
Vadinasi, tinki šiai temai!
PRISIJUNK IR PASIEKSIM TIKSLĄ KARTU!
Naujokės, norinčios prisijungti, perskaitykite priėmimo į "Minus 10" temą (čia) reikalavimus. Jei juos atitinkate ir sutinkate su šiomis "Minus 10" nuostatomis, parašykite temoje savo svorį ir ūgį, užsidėkite liniuotę (kaip tai padaryti pasiskaitykite čia ir stokite į kovą su kilogramais. Nepamirškit papasakoti kolektyvui, kaip priaugote ir kaip ruošiatės atsikratyti nepageidaujamų kilogramų

Primename, kad MES DIETŲ NESILAIKOME! Ką darom? Skaityk ČIA) ir jei sieki ar sieksi svorio atsikratyti nesveikomis dietomis, tai turime nuvilti - NE ČIA PATAIKEI

Svorį registruojame kas dvi savaites.[/u] Duomenys registruojami kas 0,5kg. Jie siunčiami taip: pradinis svoris, esamas svoris, kiek nukratyta nuo paskutinės registracijos, kiek nukratyta iš viso.
Štai ČIA rasite naudingų interneto puslapių nuorodas,
ČIA daug naudingos informacijos,
ČIA narių, jau numetusių nemažai kilogramų,istorijos
Čia- laabai daug naudingų straipsnių
ŽODŽ, MALONAUS BENDRAVIMO, PANIENKOS MONIKIENKOS!
