Paleo, primal mityba

Aciu

Veganai negauna su augaliniu maistu visu reikiamu 22 amino rugsciu ir kol dar turi laisva amino rugsciu fonda viskas gerai, bet po metu organizmas visas jas traukia is savo raumenu, todel jie nyksta ir atrodo atrofiskai, kolagenas ir elastinas, tai irgi baltymai. Dar baltymai ivairiu bioreakciju katalizatoriai, del ju stokos suleteja dauguma vykstanciu reakciju, suglemba oda, papilkeja, tampa sausa, jauciamas nuovargis, slenka plaukai, ''zydi'' nagai, tampa sunku susikaupti, blogeja atmintis. Baltymai yra ivairiu medziagu pernesejai, jei ju truksta nors ir geriama papildu, jie negali per membranas patekti i lasteles ir paprasciausiai pasisalinami su slapimu, prakaitu, arba kaupiasi sanriuose ir kauluose. Reguliuoja fermentu aktyvuma, be ju sutrinka hormonu pusiausvyra. Del visu situ priezasciu pradejus maitintis geros kokybes baltymais pas mus keiciasi kuno sgtruktura, pagereja virskinimas, oda, atmintis ir svoris tampa optimalus, kam reikia krenta, o kam reikia kaip tik padideja. Susitvarko hormanai, o tada jau dingsta visokiausios mastopatijos, endometriozes, miomos ir visa kita. jei pastebejote pas mus pasibaigia dantenu kraujavimas ir nevyksta karieso progresavimas, ko negalima pasakyti apie veganus.
Papildyta:

Ka butent apie vandeni?

aga ir as beveik uzmigau nes lovoj klausiausi, kita karta su mama jau klausemes to paties, tai MB sako- o, jau ir mama podsadila?
mama su daug ko sutinka, ypac su ta senaja metodika, sako ja medicininei moke irgi panasiais metodais, ji dar rasesi tuo metu, ilga laika konspektus turejo, bet po 20 m ismete... o ir veltui db tu gydytoju jau neber .. ir visa medicina kardinaliai pasikeite..
bet matau is mamos puse, nors ji ir medike, ir pati sedi ant vaistu, tokia kazkokia apatija... ar tai netiki, ar tai ka.. ar tai amzius daro savo, ar tai noras- duokit man tablete kad tik neskaudetu.. niekaip negaliu ja prikalbet paleo laikytis. bijau kad ir neprikalbesiu..
nors ji turetu matyti - juk kiek su manim vargo - beveik 30 metu as sirgau(na gimiau kaip ridikas, ir gal nuo kokiu 4-5 m kaip pasakytu talalakinas mano zalias koridorius pradejo siauret siauret ir mano kreive eit zemyn..) jau tiek ji su manim bedu turejo.. tai galetu pamatyi dabar stulbinama pokyti, kaip per metus grubiai t ariant as stojuos ant koju.. bet va.. nzn kodel kiti tokie..
man is tiesu keista ir nesuprantu kodel zmones taip baidosi ir nenori nieko girdet/bandyt..
as is tiesu neturiu tarp savo bendraamziu zmoniu kurie uzsiimtu sveikata savo rimtai- bent jau z iuretu ka valgo. jau apie senus nesneku.. atrodo jauni zmones turetu turet kitoki mastyma.. bet ne - bandeles, sureliai..
kaip T ir sako - permastai tik kai atsitinka beda arba tu arti mirties.. va tada pradedi suprasti ir veikti, kazka keisti. man matyt pakako 30 m nesveikatos... jau toks zmogus buvau-ligu maiselis, tik db paziurejus- man iki asaru skaudu, kaip mano mama prisikentejo su manim..kaip ji mane veze keleriu metuku su rogutem, nes man atsisake kojos..kaip ejo domejosi, bande kad man nustatytu migrenos diagnoze... deje nenustate. kiek praejom ligoniniu kad man rastu kodel mane metu metus pykina, kol nustate refliuksa/gastrita ir pan..
o pasirodo viskas sprendziasi paprastai..
rasau ir asaros rieda..


dabar reikia pagalbos mano mamai.ji nuo anu metu stovi eileje keisti kelio sanari. zmogus jau panikoj, perejes daug gydytoju, arogantisku, kisisninku, saziningu- kurie isgirdus kad ji rizikos grupeje nusiplauna rankas , sako sorry nenoriu tokio paciento..

gal kuri nors ka nors apie tai zino? kol kas laukiam bendroj eilej. bet matyt nebesulauksim. perkalbejau mama darytis mokoma procedura. tik klausimas- kur. kol kas stovi Lazdynuose. kaip suprantu mokoma operacija butu jau kita eile ir kur tik nori. problema - rasti gydytoja, patikima, kuris apsiimtu daryti operacija, atsizvelgiant i jos liga. kol kas ji lankosi pas gyd tik Vilniuje. gal butu tikslinga pabandyti Kaune? sako- vaziuociau bile kur jei tik parekomenduotu gydytoja...
jei kas nors susidurete su sia situacija- brukstelkit man i AZ. buciau dekinga
Papildyta:



kad is krano vandeni gerti negalima ir geriausia gerti DISTILIUOTA su pananginu..
nu kiti sako kad destiliuotas- mires vanduo.. bet jei paimti vandeni kuriame nieko nera ir uzgerti tuo ko reikia(mg+kalij) gal ir gerai iseitu..
bet man galvoj netelpa kaip galima distiliuota gerti..

o gal tikrai, del sito vandens pas mane akmenys?..
zinot, as turbut kita karta kai ateisiu pas gyd ir jei vel jis sakys- jetau, tokia jauna ir JAU akmenys, ir jau tas , anas - nesedesiu palinkus galva, nesisypsosiu ir nelinkesiu - taip taip... o sakysiu- nu ! isivaizduojat! vaikstau pas gydytojus nuo mazens, tikrinuosi, juk negyvenu kokiam kaime kad po 20 m atvaziuociau i r bac- man viskas viena diena blogyn nuejo. ir ka- isivaizduojat - ir tas ir anas ir trecias! nu, kur visi ziurejo?!
uzksniso tikrai.. toks ispudis ,kad as pati kalta kad man taip..

jo, veganai/vegetarai visi liesi. musu kolege, MB stebisis- sako nu ji pagal viska turi but kuda, bet nera! na matyt ji dar mazai laiko - apie 1.5 m tik vegetuoja..
uztat ji nuolat serga.. jos vaikai irgi, beveik neina i darzeli, ir ji - nors ir ateina pas mus karta i savaite, bet visada kosejanti.. ar naujai, ar neisigyde nuo ano karto.. nesuprasi

merginos- priminkit kaip vartoti granatu nuovira?
viduriuoja visa diena nuo tu prakeiktu antibiotiku

http://www.homosanit...ta_zarnoku_beda

dekui!

Gal šiandien šitos nuotaikos bent truputį tolyn nuplaukė?


Va čia ir mano nuolatinė būsena... Iš kai kurių reakcijos susidarė įspūdis, kad tyčia tokia liga susirgau arba iš neturėjimo ką veikti vaikštau, kad tik jiems papildomo darbo daugiau būtų.
Daug nuostabių medikų yra, bet kai kurių bajeriai ir elementari indiferencija (kai niekas neprašo papildomų paslaugų, tik kad atliktų tai, kas priklauso) sugadino tiek nervų, kad iki šiandien stipriai negera.

Ir dar užspaudė egzistencinės-fantastinės dilemos. Velniop visus dr., noriu keist profesiją ir pastovumo gyvenime. Mąstau, ar įmanoma įkristi į visiškai priešingą sritį per porą metų.

dekui, siandien tikrai viskas daug kas sviesiau! isimiegojau iki 12 saulyte sviecia, pradariau langa ir pirmyn savo proceduru daryt
gal net iseisiu aplink nama pasivaiksciot

manau viskas imanoma, tik mes patys save stabdom, bijom, nepastovumo, abejojam savo jegom. o ir .... eiti kasdien i nemylima darba paprasciau nei kazka keisti, daryti ir zinoti kad viskas priklauso nuo taves..
as irgi noreciau spjauti i viska ir visai ka kitka daryt.. jei tik tureciau uz ka gyventi tuos pora metu..
o ziurint kokia sritis, jei nereikalauja kazkokiu spec aproovinimu- ty diplomu, mokymu ir pan - tai manau jo. o saviraiska/savimokslas manau visada reikalinga ir butina

Bet keista, kad jie patys to nepastebi, kita vertus zmogus nedarytu, jei matytu, kad tai negerai. Akivaizdziai jam viskas byretu. Bet va visi zinomi sveikuoliai, kad ir D. Kepenis labai propaguoja vegetariska mityba. Esa zmogui mesos nereikia. O ypac kasdien...

p.s. ar ryztumetes i pazintine kelione i Cernobyli? Kai suzinojau kad tokios yra ir is Vilniaus, net suspaude kaip noreciau ten:
http://www.dliekis.l...iausia-kelione/ (dabar birzeli bus)
Ar tai nepavojinga kazin? Dar paleo idirbis nueis suniui ant uodegos Vaikams dar papasakot, o anukams jau ne...

kategoriskai NE