Skaičiuojam kalorijas

#397
QUOTE(kamutis @ 2010 07 25, 21:00)
Sveikutes,
Gal zinot kiek kcal turi kava Latte be cukraus g.gif

„Pavyzdžiui, vidutinio dydžio (280 ml) „Latte“ kavos kaloringumas būtų apie 90 kcal, o dar pridėkim cukraus pagal skonį. Pieną renkamės 3,5 % riebumo, nes iš liesesnio labai sunku išplakti pieno putą, – sako p. Kiuberis"

Visas straipsnis apie tikrąjį kavos "veidą":
http://archyvas.vz.l....php?id=4646111
Atsakyti
#398


Kiek kcal duodat bulvem? g.gif Labai skirtingai randu ir tas mane erzina biggrin.gif Shiaip visada duodavau 87 kcal., o dabar randu 96 g.gif
Atsakyti
#399
Kaip teisingai apskaiciuoti ant groteliu keptu sparneliu kaloringuma? As tai galvoju taip: imu zaliu sparneliu kcal. tiek bus ir keptu, nes marinavau tik cesnaku, druska ir pipirais?
Atsakyti
#400
GinCherry, žaliom bulvėm duodu 75 kcal, virtom- 85 kcal. ir galvos nesuku, nes, vienu prisėdimu, visvien daugiau 200-250 g nesuvalgau.

QUOTE(jolitka @ 2010 08 09, 21:02)
Kaip teisingai apskaiciuoti ant groteliu keptu sparneliu kaloringuma? As tai galvoju taip: imu zaliu sparneliu kcal. tiek bus ir keptu, nes marinavau tik cesnaku, druska ir pipirais?

Ir aš taip pat skaičiuoju - ir šašlykų, ir daržovių. Net jei į marinatą šiek tiek aliejaus pilu - jis juk nuvarva.
Atsakyti
#401


Ash visada zaliom bulvem duodu 87, o vakar radau, kad net 96 doh.gif Ash tai buna, kad kepuosi orkaitej apie 400 gr. tai va imant jusu varianta ir ta kur radau, tai jau ne toks ir mazas skirtumas gaunasi doh.gif
Atsakyti
#402
QUOTE(GinCherry @ 2010 08 10, 18:27)
Ash visada zaliom bulvem duodu 87,

Pas Mieliauskienę žiūrėjot? Ana mėgėja buvo produktų kaloringumą užkelt... Aš Stuko knygelėje "Kalorijos" radau, kad žalios bulvės - 72 kcal/100g, dar keliose vietose gavau patvirtinimą, kad tikrai sukasi apie 70-80 kcal, todėl ramiai sau ir skaičiuoju vidurkį...
Gaila, neatsidaro Respublikinio mitybos centro kalorijų lentelė, įdomu, kiek duoda ten g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo meškutė_Nida: 10 rugpjūčio 2010 - 19:36
#403
QUOTE(GinCherry @ 2010 08 10, 21:20)
O prie to pacio, kiek kcal turi pangasijos file?  4u.gif Aishku cia teiraujuos jau post factum, bet idomu palyginti  smile.gif

Radau 115 kkal bet vėl gi kalorijos.lt, pangasija priklauso šaminių šeimai , šamas 88 kkal g.gif
Yra dar dieta.lt kalorijų lentelė, kurią dažnai naudoju , parodo ne tik kalorijas bet ir visą produkto sudėtį (baltymai,mineralai, vitaminai ir.t.t), be to gali paskaičiuoti suvalgyto maisto dienos normą ir pamatysi, ar gerai subalansuotas maistas, ko trūksta ar per daug 4u.gif
Atsakyti
#404


Bielvesta - dekui 4u.gif Ash daviau 130, nes kazkaip tiek radau, bet ji man tokia rieboka pasirode g.gif Ai tebunie tas pliusas aliejui, kuris ish keptuves vis tiek kazkiek maiste lieka, nors ir kepiau be riebalu biggrin.gif
Einu po ta puslapi pasidairysiu ax.gif

Meskute nida, keista, kad neatidaro g.gif Na, bet tikrai, vadinas ir nereikia smile.gif
Atsakyti
#405
mergaites, kiek kcal gali tureti vytinta kiaulienos desra?
Atsakyti
#406
QUOTE(kamutis @ 2010 08 16, 11:52)
mergaites, kiek kcal gali tureti vytinta kiaulienos desra?

Kiaulienos dešra, kapota, vidutiniškai 377 kcal/100g.
Atsakyti
#407


Damos, gal kuri pasakysit kiek mazdaug kcal butu galima duoti trintai moliugu sriubai? Sudetis: moliugas, morka, bulve, truputis kumpio kepinto be aliejaus ir grietinele smile.gif
Atsakyti
#408
QUOTE(GinCherry @ 2010 08 23, 20:14)
Damos, gal kuri pasakysit kiek mazdaug kcal butu galima duoti trintai moliugu sriubai? Sudetis: moliugas, morka, bulve, truputis kumpio kepinto be aliejaus ir grietinele smile.gif

Mano valgis biggrin.gif
Be kumpio - 160-180 kcal/600 ml mirksiukas.gif
Atsakyti