nemačiau tokios temos, bet paskutiniu metu susidomėjau dubens dugno treniruotėm. Skaitau dabar Cantieni "Tigro jausmas". Geras seksualinis gyvenimas, tik viena iš n priežasčių sportuoti, padeda ir esant hemorojui, vidaus organų nusileidimui, šlapimo nelaikymui, stuburo, klubų ir apskritai visų sąnarių skausmams. Ir aišku profilaktikai. Reikalinga ir vyrams, ir moterims. Dubens dugnui treniruoti tinka ir pilatesas, kalanetika.
Skaitau aš tą knygą ir nežinau, kaip man ten sekasi surast pas save tuos raumenis
vat ir pasidarė įdomu, gal yra čia moterų jau su patirtim ir aišku ar tikrai yra poveikis?
