-1,2 kg 
nudziugino po darbo planuoju vel kazkur prasinesti,kad ir ryt minusas kutentu 
labas rytas -1,2 kg nudziugino po darbo planuoju vel kazkur prasinesti,kad ir ryt minusas kutentu
-1,2 kg nudziugino po darbo planuoju vel kazkur prasinesti,kad ir ryt minusas kutentu
QUOTE(dakota24 @ 2016 05 06, 10:10)
labas rytas -1,2 kg nudziugino po darbo planuoju vel kazkur prasinesti,kad ir ryt minusas kutentu
-1,2 kg nudziugino po darbo planuoju vel kazkur prasinesti,kad ir ryt minusas kutentu ..oho kaip cia prasinesei
Tu cia baik,nebeg taip greitai....nepaveju ir taip Siandien saltibarsciai pas mane.Pietums 2 kiausiniai,virtos darzoves,o kefyra pati sau leidau
Zodziu burokeliai virti,krapiukai svoguno laiskai,kiausiniai ir riebus kefyras 
Skaaaanu...Vakarienei skumbre gaminsiu,nesumasciau kaip
mmmm,kaip ir as noriu saltibarsciu,dalinkis neerzinus! issitraukiau is kameros upetakiuka toki apsususi,nedidukas,bet man uzteks sako mazesnis,skanesnis jauciu druska,zuvies prieskoniai,ir i orkaite,ant galo kokiu zalumynu pataskysiu ir bus gerai
issitraukiau is kameros upetakiuka toki apsususi,nedidukas,bet man uzteks sako mazesnis,skanesnis jauciu druska,zuvies prieskoniai,ir i orkaite,ant galo kokiu zalumynu pataskysiu ir bus gerai
toks minusas didziaja dalimi yra skysciu saskaita deja... 
nu ***** viskas,einu kefyro pirkt,nors stikline viena isgersiu be burokeliu ir viso kito...nenusipelniau snd dar
nu ***** viskas,einu kefyro pirkt,nors stikline viena isgersiu be burokeliu ir viso kito...nenusipelniau snd dar
nususes upetakiukas butu jei jis sudziuves nuo ilgo gulejimo kameroje,o ne ,kad mazas-zuvyte izeidineji
Tiesa,dar saltibarsciuose ir agurkelio buvo.Mastau ,kad gal is skumbres kotletukus gamint
arba i rankove ir i orkaite
Tiesa,dar saltibarsciuose ir agurkelio buvo.Mastau ,kad gal is skumbres kotletukus gamint
arba i rankove ir i orkaite
kotletukai skamba skaniau ,o jai dar ir krapu,morku itarkuotum apsimeciau,oras vel pasakiskas,lekiu prasibegti biskiuka 
kazkur dar hanteliukus turiu,reik dulkes nupust ir nuo ju 
,o jai dar ir krapu,morku itarkuotum apsimeciau,oras vel pasakiskas,lekiu prasibegti biskiuka kazkur dar hanteliukus turiu,reik dulkes nupust ir nuo ju
...jau isimeciau i kepimo rankove ir i orkaite pasoviau.Pilva papipirinau svogunu prikisau pasudziau-kepu.
Soti nors dar jauciuosi nuo tu tirstu saltibarsciu.Kur tai matyta leksteje 2 kiausiniai susmulkinti
Papildyta:
kotletukams mase irgi pasiruosiau-vyrui iskepsiu jei uzsimanys
Ir man reiketu hanteliukus nuo dulkiu pravalyt Kiekviena diena vis zadu sau,kad kazkiek pasportuosiu.... 
Gero prasibegiojimo
Ryt vel kai duosi-1,5kg
Soti nors dar jauciuosi nuo tu tirstu saltibarsciu.Kur tai matyta leksteje 2 kiausiniai susmulkinti
Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2016 05 06, 18:00)
kotletukai skamba skaniau ,o jai dar ir krapu,morku itarkuotum apsimeciau,oras vel pasakiskas,lekiu prasibegti biskiuka kazkur dar hanteliukus turiu,reik dulkes nupust ir nuo ju
,o jai dar ir krapu,morku itarkuotum apsimeciau,oras vel pasakiskas,lekiu prasibegti biskiuka kazkur dar hanteliukus turiu,reik dulkes nupust ir nuo ju kotletukams mase irgi pasiruosiau-vyrui iskepsiu jei uzsimanys
Ir man reiketu hanteliukus nuo dulkiu pravalyt
Kiekviena diena vis zadu sau,kad kazkiek pasportuosiu.... Gero prasibegiojimo
Ryt vel kai duosi-1,5kg
Viskas,as jau po vakarienes Galiu pasakyt ,kad siandien visa diena skaniai valgiau 
Skumbres jau keli menesiai norejau,bet vis nepavykdavo geros rasti.Skani,slapia gavosi..vietoj salotu pomidoras dyyydelis.Nakti jei ko uzsimanysiu dar koki pomidora ar agurka sugrausiu
Jau laukiu rytojaus Nesumastau kokiu ryt noret vaisiu( pietums)..Zinau tiksliai ,kad kriausiu nebenoresiu
Kaip Tavasis zuveliukas
Galiu pasakyt ,kad siandien visa diena skaniai valgiau Skumbres jau keli menesiai norejau,bet vis nepavykdavo geros rasti.Skani,slapia gavosi..vietoj salotu pomidoras dyyydelis.Nakti jei ko uzsimanysiu dar koki pomidora ar agurka sugrausiu Jau laukiu rytojaus
Nesumastau kokiu ryt noret vaisiu( pietums)..Zinau tiksliai ,kad kriausiu nebenoresiu Kaip Tavasis zuveliukas
sudc kazkoks gavosi is zuvelioko vyras ryt slauneles rukins turesiu ka puse savaites sveikai maitintis
vyras ryt slauneles rukins turesiu ka puse savaites sveikai maitintis
QUOTE(dakota24 @ 2016 05 06, 21:02)
sudc kazkoks gavosi is zuvelioko vyras ryt slauneles rukins turesiu ka puse savaites sveikai maitintis
vyras ryt slauneles rukins turesiu ka puse savaites sveikai maitintis Tai tipo rukyta mesyte krimsi,o ar rukyta visa savaite sveika
Oi kaip as varvindavau seile kai sakydavai,kad zvyte rukysit Kazko ant zuvies mane patrauke
sveikos, merginos
noreciau nuo ryt jungtis, tikiuos priimsit i kompanija
lieknejime ne naujoke, dietos, kur yra konkreciai ka ir kaip niekad nesu laikiusius
kalorijas skaiciuoti taip, sverti, matuoti, sudetis ziureti, taip, bet konkretaus plano, - niekada labai noris save isbandyt vat uzejo toks noras ir nooooriu sveriu as labai daug, jus cia tokios lieknuoles visos, bet mazu priimsit, a zadu laikytis scyrai, nekasniauti, nekartot pietu ar vakarienes, nepasilikt jokiu naktipieciu ir pan. valgyt kaip kad parasyta 3 kartus ir uzkandziams, jei jau badas lenks pomidoru ar agurku uzkast, kaip kad nurodyta neanksciau kaip po pusantros valandos po valgymo meniu man viskas tinka ir patinka, esu vilkas, mesa ir darzoves, kiausinius megstu tik kaip reiks tuos vaisinius pietus ir ypac dienas istvert dar nesugalvojau bet nusistatymas yra, tikiuos neisbles nors siaip as zodzio zmogus, o dar viesai pasiskelbiau, tai manau stengsiuos is paskutiniuju stebuklu nesitikiu, nes as ir siaip panasiai stengiuos maitintis, svoris man letai krenta, tiesiog noriu ismokti disciplinos ir rezimo
Papildyta:
prirasiau galybe tikiuos prijimsit, nes su kompanija viskas lengviau ir smagiau
noreciau nuo ryt jungtis, tikiuos priimsit i kompanija
lieknejime ne naujoke, dietos, kur yra konkreciai ka ir kaip niekad nesu laikiusius
kalorijas skaiciuoti taip, sverti, matuoti, sudetis ziureti, taip, bet konkretaus plano, - niekada labai noris save isbandyt vat uzejo toks noras ir nooooriu sveriu as labai daug, jus cia tokios lieknuoles visos, bet mazu priimsit, a zadu laikytis scyrai, nekasniauti, nekartot pietu ar vakarienes, nepasilikt jokiu naktipieciu ir pan. valgyt kaip kad parasyta 3 kartus ir uzkandziams, jei jau badas lenks pomidoru ar agurku uzkast, kaip kad nurodyta neanksciau kaip po pusantros valandos po valgymo meniu man viskas tinka ir patinka, esu vilkas, mesa ir darzoves, kiausinius megstu tik kaip reiks tuos vaisinius pietus ir ypac dienas istvert dar nesugalvojau bet nusistatymas yra, tikiuos neisbles nors siaip as zodzio zmogus, o dar viesai pasiskelbiau, tai manau stengsiuos is paskutiniuju stebuklu nesitikiu, nes as ir siaip panasiai stengiuos maitintis, svoris man letai krenta, tiesiog noriu ismokti disciplinos ir rezimo Papildyta:
prirasiau galybe
tikiuos prijimsit, nes su kompanija viskas lengviau ir smagiau
Tai aisku,kad priimsim Sitiek nusiteikimo tikrai pavyks,kitaip ir buti negali Si dieta jei ja galima vadinti dieta tikrai veiksminga ir nebaisi,mes cia jau ja n..kartu ''vartojam''
Va tik ,kad paizdykaujam karts nuo karto Gal inesi drausmes
Kaip pradesi,ar nuo pirmadienio ar nuo sestadienio?Siulyciau imti savaitgalio meniu,o tada nuo pirmadienio imti 1aja savaite nuo pradziu.Taip nesimaisys dienos.Cia jau paciai sprest.
Kas del vaisiu tai nera baisu jei neimsi neskaniu,kiekio nepamazinsi-svarbu sotumo jausmas,kad nekiltu noras veliau ko nors ieskoti Veliau naturaliai nebesinori didelio kiekio maisto,bet pradzioje oi kiek suvalgoma 
,bet svarbu ,kad svoris pradeda kristi Zodziu soti ir laiminga ir lieknejanti daraisi.
Jei kas neaisku klausk,patarsim
Sitiek nusiteikimo tikrai pavyks,kitaip ir buti negali Si dieta jei ja galima vadinti dieta tikrai veiksminga ir nebaisi,mes cia jau ja n..kartu ''vartojam'' Va tik ,kad paizdykaujam karts nuo karto
Gal inesi drausmes Kaip pradesi,ar nuo pirmadienio ar nuo sestadienio?Siulyciau imti savaitgalio meniu,o tada nuo pirmadienio imti 1aja savaite nuo pradziu.Taip nesimaisys dienos.Cia jau paciai sprest.
Kas del vaisiu tai nera baisu jei neimsi neskaniu,kiekio nepamazinsi-svarbu sotumo jausmas,kad nekiltu noras veliau ko nors ieskoti
Veliau naturaliai nebesinori didelio kiekio maisto,bet pradzioje oi kiek suvalgoma ,bet svarbu ,kad svoris pradeda kristi Zodziu soti ir laiminga ir lieknejanti daraisi.Jei kas neaisku klausk,patarsim
