, kad nesveika. Bet mama man sako, as gi sustoresiu, jei pirksiu 30 ar 40 % grietine, sakau nepergyvenk, as su tokia grietine ir 15 % varske, numeciau 4 kg Tik va labai laukiu kada mano odos problemos prades sprestis 
As tai dabar pamatau zmones perkant liesus produktus, taip ir norisi pamokslauti , kad nesveika. Bet mama man sako, as gi sustoresiu, jei pirksiu 30 ar 40 % grietine, sakau nepergyvenk, as su tokia grietine ir 15 % varske, numeciau 4 kg Tik va labai laukiu kada mano odos problemos prades sprestis
, kad nesveika. Bet mama man sako, as gi sustoresiu, jei pirksiu 30 ar 40 % grietine, sakau nepergyvenk, as su tokia grietine ir 15 % varske, numeciau 4 kg Tik va labai laukiu kada mano odos problemos prades sprestis
QUOTE(SaDa @ 2014 10 20, 14:39)
As tai dabar pamatau zmones perkant liesus produktus, taip ir norisi pamokslauti , kad nesveika. Bet mama man sako, as gi sustoresiu, jei pirksiu 30 ar 40 % grietine, sakau nepergyvenk, as su tokia grietine ir 15 % varske, numeciau 4 kg Tik va labai laukiu kada mano odos problemos prades sprestis
, kad nesveika. Bet mama man sako, as gi sustoresiu, jei pirksiu 30 ar 40 % grietine, sakau nepergyvenk, as su tokia grietine ir 15 % varske, numeciau 4 kg Tik va labai laukiu kada mano odos problemos prades sprestis Gali prireikt atsisakyt pieno produktu
Papildyta:
QUOTE(LumiLumi @ 2014 10 20, 14:32)
Nuliesinti ir nucukrinti jogurtukai geriau...
Tai be abejo, svarbu, kad 0 kaloriju butu
Sveikutes!
Gerai jums su tais avokadais, as tai po visa su kiausiniais kartu pusryciam suvalgau ir lyg niekur nieko
Turiu as velgi toki paklausima : didziausia mano veidos odos problema yra kapiliarai ir va tam riebaliniam sluoksniui plonejant jie ima dar ryskiau sviesti... tai bet cia turbot butu nauvu tiketis, kad tai kazkaip stebuklingai susitvarkys? Cia jau tik lazeris?
Gerai jums su tais avokadais, as tai po visa su kiausiniais kartu pusryciam suvalgau ir lyg niekur nieko
Turiu as velgi toki paklausima : didziausia mano veidos odos problema yra kapiliarai ir va tam riebaliniam sluoksniui plonejant jie ima dar ryskiau sviesti... tai bet cia turbot butu nauvu tiketis, kad tai kazkaip stebuklingai susitvarkys? Cia jau tik lazeris?
QUOTE(Egliukasz @ 2014 10 20, 16:08)
Gali prireikt atsisakyt pieno produktu
Papildyta:
Papildyta:
cia turi minty kad man reikia atsisakyti del odos problemu pieno produktu? Bet ka man valgyt pusryciam as net neisivaizduoju. Kiausiniu irgi neglima. Bandziau valgyt 3 kartus i diena mesa, bet po savaites i ja ziuret negaliu, avokadu jau irgi atsivalgiau, apeinu juos ratu parduotuvej.
QUOTE(SaDa @ 2014 10 20, 13:39)
As tai dabar pamatau zmones perkant liesus produktus, taip ir norisi pamokslauti , kad nesveika. Bet mama man sako, as gi sustoresiu, jei pirksiu 30 ar 40 % grietine, sakau nepergyvenk, as su tokia grietine ir 15 % varske, numeciau 4 kg Tik va labai laukiu kada mano odos problemos prades sprestis
, kad nesveika. Bet mama man sako, as gi sustoresiu, jei pirksiu 30 ar 40 % grietine, sakau nepergyvenk, as su tokia grietine ir 15 % varske, numeciau 4 kg Tik va labai laukiu kada mano odos problemos prades sprestis na, produktas produktui nelygu. Aš asmeniškai kartais nusiperku liesos varškės ar lieso jogurto. Svarbiausia, kad liesumas nebūtų kompensuojamas didesniu cukraus kiekiu (sūreliuose, jogurtuose ir pan).
sveikutes
bet gi ziurek Nidulia ar ne 50 dienu gyveno be pieno produktu, ir padetis pradejo taisytis tik po 3 men berods, ir nenumire....pasidaryk kokias salotas, nebutini tie pieno produktai, t.y. varske (nors kaip as noreciau dabar balto naminio surio su storu gabalu sviesto ant virsaus ir salia kokio agurko, mmmm kaip skanu )
QUOTE(SaDa @ 2014 10 20, 14:48)
cia turi minty kad man reikia atsisakyti del odos problemu pieno produktu? Bet ka man valgyt pusryciam as net neisivaizduoju. Kiausiniu irgi neglima. Bandziau valgyt 3 kartus i diena mesa, bet po savaites i ja ziuret negaliu, avokadu jau irgi atsivalgiau, apeinu juos ratu parduotuvej.
bet gi ziurek Nidulia ar ne 50 dienu gyveno be pieno produktu, ir padetis pradejo taisytis tik po 3 men berods, ir nenumire....pasidaryk kokias salotas, nebutini tie pieno produktai, t.y. varske
(nors kaip as noreciau dabar balto naminio surio su storu gabalu sviesto ant virsaus ir salia kokio agurko, mmmm kaip skanu )
QUOTE(SaDa @ 2014 10 20, 15:48)
cia turi minty kad man reikia atsisakyti del odos problemu pieno produktu? Bet ka man valgyt pusryciam as net neisivaizduoju. Kiausiniu irgi neglima. Bandziau valgyt 3 kartus i diena mesa, bet po savaites i ja ziuret negaliu, avokadu jau irgi atsivalgiau, apeinu juos ratu parduotuvej.
Taip, nes nemazai zmoniu beria nuo pieno produktu
Lieka darzoves, mesa, riebalas - patiekalu visokiu galima prisigalvot. O kodel kiausiniu negali? Irgi del odos? 
QUOTE(SaDa @ 2014 10 20, 15:48)
cia turi minty kad man reikia atsisakyti del odos problemu pieno produktu? Bet ka man valgyt pusryciam as net neisivaizduoju. Kiausiniu irgi neglima. Bandziau valgyt 3 kartus i diena mesa, bet po savaites i ja ziuret negaliu, avokadu jau irgi atsivalgiau, apeinu juos ratu parduotuvej.
Bet juk mesa mesai nelygu
Dalinuosi kiek pamenu savo meniu - pieno nevartoju, o kiausiniu deficitas vienu metu buvo:
Lasiniai su agurkais, troskintas skopustas su kokosu pienu ir kariu, troskintas kopustas su trupuciu farso, cukinija su pomidorais ir cesnaku, cukinija su svogunais ir lasiniais, cukinija be nieko, saldi bulve su zaluma, virti burokeliai su al aliejum, pastetas su agurku ar cukinija, raudonas troskintas kopustas su actu ar citrine, garintas kalafioras su kokiu mesiuku ar tiesiog su aliejum ir citrina, cinamonine arbata su daug kokosu pieno... arba kas liko nuo vakar man puikiai sueina pusryciam
Buna ir kokios riebesnes sriubos pasiurbiu Koks gi skirtumas ar pusryciai ar vakariene )) QUOTE(Egliukasz @ 2014 10 20, 17:06)
Taip, nes nemazai zmoniu beria nuo pieno produktu Lieka darzoves, mesa, riebalas - patiekalu visokiu galima prisigalvot. O kodel kiausiniu negali? Irgi del odos?
Lieka darzoves, mesa, riebalas - patiekalu visokiu galima prisigalvot. O kodel kiausiniu negali? Irgi del odos? taip pas mane autoimunine liga, tai kiausiniu negalima. O pieno produktu nevalgiau 30 d., paskui juos itraukiau, bet nepajauciau jokio skirtumo ar juos vartojau ar nevartojau.
Papildyta:
gal reiks vel kepenines pasidaryt pusryciams.
Ir dar labai noriu kiaules koju tu kremzlyziu, odyciu. O jas jau galima ilgiau virti ane, kad susidarytu dar drebuciai?
QUOTE(SaDa @ 2014 10 20, 15:15)
taip pas mane autoimunine liga, tai kiausiniu negalima.
Kiausus irgi reikia po 30 d. bandyti itraukineti i mityba. As irgi autoimunine turiu, bet kiausus valgau, man jie blogumu nesukelia. O pvz jei pienisku daugiau uzvartoju iskarto spuogu atsiranda.
QUOTE(LumiLumi @ 2014 10 20, 17:17)
Kiausus irgi reikia po 30 d. bandyti itraukineti i mityba. As irgi autoimunine turiu, bet kiausus valgau, man jie blogumu nesukelia. O pvz jei pienisku daugiau uzvartoju iskarto spuogu atsiranda.
o si mityba tau padeda kaip autoimuninkei? Kokia pas tave liga?
QUOTE(SaDa @ 2014 10 20, 15:20)
o si mityba tau padeda kaip autoimuninkei? Kokia pas tave liga?
Padeda. Man issetine skleroze, jau ne karta rasiau.
