gal galit pasakyt kiek jus duodat tarkim vienai riekei keptos duonos?Juk tai butu apie 50g ar ne?As duodu 400kcal.Kaip manot ar nusigrybavau?
QUOTE(devintas dangus @ 2007 09 04, 21:15)
gal galit pasakyt kiek jus duodat tarkim vienai riekei keptos duonos?Juk tai butu apie 50g ar ne?As duodu 400kcal.Kaip manot ar nusigrybavau?
Manau jei 50 g nekeptos duonos (riekė) yra ~110 kcal, tai keptos 50 g būtų ~200 kcal
Jau ir aš nutariau kcal skaičiuoti...
Tik pasakykit man, gal kuri kur nors skaitėte, ar kepimo aliejų taip ir įskaičiuot į suvartojamas kcal, ar ne? Aš manau, kad ne, nes juk tas aliejus - kepimui, jis iškepa, riebalai dega... Aišku, jo nepilu bet kiek, tik šlakelį, kad nesviltų.Papildyta:
QUOTE(IlonaIlona @ 2007 08 31, 10:51)
Labas,
O sakykit, kiek kalorijų turi 50 g virtų makaronų? Nes aš kai verdu sau ir vyrui, tai būna visas puodas ir iš jo pasisemiu kelis šaukštus, pasveriu ir matau, kad yra 50 g. Bet kiek jie turi kalorijų?
O sakykit, kiek kalorijų turi 50 g virtų makaronų? Nes aš kai verdu sau ir vyrui, tai būna visas puodas ir iš jo pasisemiu kelis šaukštus, pasveriu ir matau, kad yra 50 g. Bet kiek jie turi kalorijų?
~65 kcal
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 31, 11:50)
Suvalgiau riekute keptos duonos "rugelis"(na suvalgiau tiek gabaliuku kiek sudaro rieke 
)+15g majonezo(50)+15g ferm.surio(50)
Kazin kiek cia gausis bendrai su kepta duona,a?Kazkur apie 400kcal turbut 
)+15g majonezo(50)+15g ferm.surio(50)Kazin kiek cia gausis bendrai su kepta duona,a?Kazkur apie 400kcal turbut
Manau 300
QUOTE(chocolove @ 2007 09 09, 13:52)
Jau ir aš nutariau kcal skaičiuoti... Tik pasakykit man, gal kuri kur nors skaitėte, ar kepimo aliejų taip ir įskaičiuot į suvartojamas kcal, ar ne? Aš manau, kad ne, nes juk tas aliejus - kepimui, jis iškepa, riebalai dega... Aišku, jo nepilu bet kiek, tik šlakelį, kad nesviltų.
Papildyta:
Tik pasakykit man, gal kuri kur nors skaitėte, ar kepimo aliejų taip ir įskaičiuot į suvartojamas kcal, ar ne? Aš manau, kad ne, nes juk tas aliejus - kepimui, jis iškepa, riebalai dega... Aišku, jo nepilu bet kiek, tik šlakelį, kad nesviltų.Papildyta:
Sveika istojusi i skaiciuotuvu kluba
o del aliejaus kepime... jis niekur "nesudega"
jis susigeria i kepama maista 
todel ji skaiciuoti butinai reikia 
as paprastai skaiciuoju 1a.s. 70kcal
QUOTE(chocolove @ 2007 09 09, 13:52)
- Manau jei 50 g nekeptos duonos (riekė) yra ~110 kcal, tai keptos 50 g būtų ~200 kcal
- Aš manau, kad ne, nes juk tas aliejus - kepimui, jis iškepa, riebalai dega...
- Aš manau, kad ne, nes juk tas aliejus - kepimui, jis iškepa, riebalai dega...
- Riekė- 300kcal.
- Manyk iš naujo. O kur tas aliejus, tavo manymu, dingsta, jei keptuvėn įpili 3 šaukštus, o lieka 1?
QUOTE
Suvalgiau riekute keptos duonos "rugelis"(na suvalgiau tiek gabaliuku kiek sudaro rieke smile.gif )+15g majonezo(50)+15g ferm.surio(50)
Kazin kiek cia gausis bendrai su kepta duona,a?Kazkur apie 400kcal turbut g.gif blink.gif
Kazin kiek cia gausis bendrai su kepta duona,a?Kazkur apie 400kcal turbut g.gif blink.gif
Duona- apie 270 kcal. ("Rugelis" turi kiek mažiau kcal. nei kita duona), majonezas- 40kcal., jei neriebus, arba dvigubai daugiau, jei normalus, sūris- apie 50 (+/ -, priklausomai nuo to, koks sūris). Taigi, buvai netoli tiesos
QUOTE(Braškių-Pieva @ 2007 09 11, 08:33)
Niu tai vo ir klausimux :
gal kas turi patart gerus pusrycius?
bo kramtau dabar viena selgos sausaini (40 kcl)
ir kavos 2 in 1 (50 kcl)
ale jau ir 90 gaunas...
gal kas turi patart gerus pusrycius?
bo kramtau dabar viena selgos sausaini (40 kcl)
ir kavos 2 in 1 (50 kcl)
ale jau ir 90 gaunas...
Pasiskaityk Valgiaraštyje, ten merginos surašiusios viską su kcal
Rasi tikrai neblogų variantų 
O aš noriu pasiklausti: kiek kcal gali turėti rūkytas karšis? Ir koks gali būti jo svoris atmetus visokias odas, kaulus ir t.t.? Aš taip manyčiau, kad kokie 200g lieka. Ir duodu 100 kcal, kaži ne per mažai?
Kiek kalorijų duoti picai (kumpis, sūris, pomidorai, svogūnai)?
Ir kiek jinai sveria kažin (maža) (picerijoj neišeina pasvert)
Ir kiek jinai sveria kažin (maža)
(picerijoj neišeina pasvert)
QUOTE(Finna @ 2007 09 11, 15:25)
Kiek kalorijų duoti picai (kumpis, sūris, pomidorai, svogūnai)?
Ir kiek jinai sveria kažin (maža) (picerijoj neišeina pasvert)
Ir kiek jinai sveria kažin (maža)
(picerijoj neišeina pasvert) Aš duočiau 500
QUOTE(gniutia @ 2007 09 11, 16:33)
Gaminau lieknai- be spirgučių, be grietinės (į vidų), tik plikytas pienas, aliejaus vos vos - gavosi 90 kcal/100g. Bet jei tai valgyklinė porcija...Porcijai 500 kcal gali drąsiai mest (be padažo)
QUOTE(Finna @ 2007 09 11, 15:25)
Kiek kalorijų duoti picai (kumpis, sūris, pomidorai, svogūnai)?
Ir kiek jinai sveria kažin (maža) (picerijoj neišeina pasvert)
Ir kiek jinai sveria kažin (maža)
(picerijoj neišeina pasvert) As duociau daugiau nei 500, apie kokius 700
Ir sveriau ne per seniausiai namie... Kai atveza buna ji jau supjaustyta, tai apytiksliai pusantro gabaliuko 100g.
Sveikos,
kiek kcal duodat arbuzui? Pas mene vienoj lentelej 15 kcal - 100gr, kitoj 37kcal - 100gr. Labai jau didelis skirtumas.
kiek kcal duodat arbuzui? Pas mene vienoj lentelej 15 kcal - 100gr, kitoj 37kcal - 100gr. Labai jau didelis skirtumas.
QUOTE(Alatuna @ 2007 09 12, 19:33)
Sveikos,
kiek kcal duodat arbuzui? Pas mene vienoj lentelej 15 kcal - 100gr, kitoj 37kcal - 100gr. Labai jau didelis skirtumas.
kiek kcal duodat arbuzui? Pas mene vienoj lentelej 15 kcal - 100gr, kitoj 37kcal - 100gr. Labai jau didelis skirtumas.
Aš visada skaičiuoju, kad arbūzas 25kcal
Tikrai nedaug 
