Paleo ir primal

O as kaip tik ir vertinu paleo ir Vorestos komentarus uz galimybe isigilinti ir rasti savo negalavimu priezasti, o ne valgyti is akies kazka tariamai naudingo, nes dabar kazkas pasake, kad tai sveika. Vegetares irgi jauciasi labai sveikai valgancios, neziurint, kad is tiesu alina savo organizma. As is tu kam susitvarke endometrioze butent su paleo ir man tikrai idomu, kokiems procesams vykstant tai atsitiko As visa laika stebiu , kaip keiciasi mano pojuciai ir kunas, nors virsvorio neturejau, o del kitu priezasciu prasidejau draugauti su sia mityba ir man vis labiau tas patinka

jei daugiau uz 7 - rugstinis ir energija gaminiesi is angliavandeniu.
Papildyta:

pritariu kiekvienam zodziui.

visai susimakalavau rašo jei pH>7 yra šarminis ar aš ta zenkliuka <>painioju

iveta, visiskai pritariu.
Tiesiog manau, jeigu zmogus nenori gilintis ir jam uztenka paprasto paleo - valio, as uz.
Bet juk yra zmoniu, kuriems idomu pasiknisti giliau, tai kodel gi ne?
O jei kas issigas, nu tai ka dabar darysi, bet niekas specialiai nepuls zmogau gasdinti a taip, merginos?

as pati dabar jokiu matavimu sau nedarau, nieko neskaiciuoju, vistiek viska iskraipytu. Bet jau kai galesiu, vel pradesiu gilintis, nes man idomu

Ai, siandien avies koja kepiau (menuli, aciu, vis dar skupiai valgom avyte ). Kas nebijot ilgiau pakepto mesgalio, tai labai gerai suveike jamie oliver'io receptas. Itryniau koja pipiru ir druskos misiniu, peiliu subadziau skylutes, i jas prikisau sviezio rozmarino sakeliu, valanda palaikiau saldytuve, sumeciau i skarda, ipyliau puse butelio raudono sauso vyno, sandariai viska uzdengiau folija ir 2 h kepiau 185 C temp. (as dar ijungiu vejeli orkaiteje, nes man greiciau taip viskas kepa). Mesyte minksta, nuo kaulo be vargo atsiskiria. Kepimo laika dar galima pasikoreguoti pagal mesgalio dydi. Skanaus
Papildyta:


Taip, pH>7 yra sarminis, bet tame poste rasoma taip " Normalus pH indeksas yra 7, pH indeksas didesnis už 7 bus rūgšties pusėje. pH indeksas mažesnis už 7 yra šarminis. Ketogeninis asmuo dažnai turės indeksą žemesnį už nulį . Tai priešingai pH parametrui - indeksui didėjant, organizmas rūgštėja."

žr paskutini sakini.

Visada prasom, labai smagu. As norejau paklausti, kaip kiti ir jus ta mesa saldote. Ar butinai dedate i saldymo maiseli specialu, ar i paprasta, saldymui neskirta. Dabar daznai saldausi kiaulienos kai daugiau uzsiperku. Ar saldymo maiselis mesai reikalingas.

Nededu i spec maisus, sumetu i paprastus

Aišku, kad temoje vietos užtenka visoms(-iems), kaip ir visiems požiūriams - į ligas, į save, į jų priežastis. Ir į mitybą - tuo labiau.
Man irgi neskauda, kad kažkas juos (metabolizmus) propaguoja. Man tik... Kyla ir klausimai, ir dar daugiau abejonių. Natūralu. Ir kad tokios diskusijos(eh?) kyla, imho, irgi normalu.

Va pvz. ar tikrai m-bolizmai yra vienintelis „gilinimasis į priežastis“, „knisimasis giliau“ ir „to, kas vyksta organizme išsiaiškinimas“?
Arba kodėl nuolat akcentuojamas nusilpęs imunitetas, bet nekvestionuojamas jo galimas „persiritimas“ į kitą pusę?
Mane glumina viso to teikimas tarsi tai būtų aksioma, kažkoks baksnojimas, kad tavo/jos/jo ligos priežastis yra šita! (a, b, c arba d). Kaip ir gebėjimas naudotis google ir kaip nuorodas pateikti straipsnius atsižvelgiant tik į jų abstractus, ar net ir į juos - nelabai (jei iš tiesų visada turima prieiga prie duombazės ir jie nuosekliai perskaitomi - atsiprašysiu).
Ir dar ydingiau kartais atrodo mechaniškas įv. informacijų kratinių citavimas kitose temose. O kai abi pusės būna su ragais (kai, matyt, abi tiek pat klysta, kiek ir yra teisios) - suvis kažkoks sviestas sviestuotas gaunasi.
Arba kai žmogus dėl pasirinktos mitybos galus atidavinėja, ir vis tiek su daina, panašia į tą, kur kuo toliau į mišką. Baisu. Man baisu. Bet čia jau ne mano reikalas, m?

Man cukraus, grūdų atsisakymas sveikatos prasme irgi pasiteisino. Labai. Kaip jau anksčiau pasiteisino mėsos ir riebalų grąžinimas. Bet tikrai nedrįsčiau teigti, kad, tarkim, visi vegetarai žudo save. Yra gal sveikų, pasveikusių ir laimingai gyvenančių, tik kai mano asmeninio organizmo praktika rodė priešingai - nesigilinu. Ir bent mano žinomi buitiniai vegetarai nevalgo mėsos ir vietoje to valgo visokias nesąmones (bandelės&co). Ir serga turbūt tris šimtus dienų per metus.

Gerai, persiprašau, čia viskas iš man atrodo serijos. Dėčiau balioną, bet man labai nepatinka ta šypsenėlė.

As tiek po HS nesiknisu, negaliu pasakyti ar tai vienintelis kelias.
Zinau, kad yra pagrindines reakcijos lasteliniame/sisteminiame lygmenyje. Organizmas turi pagrindines funkcijas. O paskui ir iseina ivairus niuansai.
Apie cakras, karmas, bausmes ir tt apskritai nesu kompetetinga nieko sakyti.

Butu smagu, kad visi turetumem gelezine sveikata. Nes labai baisu yra susidurti su liga. Jei atvirai, as iki dabar iki galo neatsigaunu moraliskai. Kartais nuosirdziai pavargstu nuo straipsniu ir informacijos analizes, noriu viska trenkti velniop ir tiesiog gyventi. Bet ir vel, o kas jeigu...

Kad viskas vyksta kažkuriame organizmo lygmenyje aš tikiu (manau). Dabar galvoju, kad savo atveju net galėčiau atspėti tam tikrus įtakos turėjusius veiksnius (bet ne vidines priežastis) ir galimai būčiau teisi. Bet va kas, kaip, kodėl ir kokia viso to formulė įskaičiuojant genetinę predespoziciją - jau filosofijos nebe vien mano smegenies lygmenyje. Būtų tai paprasta net ir individualiai - klinikos suktųsi ir babkių kalnai krautųsi, nekalbant apie sveikųjų eiles. Jetus, rašau čia ir jaučiuosi kalta - gal klystu, gal viskas tikrai labai paprasta, o aš čia negatyvą sėju.
Kai kurie fizikai-teoretikai, tiesa, irgi ieško to paties - galimybės paaiškinti viską. Šiais žaviuosi.
Apie čakras-karmas gal čia nelabai kas. Nors „jūsų vaikai serga, nes jūs ne taip valgėt“ irgi žiauru bet kokiame kontekste. Ne į temą čia.
O noetiniai metodai (ne romanuose, o praktikoje), man rodos, realiai gali turėti tokį pat pozityvų poveikį, kaip kokio nors kokosų aliejaus nevalgymas. Čia kas tuo įtiki, tai žiū, ir kokia membrana užsivers ar atsivers pagal poreikį.

Butu gerai kaip tiems fizikams, rasti viena formule, kuri paaiskina viska

Zomsa, jau daugiau negatyvo nei yra aplinkui neprisesi, kad ir kaip noresis

as taip pat tik ne pagal Oliveri, ir be druskytes, nes mazajam viskas be druskos turi buti

The Theory of Everything galbut neseniai ziurejai, nes uzsiminei apie fizikus

Ziurejau, net verkiau kelis kartus. As apskritai Hawking'o gerbeja nuo vaikystes varciau enciklopedijas apie visata

Kaip tavo maziukas laikosi? Kaip su racionu, jau daugmaz viska kapoja?