: lekste valgyklines ryziu-bulviu sriubos ant virsaus nemazai aliejaus plaukiojo, saukstas grietines, 100 g virtu grikiu, padazas nuo kiaulienos guliaso, 100 g burokeliu su aliejum, viskas daviau 450 kcal kaip manot ar gerai? 
gal padetumet suskaiciuot : lekste valgyklines ryziu-bulviu sriubos ant virsaus nemazai aliejaus plaukiojo, saukstas grietines, 100 g virtu grikiu, padazas nuo kiaulienos guliaso, 100 g burokeliu su aliejum, viskas daviau 450 kcal kaip manot ar gerai?
: lekste valgyklines ryziu-bulviu sriubos ant virsaus nemazai aliejaus plaukiojo, saukstas grietines, 100 g virtu grikiu, padazas nuo kiaulienos guliaso, 100 g burokeliu su aliejum, viskas daviau 450 kcal kaip manot ar gerai?
Sveikos, niekur nerandu, kiek kcal turi burokėlių salotos su obuoliais (sudėtis - burokėliai 67proc, obuoliai 22proc, svogūnai, aliejus)? paskaičiavau, kad 100g turėtų 77kcal (burokėliai17, obuoliai 13, svogūnai 2, o aliejus 45kcal). kaip manot - čia gerai paskaičiuota?
Kiek duotumėt makaronų su grybais ir šonine porcijai (kavinės porcija, turėtų būti apie 200 gr.) Ar nesuklysiu, jei skaičiuosiu apie 500 kcal? 
Sveikos,
Norejau paklausti, gal kuri zinote, kiek kcal turi stirnienos nugarine?
Norejau paklausti, gal kuri zinote, kiek kcal turi stirnienos nugarine?
QUOTE(Rolke @ 2008 02 20, 14:35)
100 gr. stirnienos 102 kcal
Merginos kiek duodat kiniečių maistui kalorijų, ten jų tie padažai velias žino iš ko 
Nu sakykim tokia porcija: ryžiai (be priedų), ir paukštiena su sojų daigais tame kažkokiam padaže (0,5 porcijos). Gal aš čia labai primityviai klausiu,bet....
Nu sakykim tokia porcija: ryžiai (be priedų), ir paukštiena su sojų daigais tame kažkokiam padaže (0,5 porcijos). Gal aš čia labai primityviai klausiu,bet....
Sveikutės, gal galit pasakyti kiek apytiksliai tinginiui duoti kcal?
QUOTE(hifi @ 2008 02 21, 14:39)
Sveikutės, gal galit pasakyti kiek apytiksliai tinginiui duoti kcal?
na ten sausainiai maziausiai kaloringas daiktas, tai sakyciau koki 500 kcal jau tikrai
kiek duodate kiaulienos saltienai, pirktai is parduotuves?
QUOTE(Cili @ 2008 02 25, 12:03)
Duodu 200 kcal/100g
QUOTE(meškutė_Nida @ 2008 02 25, 17:56)
visgi radau paskui parasyta ant pakuotes, kad 100 g. - 244 kcal
sakykit kiek duot mazam piragaiciui, na lygtais kur buna plikytas su kremu vidui nezinau mama juos vadin Eklerais
