Paleo ir primal mitybos būdai

#517
Buvo mane uzblokave savaitei. Sia tema vegetarai labai labai skaito smile.gif)) Mes irgi zasis auginam, tai pries Kaledas daug darbo su jomis. Iskart visas uzsako. Pamenate, pasakojau, padovanojau mamai knyga "Kvieciu pilvas". Tai atvaziuoju dabar, vos tik ieinu, deda i puoda manu kose smile.gif Nu nepadejo knyga, nors tu ka. Dar pries isvykdama padariau zaliu salotu (rukola, alyvuoges idarytos suriu ir brokolis su svogunu), tai pasirodo negali valgyti ju, nes "zalio maisto nevirskina". Tik virta. Tai kai gailiusi, kad jas dariau dabar. lol. O kalbos, vien apie gydytojus ir poliklinikos daktares, kuriu as nei pazystu nei man idomu ir apie tai kas sveika, o kas smile.gif)) Ir dar, kad ji sakosi tokia ligone visa gyvenima "nes mamos pieno negavo ne laso". Man labai sunku isverti kalbas apie sveikata. Kai nei padesi nei ka. Nei ka pakeisi.
Papildyta:
QUOTE(" voresta " @ 2014 12 13, 12:27)
kad tik nepervargt  lotuliukas.gif . Juokauju,  želatina tinkamas produktas,  jei tinkamų kaulų po ranka nepasivelia.

Žiū,  kiek kalėdinių kepsnių vaikšto,  čiupkit,  kam arčiau.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo mėnulis: 13 gruodžio 2014 - 12:27
#518
Sveikutes!

QUOTE(JolkitaS @ 2014 12 12, 17:17)
Tai su 50-70g anglių gal irgi įmanoma ketozė. Nes kaip gi tada ketozė sutvarko hormonines problemas  g.gif


Hormonu bedos juk nevienodos. Taip, PKS keto rekomenduojama, bet niekur neradau kad keto skydliaukei bedoms skirta butu... Kazkur gi buvau nuoodora imetus, kad keto skydliaukes hormonams net ir pakenkti gali. O cia vis vel apie ta pati.



As 28 cd siandien, mmm kol kas ne kvapo blush2.gif Aisku anksiti spresti is vieno ciklo, bet man visitiek jau dziugu, kad jau arciau pirmo tikslo - susinormalizuoti cikla smile.gif)))
Atsakyti
#519
QUOTE(-sky- @ 2014 12 13, 13:28)
As 28 cd siandien, mmm kol kas ne kvapo  blush2.gif  Aisku anksiti spresti is vieno ciklo, bet man visitiek jau dziugu, kad jau arciau pirmo tikslo - susinormalizuoti cikla smile.gif)))


nenoriu būti blogio pranaše, bet man atrodo, kad jums kuriam laikui dingo menstruacijos. Taip dažnai pasitaiko, nes tokios drąstiškos dietos- stresas organizmui. Taigi, dar labai nesidžiaukit, kad ciklas pailgėjo, nes gali būti, kad menstruacijų lauksit labai ilgai... mirksiukas.gif
Atsakyti
#520
QUOTE(mėnulis @ 2014 12 13, 13:25)
Buvo mane uzblokave savaitei. Sia tema vegetarai labai labai skaito smile.gif))  Mes irgi zasis auginam, tai pries Kaledas daug darbo su jomis. Iskart visas uzsako. Pamenate, pasakojau, padovanojau mamai knyga "Kvieciu pilvas". Tai atvaziuoju dabar, vos tik ieinu, deda i puoda manu kose smile.gif Nu nepadejo knyga, nors tu ka. Dar pries isvykdama padariau zaliu salotu (rukola, alyvuoges idarytos suriu ir brokolis su svogunu), tai pasirodo negali valgyti ju, nes "zalio maisto nevirskina". Tik virta. Tai kai gailiusi, kad jas dariau dabar. lol. O kalbos, vien apie gydytojus ir poliklinikos daktares, kuriu as nei pazystu nei man idomu ir apie tai kas sveika, o kas smile.gif)) Ir dar, kad ji sakosi tokia ligone visa gyvenima "nes mamos pieno negavo ne laso". Man labai sunku isverti kalbas apie sveikata. Kai nei padesi nei ka. Nei ka pakeisi.


As siuo klausimu galiu pasidziaugti, kad po truputi mano mamos poziuris keiciasi. Siaip ji jauna pas mane ir siaip nesigasdina naujoviu, tad kazkaip po truputi gal ateisim i tiesos kelia smile.gif Cukru metem, duona ji ir anksciau tik juoda kartais, dabar sake jau vos pora roekiu per savaite buna... ji tokia dziuveseliu grauzejo, sako kad siu jau atsisake.

O svieziu darzoviu ir jai nevirskina, cia jokia ne naujiena ar issigalvojimas, nes yra kam sunku su zaluma, tai geriausia apdorotas jas valgyti - virtas, garintas ar bent kaip sakoma blansuotas.
Papildyta:
QUOTE(rytorasa @ 2014 12 13, 13:37)
nenoriu būti blogio pranaše, bet man atrodo, kad jums kuriam laikui dingo menstruacijos. Taip dažnai pasitaiko, nes tokios drąstiškos dietos- stresas organizmui. Taigi, dar labai nesidžiaukit, kad ciklas pailgėjo, nes gali būti, kad menstruacijų lauksit labai ilgai...  mirksiukas.gif


Manau GEROKAI per ankti tokioms isvadoms, juk 28 cd, ne 60 biggrin.gif

O dietos drastiska nevadinciau.... nebadauju juk.... o ir ne pirma ar antra savaite ant paleo...

NA bet pagyvensim - pamatysim.
Atsakyti
#521
Tik idomu kaip prieinama iki to kad salotu ar zalesiu ar zaliu darzoviu nevirskina. As net negaliu ilgai be zaliu darzoviu. Kad ir is Maximos. Ypac po ziemos norisi.
Atsakyti
#522
QUOTE(rytorasa @ 2014 12 13, 12:37)
nenoriu būti blogio pranaše, bet man atrodo, kad jums kuriam laikui dingo menstruacijos. Taip dažnai pasitaiko, nes tokios drąstiškos dietos- stresas organizmui. Taigi, dar labai nesidžiaukit, kad ciklas pailgėjo, nes gali būti, kad menstruacijų lauksit labai ilgai...  mirksiukas.gif

Kas cia per pranasystes piktokos, kaip su svoriu, taip ir su mmm individualiai gali buti, bet normoj sia mityba tik i gera. Man pries keleta metu buvo atlikta histeroskopija, kraujavimas sumazejo, bet endometrioze nekur nedingo ir tik su paleo baigiasi visiskai tepliojimai, o ciklas labai tvarkingas smile.gif
Rasai buvo dinges mmm.
Rasa kaip reikalai, ilgai nerasai nieko?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ivetacom: 13 gruodžio 2014 - 13:37
#523
QUOTE(-sky- @ 2014 12 13, 13:55)
Manau GEROKAI per ankti tokioms isvadoms, juk 28 cd, ne 60 biggrin.gif

O dietos drastiska nevadinciau.... nebadauju juk.... o ir ne pirma ar antra savaite ant paleo...

NA bet pagyvensim -  pamatysim.


taip, laikas parodys... mirksiukas.gif


QUOTE(ivetacom @ 2014 12 13, 14:35)
Kas cia per pranasystes piktokos, kaip su svoriu, taip ir su mmm individualiai gali buti, bet normoj sia mityba tik i gera. Man pries keleta metu buvo atlikta histeroskopija, kraujavimas sumazejo, bet endometrioze nekur nedingo ir tik su paleo baigiasi visiskai tepliojimai, o ciklas labai tvarkingas smile.gif
Rasai buvo dinges mmm.
Rasa kaip reikalai, ilgai nerasai nieko?


nu kur jūs įžvelgiat pyktį? Neturiu ko pykti, kiekvienas laisvas su savo kūnu daryti tai, ką nori. Aš nediskutuoju apie paleo dietos sveikumą/nesveikumą, tik sakau, kad staigus dietos pakeitimas, šiuo atveju sumažinimas angliavandenių iki minimumo, yra stresas organizmui ir galima sulaukti įvairių organizmo reakcijų.
Atsakyti
#524
QUOTE(mėnulis @ 2014 12 13, 13:02)
Tik idomu kaip prieinama iki to kad salotu ar zalesiu ar zaliu  darzoviu nevirskina. As net negaliu ilgai be zaliu darzoviu. Kad ir is Maximos. Ypac po ziemos norisi.

Vasarą aš per savaitę prie to galiu prieiti, jei per dieną kelis didžiulius bliūdus salotų suraitau. Bet po to tai labiau ne nevirškinimas būna, o žarnyno išraižymas. Kai jautiesi lyg žvyro rijus būtum. Nežinau, gal gerų taukų užgėrus ir praeitų tas nemalonumas. lotuliukas.gif
Atsakyti
#525
QUOTE(ivetacom @ 2014 12 13, 14:35)
Rasai buvo dinges mmm.
Rasa kaip reikalai, ilgai nerasai nieko?


Ir man buvo dinge, bet del per mazo svorio. Rasai panasiai. Priaugau svorio ir mm parejo o sky nesiskundzia svorio trukumu, neturetu pabegti memes:)
Atsakyti
#526
Gal kuti svarstykliu dairosi maistui sverti:)
https://kuponai.lt/k...es-svarstykles/
Atsakyti
#527
Sveikos,
klausykit, gal kuri perskaitės "Kviečių pilvą", ir nebereikalinga ir norėtut perparduot?
Atsakyti
#528
QUOTE(Izolda @ 2014 12 15, 12:57)
Sveikos,
klausykit, gal kuri perskaitės "Kviečių pilvą", ir nebereikalinga ir norėtut perparduot?


Egluciukas elektroniniu variant dalinosi, galiu permesti thumbup.gif Nebent cia tas atvejis kai norisi butent popierines.
Atsakyti