Nėštumo pabaigoje ateina dienos, kai tik pati įdomiausia veikla gali priversti išlipti jus iš lovos ir visą dieną darbuotis lygiai su nesilaukiančiomis kolegėmis. Tačiau dauguma būsimų mamų paskutines nėštumo savaites nebedirba. Kaip praleisti šį laiką? Kuo užpildyti ilgas didžiojo laukimo valandas? Jei jos pralekia akimirksniu – Jūs esate laimės kūdikis!


Ar jau pasirūpinote kraiteliu? Ar tikrai viską turite? Patikrinkime:
lovelė; čiužinys; karuselė-žaisliukas; naktinė lemputė; vežimėlis; automobilinė kėdutė; vystymo staliukas; komoda vaiko rūbeliams; drabužėliai, higienos reikmenys, sauskelnės...

Jei kraiteliu pasirūpinta, paskutines savaites prieš gimdymą skirkite sau, galvokite apie artėjantį sėkmingą gimdymą ir susitikimą su savo mažyliu.

Lankykitės pas gydytoją. Turbūt jau pasirinkote gimdymo namus ir gimdymą priimsiantį gydytoją. Jei ne, vertėtų skubiau apsispręsti. Apsilankykite juose ir klauskite visko, kas tik jus domina.

Tik geros emocijos. Šiomis savaitėmis pasistenkite daugiau vaikščioti lauke, lankykitės tose vietose, kurios jums labiausiai patinka, klausykitės mėgiamos muzikos, skaitykite knygas ir žiūrėkite mėgstamus filmus, - patirkite vien teigiamas emocijas!

Sužinokite apie gimdymą viską. Kartokite sau, kad jums ir vaikučiui viskas bus gerai. Įsitikinkite, kad apie gimdymą sužinojote viską, ir gerai įsivaizduojate, kaip viskas vyks tokio atsakingo proceso metu. Jei nelankėte specialių kursų, dabar pats laikas ištaisyti šią spragą. Dar spėsite išklausyti keletą paskaitų, pasižiūrėti filmų apie gimdymą, ir suprasti, kokių klaidų reikėtų vengti.

Apie gimdymą kalbėkitės su vyru. Artėjančio gimdymo tema vis dažnesnė jūsų namuose. Vyro parama bus pati svarbiausia artimiausius mėnesius, net jei jis ir nedalyvaus gimdyme. Kalbėkitės apie artėjantį įvykį kuo dažniau.

Bendraukite su draugais. Eikite į svečius, kvieskitės juos į savo namus. Patikėkite, kai gims kūdikis, bus žymiai sudėtingiau atrasti laiko bendravimui su draugais ir giminaičiais.

Sportuokite. Jei tik yra galimybė ir gydytojas leidžia, iki paskutinių dienų galite lankyti baseiną, atlikti gimnastikos pratimus, šokti. Tai ne tik padeda išlaikyti puikią fizinę formą, bet ir palengvina gimdymą, sustiprina mažylį, neleidžia nuobodžiauti. Fizinis aktyvumas puikiai pakelia nuotaiką.

Grožėkitės savimi. Nepamirškite, kad nieko pasauly nėr gražesnio už Jus. Tinkamas makiažas, madinga šukuosena ir dailūs nagučiai tikrai moteriai leis pasijusti dar puikiau. Ne pro šalį būtų įsigyti naują rūbą, nesvarbu, kad dėvėsite jį nebeilgai, tačiau kiek malonumo suteiks!

Rankdarbiai. Kad laukimas neprailgtų, padės tradiciniai moteriški užsiėmimai: mezgimas, siuvinėjimas ir pan. (jei tik nesate prietaringa). Išpuoškite savo darbeliais vaiko kambarį ir drabužėlius.

Nepamirškite – dabar jūs esate pati laimingiausia moteris žemėje! Jau labai greit išvysite didžiausią savo gyvenimo stebuklą. Tegu niekas nesudrumsčia ramios, geros, pastovios jūsų nuotaikos paskutinėmis nėštumo savaitėmis, o nuobodulį ir begalinį laukimą išblaško mieli užsiėmimai. Po kurio laiko, prisiminus šias savaites, užlies jauki šiluma.

Kviečiame pasišnekučiuoti su kitomis paskutines nėštumo savaites kartu smagiai leidžiančiomis besilaukiančiomis moterimis supermama.lt Forume

Šaltinis: supermama.lt