Skaičiuojam kalorijas

#385
QUOTE(Atikute @ 2010 05 20, 22:51)
Sveikos, kalorijas skaičiuoju jau pusę metų ir susidūriau su vienu klausimu. Kaip reikia skiačiuot kiaušinio kcal? Tarkim jeigu verdu tai pasvert žalią, ar jau išvirusį? blush2.gif  biggrin.gif

100 gr kiausinio - 157 kcal
tad jei nori tikslumo pasverk isvirta ir be luksto smile.gif
Atsakyti
#386
QUOTE(ruci @ 2010 05 21, 05:15)
Aš tai nesveriu, o vienam virtam kiaušiniui "duodu" 70 kcal... blush2.gif

Mažai duodate - tiek turi S dydžio kiaušinis.
Atsakyti
#387
QUOTE(GinCherry @ 2010 05 24, 16:31)
O kiek reiktu duoti? Man 70 irgi pasirode mazoka, ash skaiciuoju kaip 90, bet gal irgi per mazai  g.gif

90 kcal - jau XL dydžio kiaušinis. 80 kcal - M-L dydžio. Bent jau aš apytiksliai taip skaičiuoju rolleyes.gif

QUOTE(Malamutas @ 2010 05 24, 17:12)
Ar normalu yra maitintis 2000-2500 kcal/diena ? g.gif

Jei jūsų ūgis 170-175 cm, jūs šiek tiek sportuojate ir nenorite numesti svorio- normalu.
Atsakyti
#388
Kiek kcal turi 25 g jautienos kumpio? Arba gal zinot kiek kcal butent turi UTENOS MESOS virtas jautienos kumpis?
Atsakyti
#389
QUOTE(Harriet @ 2010 05 24, 21:21)
Kiek kcal turi 25 g jautienos kumpio? Arba gal zinot kiek kcal butent turi UTENOS MESOS virtas jautienos kumpis?

jautienos kumpis I rus. 100 gr - 147 kcal, tad pasiskaiciuok smile.gif
Atsakyti
#390
Kiek kcal galėtų turėti balta mišrainė?
Atsakyti
#391
QUOTE(Ingridaaa @ 2010 06 02, 19:40)
Kiek kcal galėtų turėti balta mišrainė?

160 kcal/100g
Atsakyti
#392
Sveiki kiek gali tureti kaloriju sluoksniuotos bemieles teslos pyragelis, su vistienos file idaru, kepta orkaiteje. Aptepta kiausiniu.
Butu labai malonu sulaukti atsakymo greitu metu smile.gif
Atsakyti
#393
Kiek kalorijų galėtų turėti:

6 graikiniai riešutai
2 vištienos sparneliai, virti/kepti garų puode
0,5 maišelio virtų ryžių
2 pomidorai (vidutinio dydžio)
Atsakyti
#394
1 graikinis riešutas (2 puselės) sveria 5-6g, tad 6 turėtų užsvert 30-35g
1 sparnelis, manau, turi 110-130kcal (dėl to tikrai nesu įsitikinusi)
0,5 maišelio ryžių - 50g
1 vid.dydžio pomidoras - 70-80g
tad belieka tik pasižiūrėt lentelėje smile.gif
Papildyta:
beje, dėl ryžių - pusė pakelio - tai 50g nevirtų ryžių 4u.gif
Atsakyti
#395
mergaites kiek kaloriju duotumet alkoholiniams kokteiliams? vakar aputerejau pora malibu ir long island tea blush2.gif
Atsakyti
#396
Sveikutes,
Gal zinot kiek kcal turi kava Latte be cukraus g.gif
Atsakyti