QUOTE(mėnulis @ 2014 10 14, 19:32)
Na, aš nenoriu pasakyti, kad bandelės sveika, bet jei būtų kokia mėnulio dieta, jaučiu laikyčiaus. Būtų skani dieta
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 14, 22:08)
ta pati pamaniau Ale uzsispyrusi gi menulis, nors tu ka Mano draugei zarnyna skauda nuo visu kopustiniu, net ir apvirtu. Gal tikrai pamegink pamazinti arba pradziai kopustiniu nevalgyti.
Ziauriai fainas:) Labai tikiuosi, kad visada taip bus, nes tikrai smagu, kai nuotaika fantastiska, energijos yra, tarsi pacios kojos lekia I prieki
As juk ilga laika be energijos buvau, todel taip dziugauju dabar. Man po treniruotes kojeles dreba ir linksta kaip pas pamusta ciucika, ciut iki masinos nueinu:) Kadangi mano pratimai ratu (crossfit, cia mane jautiena apsviete) o ne tas pats pratimas iki drebejimo, tai man kiek kitaip per treniruote, nedreba sulig paskutiniu pakelimu niekas, bet po visos treniruotes tikrai jauciu, ka pasportavau nuo dusios. nezinau, apie koki crossfita jautiena turejo galvoje, as zinau toki
http://www.youtube.c...h?v=A4-ReGez5M4 ir beje labai noreciau, kad kas su manim dirbtu siuo klausimu, bet mano mieste ir apskritai lt mazai jauciu trenereiu dirbanciu su crossfitu 
gal apie superserijas kalba eina? kai vienas pratimas padaromas, tuoj pat daromas kitas, bet kitoks ir taip sukama ratu?
QUOTE(Laukinė prerija @ 2014 10 14, 22:19)
nezinau, apie koki crossfita jautiena turejo galvoje, as zinau toki http://www.youtube.c...h?v=A4-ReGez5M4 ir beje labai noreciau, kad kas su manim dirbtu siuo klausimu, bet mano mieste ir apskritai lt mazai jauciu trenereiu dirbanciu su crossfitu
gal apie superserijas kalba eina? kai vienas pratimas padaromas, tuoj pat daromas kitas, bet kitoks ir taip sukama ratu?
http://www.youtube.c...h?v=A4-ReGez5M4 ir beje labai noreciau, kad kas su manim dirbtu siuo klausimu, bet mano mieste ir apskritai lt mazai jauciu trenereiu dirbanciu su crossfitu gal apie superserijas kalba eina? kai vienas pratimas padaromas, tuoj pat daromas kitas, bet kitoks ir taip sukama ratu?
Nezinau kaip tai vadinama, bet taip ir darau, kap sakai. viena prtima 15/20 kartu po to antra, trecia, ketvirta ir vel pradedu nuo pimo, 2,3,4 ir trecia karta griztu prie pimo, 2, 3.4 pratimo. Tada antras ratas, nauji pratimai is eiles ant 5 treniruokliu ir is naujo tie patys kol visus padarau 3 kartus. Tada trecias ratas presui tik 3 pratimai is eiles, irgi 3 kartai - apatinis presa, virsutinis ir soniniai su lazda ir vel is naujo, ir trecia karta is naujo. Tai cia superserijos ar crossfitas?
Sportavau as vakar, o energija siandien prarove. Cia taip turi buti?
Joooo, tavo idetas filmukas ispudingas, tik man iki tos paneles kaip rakom do kitaja, as nei vieno prisitraukimo nepadaryciau, nekalbu jau apie panasius triukus, kuriuos ji daro su stanga
:D Man presas ir pritupimai eina tik su 5 kg svoriuku
QUOTE(Ursula Star @ 2014 10 14, 21:14)
Mėnuli, tu visuomet pilnaties fazėje 
Taikliai išsireikšta.Man atrodo, kad yra dar kažkokia neatrasta penktoji mėnulio fazė - ir mums tenka garbė...
O gal, žiūrint kitu kampu, viskas paprasčiau - gal mėnulis turi rimtą DĖMESIO STOKOS SINDROMĄ
Bijau, PALEO dieta šiuo atveju ne visagalė... Tiesa, yra tokie vaistai - IGNOR vadinasi
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 14, 22:43)
Tai cia superserijos ar crossfitas?
Sportavau as vakar, o energija siandien prarove. Cia taip turi buti?
Sportavau as vakar, o energija siandien prarove. Cia taip turi buti?
panasu i superserijas
crossfitas yra crossfitas http://www.youtube.c...h?v=tzD9BkXGJ1Mbeje crossfitas su paleo labai artimos sielos
Neskriauskit menulio, pareis I tiesos kelia pasvaigusi apie bandeliu ir saldainiu nauda...gal pareis
QUOTE(ativas @ 2014 10 12, 03:24)
voras tinkle tai Elatos
QUOTE(Ursula Star @ 2014 10 12, 06:48)
QUOTE(Ursula Star @ 2014 10 14, 20:14)
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 14, 21:48)
Neskriauskit menulio, pareis I tiesos kelia pasvaigusi apie bandeliu ir saldainiu nauda...gal pareis
O man patinka mėnulio vienkiemis, kur yra internetas, bet nėra maisto
QUOTE(Rasa:) @ 2014 10 14, 22:45)
Man atrodo, kad yra dar kažkokia neatrasta penktoji mėnulio fazė - ir mums tenka garbė...
O gal, žiūrint kitu kampu, viskas paprasčiau - gal mėnulis turi rimtą DĖMESIO STOKOS SINDROMĄ Bijau, PALEO dieta šiuo atveju ne visagalė...
Tiesa, yra tokie vaistai - IGNOR vadinasi
O gal, žiūrint kitu kampu, viskas paprasčiau - gal mėnulis turi rimtą DĖMESIO STOKOS SINDROMĄ
Bijau, PALEO dieta šiuo atveju ne visagalė... Tiesa, yra tokie vaistai - IGNOR vadinasi
nu jau tik nereikia...
Čia nemažai tokių klaidžiojančių.... buvusių, esančių, ar būsimų... Ir manau, kad toks kategoriškumas nėra gerai. Bet kokioje situacijoje. Būkim tolerantiškesnės, nes niekas nežinom kaip pasisuks gyvenimas po pusmečio ar metų. Gali pasirodyti, kad ne ta tiesa teisingiausia, kuri šiandien tokia atrodo... 
QUOTE(rytorasa @ 2014 10 15, 08:25)
nu jau tik nereikia... Čia nemažai tokių klaidžiojančių.... buvusių, esančių, ar būsimų... Ir manau, kad toks kategoriškumas nėra gerai. Bet kokioje situacijoje. Būkim tolerantiškesnės, nes niekas nežinom kaip pasisuks gyvenimas po pusmečio ar metų. Gali pasirodyti, kad ne ta tiesa teisingiausia, kuri šiandien tokia atrodo...
Čia nemažai tokių klaidžiojančių.... buvusių, esančių, ar būsimų... Ir manau, kad toks kategoriškumas nėra gerai. Bet kokioje situacijoje. Būkim tolerantiškesnės, nes niekas nežinom kaip pasisuks gyvenimas po pusmečio ar metų. Gali pasirodyti, kad ne ta tiesa teisingiausia, kuri šiandien tokia atrodo... taip, as gyvenu tikrame vienkiemyje be kelio. turiu interneta su antena, o i parduotuve pati galiu nuvaziuoti labai retai. butent man cia ir labai keistas kategoriskumas ir tos nuomones zinot labai buna keiciasi. kas jums negerai, juk rasiau, kad valgau paleo. nevalgau kruopu. taciau pvz dabar valgau minkstus kukuruzus ir bulves. nes visa tai is mano darzo. ir tie laukiniiai 100 proc galiu sutikti, kad tai irgi valge. bet nevalge perdirbto maisto. jei noresiu valgysiu ir ryzius ir grikius. bet nevalgau, nes nemegstu. vienintelis ka megstu tai duonos gaminiai, bandeles. ko dabar atsisakiau visai. bet ka butinai vel tikrinsiu, savo keptas, po kurio laiko. gal jus nesuprantate, kai pas jus pasoneje yra maxima, o as gyvenu tikra puslaukini gyvenima. o i miesta vaziuoju karta per savaite ar dvi. geriausiu atveju.
ir silto vandens namie neturiu, zinokit. ir duso. o ir elektra ne visada ir gyvenu taip jau ne vienus metus. tai jus pasakykite man, kas daugiau paleo jus, ar as. o kas del saldumynu ar bandeliu - sveikatos bukle yra susijusi ne vien su tuo. tai labai susijusi su dvasine, psichine bukle. ir gal net daugiau nei nuo maisto, priklauso nuo butent dvasines ramybes. maistu galima pataisyti tik siek tiek. kita puse reikia taisyti savijauta, dvasine bukle. Zmogus niekada nebus sveikas, jei jam su galva bus negerai. Maistu patasysoma ne viskas.
QUOTE
O man patinka mėnulio vienkiemis, kur yra internetas, bet nėra maisto biggrin.gif
QUOTE(mėnulis @ 2014 10 15, 07:49)
o kas del saldumynu ar bandeliu - sveikatos bukle yra susijusi ne vien su tuo. tai labai susijusi su dvasine, psichine bukle. ir gal net daugiau nei nuo maisto, priklauso nuo butent dvasines ramybes. maistu galima pataisyti tik siek tiek. kita puse reikia taisyti savijauta, dvasine bukle. Zmogus niekada nebus sveikas, jei jam su galva bus negerai. Maistu patasysoma ne viskas.
na, taip, apskritai kalbant, jei į maistą mes žiūrėtume kaip į energijos papildymą, viskas būtų daug paprasčiau. Realiai žmogui pasisotinti nereikia daug maisto. Bet dauguma nemokam susitvarkyti su emociniu valgymu. Pagalvoju, kad tuo laiku, kai buvau "apvaliausia", per dieną suvartodavau apie 5000 kalorijų. Net kartais būdavo bloga nuo maisto, o vistiek valgai saldumynus, nes skanu. Nebenori, bet skanu. Bet čia jau valgymo sutrikimas, einantis tokiu pačiu lygybės ženklu su anoreksija, bulimija ir pan. Tik jei persivalgius neini išsivemti, kitiems tai atrodo tiesiog "žmogus, mėgstantis daug valgyti". Šitą reikalą reikia gydyti. Ir dažnai, jei kalbėtume apie paprastą žmogų, kuris neturi rimtų sveikatos problemų, bėda net ne tai, ką valgome, o kaip valgome.
QUOTE(rytorasa @ 2014 10 15, 08:25)
nu jau tik nereikia... Čia nemažai tokių klaidžiojančių.... buvusių, esančių, ar būsimų... Ir manau, kad toks kategoriškumas nėra gerai. Bet kokioje situacijoje. Būkim tolerantiškesnės...
Gal jūs ir teisios, tik man jau kiek pabodo tie užsitęsę klaidžiojimai, tie patys argumentai/kontrargumentai... Čia nemažai tokių klaidžiojančių.... buvusių, esančių, ar būsimų... Ir manau, kad toks kategoriškumas nėra gerai. Bet kokioje situacijoje. Būkim tolerantiškesnės...Atsiprašau, stengsiuosi būti tolerantiškesnė
