Nenoriu miego!

Rasiau cia kokiai tai kitai temai, bet cia net labiau tinka Na dar siek tiek papildziau

Mes tris metus labai sunkiai migdemes. Kol buvo labai mazute, iki kokiu metu uzmigdavo zisdama, paguldydavau i lovyte ir miegodavo.
Paskui tai nebepadedavo. Tada ja pries miega kokia valanda supuodavau ant ranku menkai apsviestame kambaryje ir dainuodavau visa lopsiniu ir siaip vaikisku daineliu repertuara. Kartais pasisodindavau ja i automobili ir vazinedavau kol uzmigdavo.Tik isgirsdavo zodi lova ir imdavo verkti.

Issigelbejimas (dabar jau 3.5 ir vis dar...):
-bent pora valandu per diena pazaisti lauke. Vasara geriausiai vakare, pries miega.
-Pora valandu pries miega kompas ir TV uzdarusti. Taip pat nelaidziu triuksmaut i lakstyt.
-dazniausiai skaitom knygutes, maudomes vonelej su visokiom druskom ar ramuneliu arbata (muilo ar ko panasaus negali naudoti).
-Po voneles - lengvas nugarytes ir kojyciu masazas (masazuoti nuo pedu link sirdeles). Naudoju specialu kudikiams raminamaji levandu alieju.
-Kai jau apsirengiam, atsisedam i foteli, dukryte man ant keliu sonu pusiau gulom, tada jai svelniai ranka glostau plaukus (dziovinu) ir dainuoju ramias daineles. Po penkiu minuciu pati pasipraso i lovyte, o dar po penkiu miega. Kol uzmiega atsigulu salia, uzsimerkiu ir laikau rankyte.

-Ir dar padeda pries miega aptarti rytojaus diena: "kokia puiki ryt bus diena", "eisim ten ir ten" ir panasiai. Vaikams reikia kaskodel priminti, kad naktis tik poilsis, o ne visko PABAIGA.
Papildyta:
Beje, svarbiausia tai PRIES MIEGA GERAI ISVEDINTI KAMBARI. Nakti taip pat palikti pravira langa ar orlaide. Daugelis susideda plastikinius langus arba uzssandarina medinius ir pamirsta juos darineti... o paskui skundziasi nemiga ir galvu skausmais... Turejau viena tokia drauge... Kai pas ja nueidvau, tai atrodo, daiktai ore kabo... Pati lakste po gydytojus del nuolatinio galvos skausmo ir nemigos... As jai pasiuliau langa atidaryt... O ji zinot ka atsake..? Ogi "negaliu, katinas iskris"...

O kambario temperatura miegamajame turetu nakti nevirsyti +21. Vasara gali ir silciau but.

gal masaziukai, maudynes ir padetu, bet mums kaip prakeikimas koks - vakare issimaudom - ryte turim ligoniuka. tad maudynes perkeliau i ryta. vakara paprastai atsiprausiam ar palendam po dusu.
ji vakare (ar pries pietu miega) labai isiaudrina. nepededa nei pasivaiksciojimai, nei namuose pasisedejimas. nei pasizaidimai, nei pasiskaitymai. neiseina pagauti to momento kai ji jau pavargus, bet dar neisiaudrinus, jis taip trumpai trunka, o dar ir vyro namie nera, tai visai kaip nuo grandines atitrukus... db kiauras dienas (teisingiau kai uzmigdymo procedura prasideda) rekiu ir pliauskeju - uzdaras ratas susidare. o iseit iseities nebematau, kantrybes jau nera. o taip padauza kaip padauza, kitokios ir nesitikejau. tiesa miego problamos jau yra nuo pat gimimo, gal cia tik tasa, ir kada nors guosios kad kai jai buvo trys - tai tik 2 val tereikedavo...
gal arbateliu reikia? gal zinot ka? melisos nepadeda. o chemijos tikrai nenoriu duoti
p.s. langai pas mus visada atidaryti- katinas aukscio bijo

[COLOR=deeppink]
Man viskas labai pazistama manske nuo trecios savaites miegodavo kokias 11 - 12 val per para maximum...
Iki kokiu 2 metu tai dainuodavau ir po kambarius nesiodavau virs valandos kol uzmigdavo... kartais ir ilgiau... Ir taip du kart diena ir vakare... tai su gerkle visai blogai buvo pasidare... O jei nenesiodavau, tai niekaip kitaip neuzmigdavo...

Kaskur isskaiciau kad melisa kaip tik stimuliujanti poveiki kai kuriems zmonems turi... Tai taip ir nedaviau... maniske kuri laika pora kartu per savaite gerdavo ramuneliu arbata su pienu. Kartoka, bet mano didelei nuostabai, labai ja megsta. Ramuneles tikrai niekam nekenkia ir ramina labiau pilvuka nei nervus...

Beje kai as maza buvau, man pries miega mama visuomet atnesdavo i lova puodeli pasildyto pieno su medum. Isgerdavau, atsiguldavau ir uzmigdavau... Mano mama sako kad tai irgi vaistas nuo nemigos

O galbut paprasciausiai vaikai isauga nemiegojima..? As net nezinau ar del mano pastangu ar del amziaus viskas susotvarke, bet maniske nuo trecio gimtadienio ir uzmigt normaliai pradejo ir seip sukalbama pasidare

va va pienuka su medum ir isbandysiu. jau sviezio medaus nusipirkau
mes irgi vargstam nuo pat gimimo - pirmus metus is vis su vyru pamirsom ka reiskia miegot (ir db dar nelabai zinom). nors iki1,5 metu miegojo su mumis. uzmigdavo tik supama - dedi i lova...ir po to pratinom i lovyte. vargais negalais priprato ir niekur kitur miegot nenorejo o db savo lova turi. atrodo mielai i ja lipa, bet... prasideda audra
nezinau ar gerai darau, bet jau kelis vakarus kai neskaitau pasaku, lygtais trumpesni ir svelnesni tie oziukai tapo. ar gali taip buti, kad jos isblasko ar panasiai? atrodo grazias skaitau - apie suniuka kuris iesko draugo, apie kaciuka, bandziau lietuviskas kada skaityti, bet po keliu sakiniu apsigalvojau. baisios labai.
draugiu ir pazystamu vaikuciai tokkie ramus atrodo - atsigula ir uzmiega patys, be jokiu skandalu, nervu ir t.t.
o kaip kantrybes semiesi? man tai jau reikia pabegti i kokia virtuve truputi atvesti. nenoreciau kad manes dukra bijoti imtu...
p.s o gal jau ir mamytei tu arbatu reiketu...

As labai daug apie nemiegalius ir neramuolius prisiskaicius ir vis teigiamu dalyku susirandu... Pvz., kad kai kurie neramuoliai yra daug imlesni informacijai nei ramuoliai... Jei tavo dukryte "jaudina" knygutes, tai apskritai yra gerai Tuomet siulyciau jai diena "pasimokyti" Cia rimtai. Mano dukrai 3.5, bet mes maziausiai po valanda kasdien rasinejam ir paisinejam visokias uzduoteles... Tik vyresniems vaikams - 4-6 metu... Tinka ir saltinelis pirmai klasei.
Tiesiog pastebejau, kad kai ji "pasimokina" tai ir seip ramesne buna ir miega geriau. Gal kaikuriu neramuoliu smegenys alkani..? Beje ir knygutes... Na tos kietos su daug paveiksliuku ir vienu sakiniu kiekviename puslapyje tinka maksimum iki kokiu 1.5 metu... Vyresni nori ir gali isisavinti daugiau informacijos. Pvz., maniskei nuo 1metu kaskur superknygos su langais (Tony Wolf "metu laikai" ir kt. bei Richard Scarry "Ka zmones dirba visa diena").
Zodziu smegenu manksta irgi ramina

O del tu vaikuciu kurie patys uzmiega... Na tu kuriu uzmiega giriasi, o tu kuriu ne - dazniausiai nesigiria... Na as zinau seimu, kuriose penkiameciai dar nakti rekia...



Kantrybe... Na is kaskur atsiranda...
Labai jau savo mazute myliu
Kartais pati isgeriu ramuneliu arbatytes ar medaus su pienu
O i virtuve pabegt meblogiausiai. Svarbiausia nepykt ant vaiko. Ir paciai issimiegot!!!

Kiek jai metuku? Gal vaikas paprasciausiai pakankamai ilgai miega ir "issimiega"?

Sita problema isprendem atsisake pietu miego Ne visiem vaikam miego reikia vienodai daug.Jei as saviske migdydavau pietu, tai ji "smigdavo" tik apie puse pirmos nakties pietu nemiegam nuo 1.5 metuku...

jai tuoj tuoj 3 sueis. kiek esu per pietus nemigdziusi - tiek kartu nuluzdavo (tiesiogine zodzio prasme) 6-7. o jei ne - tai patikekit manim koksai buna po to vakaras ir naktis nerami. taigi dar reikia.kitaip naktis tik ant 1 ateitu. beje keliasi visada tuo pat metu - apie 8, ar uzmiega 10 ar 12 val. stengiuosi neismust is ritmo. zinoma daznai savaitgaliais tai neimanoma.
RutaT knygutes, eilerastukus 'skaityti' ir ji labai megsta (tik yra isikandus tas 2 knygeles, o ju turim ), tik va tos kantrybes minimumas - paisyti jos uztenka max 2 min., skaityti - geriausiu atveju 20, zaislai pamirsti savo dezese guli, toks jausmas kad jai varikliukas istatytas , o stabdziai ne. did bausme sedejimas namie, tik santazas kad neisim i lauka jei nepamiegosi - nepadeda. galvociau kad hiperaktyvi yra, bet kai labai idomu gali sutelkti demesi gan ilgam (cirkas, delfinariumas, ir... sesialas ;florencija') j
p.s. siandien siaip ne taip apgaules ir melo budu sugirdziau medaus su pienu ir dar 1 puodeli su ramunelem. nzn ar tai, ar karstis ar dedes miego saldainiai padejo, bet jau miega (apie 11 val) ir gan ramiai uzmigimo procesas vyko
p.s.s. kai tik pajusiu kad pietu miego nereik be dvejoniu ir vaiko kankinimo atsisakysiu, atsimenu pati, kaip sunku budavo nugulet tas 2 val.
ir dar aciu uz patarimus net jei tei suveiktu tik 1 kartui - man tai l. daug.
Papildyta:
ar nepastebejot, kai nenori kad vaikas miegotu (gamtoje, ar reik pas gydytoja ar panasiai) be jokiu pastangu uzmiega, nei blaskymai nei triuksmai nepadeda, bet bandyk uzmigdyt kad ir toje pacioje gamtoje ar masinoje - tik nervus sau istampysi? daznai dukryte vezime uzmiega ypac kai uztrunkam mieste, bet tycia lauke neina uzmigdyt

Turim ir mes tokia problemyte, sakydama mes turiu save ir savo vaika abu sunkiai uzmiegam, bet kai uzmiegam tai knarkiam visada minimum 2,5 val. pietu miego, dazniausiai 3 val. jei jau matau kad iki 16 val neiseina uzmigdyt tai isvis tada nebemigdau ir nekankinu vaiko, pati puikiai atsimenu kaip nemegdavau to pietu miego. O geriausiai tai uzmiega pas uosvius, pas juos nuosavas namas, tai kieme prisiduksta, prisilaksto, uzsiima ivairia veikla, tai net pats papraso paskui, kad nuvesciau miegot O kai gyveni daugiabuciame tai tik iseini pasivaikstai, praktiskai naudos tik kad "grynu" (?)...oru pakvepuoja...

mamos,nujaučiu bėdą.jūsų nusakyta,, liga ,, serga pirmagimiai.mūsų nerimas,nežinia ,nemokėjimas tiesiogiai veikia vaiką.pirmąjį supdavau iki..3m.
betkoks miegas baigdavosi vaiko ir mano ašaromis.blogiausia būdavo,kai pati nervuodavausi.o padėjo vienintelis dalykas.apie 3 metus ,guldydavau lygiai 21 val. nes 1 val vartydavosi.prieš atsigulant sutardavome atsigerti,nusiprausti,pasakyte paskaityti.tada abu nusirengdavom.pavargau sakydavau jam.guldavausi šalia,išjungiu šviesą. apsimetu kad miegu .išpat pradžių keldavo,kalbėdavo,zyzdavo ir taip kokias 2 savaites.bet kantriai aiškindavau,,noriu miego pavargau,, jei neklausydavo,ilgiau zyzdavo,gaudavo bausmę -kitą rytą nežaisdavau,nepiešdavau su juo,,atsimeni,neleidai miegoti?aš pavargusi esu,, ir kategoriškai atsisakydavau dūkti,žaisti ir tai budavo veiksmingiausia.vakare klusniai guldavosi,tyliai pačiauškėjęs net po 30 min . jau pats užmigdavo.o tada turėdavau n laiko poilsiui ar darbams....tik čia reikia būti labai griežtai,nekeistio jokių ,,sutarties ,, salygų,nenuolaidžiauti.tarkim,na gerai,tik vandens atnešiu atsigerti,, ne ne jokių nuolaidų.tiesa,tokis dalykus darydavom jau be pietų miegulio.tikrai būtina sukurti savita miego ritual,taisykles ir pats svarbiausias dalykas-miegoti tik vienodu laiku .prieš miegą jokių teliku,kompu .
sėkmės

[quote=Strielka,2006 07 07, 06:45]
Turim ir mes tokia problemyte, sakydama mes turiu save ir savo vaika abu sunkiai uzmiegam, bet kai uzmiegam tai knarkiam visada minimum 2,5 val. pietu miego, dazniausiai 3 val.


taigi tataigi, kai jau uzmiegam pietukus ir mes (t.y. dukryte) miegam 2-3 val. tik pries tai vartomes ir barames 1,5-2 val. kartais atrodo jog neissibarus jai jau ir nebeiseina nukeliaut i sapnu karalyste
pieno ir medaus periodas baigesi - atsisako gerti kategoriskai, ramunes irgi uz borto. taigi si vakara isbandziau jonson linija levandu aromato. nesuprato biski kad masaza noriu padaryt, kol prikalbinau ant pilvo atsigult... vis galvojo kad kutent noriu...
beje pasakos tikrai blaske- kai tik vel vakarais pradejom skaityti, vartyti knygeles - vel prasidejo "tusai" (kitaip ir neissireiksi) lovoj. tad nusprendziau jas skaityti iki atsigulimo i lovyte.
dar perskaiciau, kad vezius (pagal horoskopa ir harakteri ) miega, apetita ir jautruma veikia menulis. tik maniskei matyt visos jo fazes neigiamai veikia
o ar jusu nemiegaliukai vaikuciai savo kambary miega, ar pas teveliu? mes gyvenam 1 kambario bute ir tame matau l. didele problema. gal ir nuo to priklauso ? gal savo kambari nebutu pries ka tuos oziukus rodyti?

Mes nesibardavom, bet miegodavo irgi ilgai. Iki keturiu valandu arba atsikeldavo 18val, kai jau ziema tamsu Todel pradejau anksciau migdyt pietu. Jei ryte keldavosi 8, tai migdydavau apie 12: sociai primaitindavau mesytes, o paskui po kambarius ant ranku nesiodavau ir lopsines dainuodavau kol uzmigdavo. Mesa, beje irgi migdo. Bent maniske

As ir neguldau, pasisodinu ant keliu nugara i mane ir glostau nugaryte, aceit zvereliai vaiksto, tai labai dziaugiasi, vis klausia, o dabar koks bus zverelis...
o paskui kojytes tuo pat aliejuku. Nuo pedu braukiu aukstyn - link sirdeles

Nors pas mus 3 kambariai, bet dukryte miega su mamyte miegamajame, o tevelis darbo kambary, nes knarkia... Ir nakti i tualeta keliasi... Miega arba savo dvigules lovos pusej su manim arba lovytej. Jei serga, ka skauda ar siaip liudna tada su mamyte, kartais net apsikabinus. Kai ja uzmigdau, pati einu savo reikalu tvarkyt
Na vieno kambario bute, manau, sudetinga...

Pas mus buvo laikai, kai vien pasakius zodi "lova", "pavargus" ar "miegoti" prasidedavo verksmai ir "nenoooriuu"... O nuo kokiu 3metu ir 3 menesiu dukryte apie " 21 valanda ima klausineti, "mamyte, kada eisim i lovyte", eina sveisti dantu, ar tiesiog susirango su visais darabuziais lovoj, tuomet turiu nunest i vonia nusipraust ir persirengt... Sivakar dar siek tiek norejau padziovinti plaukus rankomis, o ji sako "ar jau galiu atsigulti" Na mamos, kurios niekada nesusidure su miego problemomis turbut nesupras kokia as laiminga