Bet visi zmones turi
ir kiek cia laiko taip buvo? Taigi, jei kas blogai, ieskai pagalbos, darai pokycius ir ziuri ar gereja, o ne vemi, triedi ir toliau ta pati darai. O nesake is kur tas perteklius atsirado? Gal vandens negerei, ar surinkdavai pakankama kcal kieki svoriui islaikyti?
As kalbejau apie keto flu, kas buvo justei as nezinau. As negydau, Sky reikia i keto del moterisku problemu, tai ir uzsivede discusija. As aplamai, manau, kad mityba negydo, gal padeda isvengti kai kuriu ligu, slopina nemalonius pojucius. Mano atveju, ketoze sumazino artritinius skausmus iki minimumo, bet as drasiai gali valgyti apie 70 gr angliu ir buti ketozeje, todel man discomforto tai nesukelia.
Butent, kam testi, jei blogai jautiesi? Normalus keto flu yra su tokiais pat pojuciais kaip ir gripas, skauda galva, esi isbales, blogai jautiesi, mieguistas, bet po keliu dienu praeina. Nera jokio vemimo ar viduriavimo, tiesa vandens reikia daug gerti, kad tersalai salintusi.
Galvos svaigimas,pykinimas,sukiles spaudimas-apie 2 savaites,vemimas ir viduriavimas 3 dienas.Angliu surinkdavau apie 30 g,todel liepe didint iki 70-100 g
-tyrima jau buvau pasidarius ir pagalbos ieskojau ir pokycius dariau,o ne laukiau vemdama .O beje vemimas buvo nuo simpatinio.Kcal surinkdavau.Bet matyt sunkiai einasi kai prisideda simpatika.
taip ir nusivemt ir nusitriest galima negriztamai 
Juk parase, kad temperature uzkilusi, ryskiai virusa pasigavusi, tai ir triedzia bei vemia.
kiekvienam skirtingai su tais gramais. As esu keto adapted, nes ketonai kraujyje pas mane nebesokineja yra 2 visada, visa informacija, kuria mes skaitome yra tik statistinis vidurkis. Pas mus fb grupej vienos valgo sokolada ir islieka ketozej, kitoms tik pasiziureti uztenka i ji ir issoka is ketozes. Todel ir daroma viskas palengva, stebejimo budu, gramu skaiciavimu.
Ar skaitai angliskai, labai daug info yra. Ar jau geriau tau? 
