIEKAS CIA MAN NEPADEDA,NERIMAS IMA,SMEGENIS SPAUDZIA,OI,MERGINOS,NU SAKES,GALVA LYG SVAIGSTA,NEZINAU KA DARYT,AR JUM TAIP BUVO?

Inguliux aisku, kad buvo. Galvos svaigimas cia yra iprastas reiskinys prie vegetodistonijos. Man tai ne tik svaigsta, bet kai eini gatve, tai pasaulis toks kaip per ruka buna. Prie sito reiskinio jau pripratau. Bet man prasidejo dar didesnes nesamones Dabar man taip pradeda spaust galva ir ausis spaudzia, na kaip slegis, kad kistu atrodo. Tada ryju seiles, kad tos ausys atsikimstu. Nesuprasi to jausmo, toks jausmas, kad koks insultas tuoj ivyks.
Siaip Rasma tikrai labai geru patarimu dave. Galvoju, kad ir mano galva ir ausis uzgula tas migruojantis nervas.