Skaičiuojam kalorijas

#313
QUOTE(amorosa @ 2010 02 09, 10:27)
gal galetumet pasakyti 4u.gif  ,kiek galetu tureti kcal silkute su kepintomis morkomis su svogunu. Kada gaminau nepasiskaiciavau  doh.gif galvojau tik seimynai, o dabar pati nezinau kiek tu kaloriju duoti.

Gaminau, skaičiavau, todėl galiu atsakyt: viena filė, apdėta taip per kokius 1,5-2 cm daržovėmis, turi 270 kcal mirksiukas.gif
Atsakyti
#314
Kalorijų „bombos“ tradiciniame švenčių maiste:

100 g (5 šaukštai) „baltos“ mišrainės – 125 kcal.
100 g (5 šaukštai) silkės „pataluose“ – 650 kcal.
100 g bulvių košės – 174 kcal.
1 šaukštas spirgučių padažo – 120 kcal.
http://www.sveikaszm...r...&subtema=43

Misrainiu kalorijos
baltoji misraine (251)
http://www.nagupasau...4847d369e3ba86b

Nežinau kiek teisingi skaičiavimai, tai įmetu ir nurodau šaltinius 4u.gif
Atsakyti
#315
Sveikutes, o kiek galetu tureti kaloriju bandele is sluoksniuotos teslos su keletu kumpio gabaliuku viduje, ir keletu darzoviu ir gal dar keli trupiniai surio?
Ta prasme pirkta bandele, ne namudine?

arba kita klausimas, kiek g mazdaug sveria 1 saldi bandele?
Atsakyti
#316
Merginos, uzstrigau ant tokio kasdienio dalyko kaip jautiena. Simta metu sios mesos nevalgiau ir susigundziau nusipirkt, bet negaliu patiket, kad kcal taip stipriai gali skirtis doh.gif Nuo 120 vienuose saltiniuose iki 290 kituose. ka manot jus? As duociau kokius 200kcal, liesai, gamintai ant garu mesytei g.gif Ar labai nenusigrybauju?
Papildyta:
QUOTE(Ciocia Polia @ 2010 02 10, 11:16)
Iš kur?  blink.gif Burokėliai, obuoliai, morkos, bulvės, jei majonezas ne kalnais ir neriebus? Ar aš ne taip įsivaizduoju tuos "patalus" ir maišau sukuo nors?


Man irgi tas pats klausimas iskilo unsure.gif Juk ten vo ne tokie patys ingridentai kaip baltoj misrainej, tai negali taip radikaliai kaloringumas skirtis schmoll.gif
Atsakyti
#317


Sakykite 4u.gif , o kiek kaloriju duodate menkei(ar juros lydekai) apvoliotai miltuose ir keptai aliejuje?
Atsakyti
#318
QUOTE(amorosa @ 2010 02 11, 09:09)
Sakykite  4u.gif , o kiek kaloriju duodate  menkei(ar juros lydekai) apvoliotai miltuose ir keptai aliejuje?

Apie 200kcal./ 100 gr.
Atsakyti
#319
Sveikutes 4u.gif
Gate pasakyti kiek kaloriju turi tarkuotu bulviu cepelinas su varske ?ir kiek vienas balandelis?aciu labai 4u.gif
Atsakyti
#320
QUOTE(pepilota @ 2010 02 12, 12:36)
Tai as vis laukiu atsakymo apie jautiena rolleyes.gif

biggrin.gif

Jautienos kaloringumas skiriasi dėl jos riebumo. Aš radau, kad virta jautiena turi, vidutiniškai, 250 kcal/100g.
Atsakyti
#321
Norėčiau paklausti, kiek daugmaž kalorijų galėtų turėti trinta pomidorų sriuba?
Atsakyti
#322
QUOTE(pepilota @ 2010 02 11, 00:18)
Merginos, uzstrigau ant tokio kasdienio dalyko kaip jautiena. Simta metu sios mesos nevalgiau ir susigundziau nusipirkt, bet negaliu patiket, kad kcal taip stipriai gali skirtis doh.gif  Nuo 120 vienuose saltiniuose iki 290 kituose. ka manot jus? As duociau kokius 200kcal, liesai, gamintai ant garu mesytei g.gif  Ar labai nenusigrybauju?


Viskas labai priklauso nuo riebumo, būna jautienos riebesnės, būna liesesnės. Kartais augintojas parašo riebumą ant etiketės, bet čia daugiau išimtis, negu taisyklė. Taip pat svarbu, ar mėsos gabalas iš kumpio, menties ar šiaip faršas iš atliekų (t.y. kitų dalių). biggrin.gif

Liesiausia jautiena gali būti 130 kcal /100g, o riebiausia 300 kcal /100g. Tad labai svarbu kas ten per jautiena, kokia kūno dalis. Paprastai, kuo kokybiškesnis gabalas, tuo liesesnis, dažnai mažiau nei 200 kcal /100g. Faršas paprastai būna riebiausias, nes ten sumala bala žin ką: nuo 200 kcal /100g ir daugiau. mirksiukas.gif

O šiaip kiek reikia kalorijų per dieną galit paskaičiuot pačios pagal šią skaičiuoklę. rolleyes.gif
Atsakyti
#323
Merginos
2vnt lietiniu su vistiena, pievagrybiais ir suriu. be jokio padazo. Kiek tiketis kcal?
Atsakyti
#324
Gal zinote kiek kaloriju gali tureti vienas arbatinis saukstelis avieciu uogienes aciu 4u.gif
Atsakyti