Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo ir primal mitybos būdai

Sveikos!

Nepainiokit nieko, as nei vemiu, nei triedziu, man uzkilus tempe, plysta galva ir gerkle skauda ir niekaip nematau, kad sitas virusas galetu man kazkame padeti... Ir esu labai pikta ant jo.

As meginu persijungti i ketoze del hormonu problemu -pks ir svori isjudinti reikia, nes vien paleo man niekaip nepadeda.
Atsakyti
QUOTE(-sky- @ 2014 11 29, 06:21)
Sveikos!

Nepainiokit nieko, as nei vemiu, nei triedziu, man uzkilus tempe, plysta galva ir gerkle skauda ir niekaip nematau, kad sitas virusas galetu man kazkame padeti... Ir esu labai pikta ant jo.

As meginu persijungti i ketoze del hormonu problemu -pks ir svori isjudinti reikia, nes vien paleo man niekaip nepadeda.


Vargsiuke 4u.gif Gerkle su druska arba tirpstanciu aspirinu gerai skalauti, dar siltos druskos kompresa pasidaryt gerai apsirist kakla, arbatmedzio aliejum pakvepuot. O jei niekas nepadeda, tuomet vaistuku reikia. Sveik 4u.gif
Atsakyti
Sveikos, visos,
truputeli apleidusi tema, bet paleo vis prisilaikau.

Laksciau cia per daktarus, tai jau ir diagnoziu turiu sokiu tokiu - stuburo osteochondroze. Taip suprantu dabar jau reikia labiau orientuotis i zelatina? unsure.gif
Atsakyti
QUOTE(JustDi @ 2014 11 29, 14:20)
Vargsiuke 4u.gif Gerkle su druska arba tirpstanciu aspirinu gerai skalauti, dar siltos druskos kompresa pasidaryt gerai apsirist kakla, arbatmedzio aliejum pakvepuot. O jei niekas nepadeda, tuomet vaistuku reikia. Sveik 4u.gif


Dekui uz rupesti 4u.gif

sianidne jau geriau. Juros druska is karto gerkle skalauti pradejau, ir aspirino ikaliau is karto, nes neturiu prabangos sirgti, tad manau ir uzmusiau ta zaraza.

Bet zinokit taip siaubingai ant angliu patrauke, taip save nuraminti norejosi kokia saldziu bulviu kose ar kokiu pudingu... nu minciu kilo visokiausiu visokiausiu - cia ir buvo didziausia kova mirksiukas.gif siurbiau vistienos sultini, o pakiau raugintu kopustu sriubos prisiviriau ir srebiau tik ja. atsilaukiau angliu pagundai thumbup.gif Nu ir stai lyg ir islipau gan greitai, tikiuosi blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(-sky- @ 2014 11 30, 11:10)
Dekui uz rupesti  4u.gif

sianidne jau geriau. Juros druska is karto gerkle skalauti pradejau, ir aspirino ikaliau is karto, nes neturiu prabangos sirgti, tad manau ir uzmusiau ta zaraza.

Bet zinokit taip siaubingai ant angliu patrauke, taip save nuraminti norejosi kokia saldziu bulviu kose ar kokiu pudingu... nu minciu kilo visokiausiu visokiausiu - cia ir buvo didziausia kova  mirksiukas.gif  siurbiau vistienos sultini, o pakiau raugintu kopustu sriubos  prisiviriau ir srebiau tik ja. atsilaukiau angliu pagundai  thumbup.gif  Nu ir stai lyg ir islipau gan greitai, tikiuosi  blush2.gif


Saunuole,kad nepasidavei 4u.gif
Atsakyti
Nuplagijavau karstu baklazanu salotu recepta is restorano.
Baklazana susipjaustyti labai plonomis riekutemis. Restorane ji kepa ant groteliu o as, namie, trumpai apkepiau abi puses ant ghi. Turiu ir banguota keptuve, kur gaunasi kaip ant groteliu, bet tingejau su ja terliotis. Antra dalis: trumpai pakepti ant ghi smulkiai supjaustytus spinatus. Isjungti kaitra. I gauta kosele suberti kubeliais supjaustyta fetos suri, juoduju alyvuogiu, per puse perpjautu vysniniu pomidoriukum pamaisyti, kad feta ir pomidoriukai, alyvuoges, susiltu. Visa mase deti I lekste, ant virsaus apdelioti pakeptais baklazanais. Niam:) Pomidoriuku ir ayvuogiu galima ir nedeti jei nera, bet feta I pakeptus ant sviesto spinatus - butina, cia visas cinkelis. Druska, pipiriukai ar kiti prieskoniai - pagal skoni. As nieko nebarstau.
Atsakyti
Labas rytas visoms!

Na kagi, galiu drasiai sakyti, kad tai buvo trumpiausias susirgimas gyvenime, tad gal near viskas taip blogai su manim smile.gif)))


QUOTE(JustDi @ 2014 11 30, 13:41)
Saunuole,kad nepasidavei 4u.gif


Dekui dekui, pati labia didziuojuosi smile.gif

Nidulia, receptukas skaniai skmaba, tik kai as be pieno tai.... Mano naujausias apsedimas - cukinijos makaronai nom nom... as ir juos vienus su visokiais naminiai pesto, ir su mesos padazu, va sirgdama tai tu paciu "makaronu" i vistienos sultini prisiraiciau... nu jauciu kol neatsirysiu tol bus su viskuo ir visur. Vyras tai nevalgo - pats kaltas, ka jis is viso nusimano. Jau nustojau jam ir irodineti, tegul apsirija savo sumustiniais.

Kas siaip naujo merginos? KAs kokiu slaptu receptu kaledoms planuojat?
As mastau kaledm reikes istiek kazkoki deserta organizuotis, ir I svecius ir sveciams... tai galvojku koki paleo... kas koki rekomenduosit???

P.S. kazkur archyvuose isgirto aguonu pyrago nekepsiu, nes pas mus aguonu tai su ziburiu ieskoti tenka, ir kaina kosmine doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo -sky-: 01 gruodžio 2014 - 11:39
Sveikos,

Viska suskaitau, bet kai atsakyt laikas ateina,tai arb pietu pertrauka baigiasi arba nuluztu vakare biggrin.gif

Smagu, Sky, kad atsilaikei angliu vilionems ir va tau apdovanojimas-ligos sast ir ner wink.gif

O man SVAIGSTA GALVA. Stiprokai taip, beeinant net uznesa...Esu WHOLE30 jau 8 dienos. Del ko cia taip, nezinot? g.gif
Atsakyti
QUOTE(Hippie @ 2014 12 01, 15:45)

O man SVAIGSTA GALVA. Stiprokai taip, beeinant net uznesa...Esu WHOLE30 jau 8 dienos. Del ko cia taip, nezinot?  g.gif


Tai aišku, kad žinom irnesakyk.gif KETOZĖ bigsmile.gif jei nenori, tai užrišk su sočiaisias riebalais, o jei nori, tai anglis visai visai sumažink cool.gif
Atsakyti
man baisu skaityt ka cia rasot... unsure.gif

linkiu ka d visom susitvarkytu savijauta ir gyvenimas! 4u.gif

Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2014 11 30, 23:11)
Nuplagijavau karstu baklazanu salotu recepta is restorano.
Baklazana susipjaustyti labai plonomis riekutemis. Restorane ji kepa ant groteliu o as, namie, trumpai apkepiau abi puses ant ghi. Turiu ir banguota keptuve, kur gaunasi kaip ant groteliu, bet tingejau su ja terliotis. Antra dalis: trumpai pakepti ant ghi smulkiai supjaustytus spinatus. Isjungti kaitra. I gauta kosele suberti kubeliais supjaustyta fetos suri, juoduju alyvuogiu, per puse perpjautu vysniniu pomidoriukum pamaisyti, kad feta ir pomidoriukai, alyvuoges, susiltu. Visa mase deti I lekste, ant virsaus apdelioti pakeptais baklazanais. Niam:) Pomidoriuku ir ayvuogiu galima ir nedeti jei nera, bet feta I pakeptus ant sviesto spinatus - butina, cia visas cinkelis. Druska, pipiriukai ar kiti prieskoniai - pagal skoni. As nieko nebarstau.



thumbup.gif aciu! ikelk I musu receptus!
tik as kepu baklazanus ant groteliu be sviesto- puikiai pasidizovina
Papildyta:
QUOTE(Hippie @ 2014 12 01, 13:05)
Sveikos,

Viska suskaitau, bet kai atsakyt laikas ateina,tai arb pietu pertrauka baigiasi arba nuluztu vakare biggrin.gif

Smagu, Sky, kad atsilaikei angliu vilionems ir va tau apdovanojimas-ligos sast ir ner wink.gif

O man SVAIGSTA GALVA. Stiprokai taip, beeinant net uznesa...Esu WHOLE30 jau 8 dienos. Del ko cia taip, nezinot?  g.gif


4u.gif
o, gerai kad pasirodei- tu man kaip priminimas - ka d ir man nuo gruodzio reiktu pasilaikyt whole! smile.gif
Papildyta:
QUOTE(-sky- @ 2014 12 01, 11:37)
Labas rytas visoms!
Kas siaip naujo merginos?  KAs kokiu slaptu receptu kaledoms planuojat?
As mastau kaledm reikes istiek kazkoki deserta organizuotis,  ir I svecius ir sveciams... tai galvojku koki paleo... kas koki rekomenduosit???

P.S. kazkur archyvuose isgirto aguonu pyrago nekepsiu, nes pas mus aguonu tai su ziburiu ieskoti tenka, ir kaina kosmine  doh.gif



as tai ta isgirta planuoju smile.gif tik pries tai pas mus du gimtadieniai smile.gif tai dar viena sokoladini pagaminsiu smile.gif

esu gaminus toki skanesta - ale pana cota - zelatinos lapeliu istirpint mazam kiekyje vandens, pasildyt kokoso piena, sumaisyt viska kartu. ispilstyt i formeles/ledaines ir i saldytuva keliom valandom. galima galvoju idet banana smulkintu ar kokiu uogu?
ant virsaus istirpint skaniausio sokolado ir sumaisyt su kokoso pienu -apliet ta 'zele', arba uztarkuot sokoladu ant virsaus.


http://www.part.lt/p...6b7bee52185.jpg
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jaicy: 01 gruodžio 2014 - 13:50
QUOTE(jaicy @ 2014 12 01, 14:59)
as tai ta isgirta planuoju smile.gif tik pries tai pas  mus du gimtadieniai smile.gif tai dar viena sokoladini pagaminsiu smile.gif

esu gaminus toki skanesta - ale pana cota - zelatinos lapeliu istirpint mazam kiekyje vandens, pasildyt kokoso piena, sumaisyt viska kartu. ispilstyt i formeles/ledaines ir i saldytuva keliom valandom. galima galvoju idet banana smulkintu ar kokiu uogu?
ant virsaus istirpint skaniausio sokolado ir sumaisyt su kokoso pienu -apliet ta 'zele', arba uztarkuot sokoladu ant virsaus.
http://www.part.lt/p...6b7bee52185.jpg


Uoj kaip tu cia gerai uzrodei ta sokoladini smile.gif Meginsiu butiniausiausiai. Pas mus gimtadieniu pora is karto po svenciu smile.gif)))
Ir panakota gera mintis, as seniai seniai ketinau ismeginti zele daryt su kokoso pienu thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(Hippie @ 2014 12 01, 14:05)
O man SVAIGSTA GALVA. Stiprokai taip, beeinant net uznesa...Esu WHOLE30 jau 8 dienos. Del ko cia taip, nezinot?  g.gif


*****, na jus cia ir kraupinat su whole ir negerumais. Pati mastau menesiukui sesti ant whole, nes kitaip neissiaiskunsiu odos problemu, bet kai paskaitau apie jusu svaigimus, tai kaip ir prisibijau. O dar jei nuimti tuos du vaisius, tai kaip man eiti sportuoti nepasikrovus jokiu angliu?
Pas mane kazkokios nesamones. Pirma karta valgyti uzsimanau 15/16 valanda, bet po to niekaip neuzsidaro edimo cakros, kaip uzkereta, kas valanda noriu esti ir taip iki nakties.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 01 gruodžio 2014 - 16:25