Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

#313
Labas rytas smile.gif

QUOTE(d'esprit @ 2015 06 26, 15:34)
Pažadą prisiminsiu  mirksiukas.gif  Kada Tau atostogos?  ax.gif

Jeigu viskas gerai bus,taip kaip planuoju ir nepasikeis planai,tai nuo Liepos 17d iki Rugsėjo 1d smile.gif

QUOTE(d'esprit @ 2015 06 26, 17:36)
Iššūkis, bet norėt gi nedraudžiama  biggrin.gif. Kažin kaip su mano iššukiu bus savaitgalį, važiuojam su vyru į turistinį žygį  doh.gif


Kur kur čia išžygiuojat,pasakok bigsmile.gif Su nakvyne? Su vaikučiais,ar vieni? Bet fainai sakyčiau thumbup.gif
QUOTE(Argija @ 2015 06 26, 21:54)
bet gi MB su čipsais ir batonais po nosim trinasi, užsimaniau ir aš salotas "pasunkinti"  biggrin.gif

O Tu kitą kartą vyrui po nosim pasitrink su salotos lapu,agurkėliu kokiu ir sakyk,čia šimtą kartų sveikiau ir naudingiau,nei Tavo čipsai biggrin.gif
-----------------------

O mes šiande išvažiuojam y sodą dirbti,ten darbo belenkiek,teks visą aplinką sutvarkyti,tai šiande nusisportuosiu negyvai jaučiu,užtai vakarienei bus šašlykai,juos valgysiu ramia sąžine biggrin.gif
d'esprit buvau mūsų albume,tai kai pasižiūrėjau,tai ten kiek yra narių,tai mes tik dvi čia bendraujančios temoje,tai gal sakau,reiktų slapuką pakeisti ? rolleyes.gif
P.S.Papildžiau savo albumą,buvau žadėjusi blush2.gif

Geros Visoms dienos,gero savaitgalio smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo R's...: 27 birželio 2015 - 06:38
#314
QUOTE(R's... @ 2015 06 27, 07:37)
<...>

O Tu kitą kartą vyrui po nosim pasitrink su salotos lapu,agurkėliu kokiu ir sakyk,čia šimtą kartų sveikiau ir naudingiau,nei Tavo čipsai  biggrin.gif
<...>

Labas rytas 4u.gif

Jis suvalgo ir salotas ir "papildymus", jam kažkaip stebuklingai viskas susivirškina, matyt taip jau būna kai ūgis 196 biggrin.gif
Gaminti mėgsta, bet manau teks man perimti, nes kitu atveju neišeitų reguliuoti gaunamų kalorijų ax.gif
Atsakyti
#315
QUOTE(Argija @ 2015 06 27, 08:25)
Labas rytas  4u.gif

Jis suvalgo ir salotas ir "papildymus", jam kažkaip stebuklingai viskas susivirškina, matyt taip jau būna kai ūgis 196  biggrin.gif
Gaminti mėgsta, bet manau teks man perimti, nes kitu atveju neišeitų reguliuoti gaunamų kalorijų  ax.gif

Lyg apie manaji vyra butu parasyta.gali visa diena valgyti,plius dar pries miega prisikirsti ir ka,lieknas.bet ir medziagu apykaita pas ji pavydetina...
Atsakyti
#316
QUOTE(w.i.o. @ 2015 06 27, 10:33)
Lyg apie manaji vyra butu parasyta.gali visa diena valgyti,plius dar pries miega prisikirsti ir ka,lieknas.bet ir medziagu apykaita pas ji pavydetina...

Na o su sios dienos meniu,tai doh.gif
Iki pietu nevalgiau,nebuvo kada.ruosiaus i svecius,tai kol nagus susitvarkiau,kol antakius issiravejau ir siaip,kor savo pupa ispuosiau.na o jau sveciuose : kiaulienos kepsniukas su kaulu,salotos,2medziotoju desreles,taure vyno,3sausainiai,kavos du puodeliai su pienu ir medumi.na bent dziaugiuosi ,kad torto atsisakiau blush2.gif
Atsakyti
#317
Labas rytas smile.gif

Vakar visą dieną sąžiningai dirbau,oi dirbau ir su kastuvu kaip reikiant pasidarbavau ir su sekatorium,tai šiande jaučiu,kad turiu kūną biggrin.gif
Bet man taip ir reikia biggrin.gif
QUOTE(Argija @ 2015 06 27, 08:25)

Gaminti mėgsta, bet manau teks man perimti, nes kitu atveju neišeitų reguliuoti gaunamų kalorijų  ax.gif

Smagu,kai vyras mėgsta gaminti thumbup.gif Tu Jam palik maisto gamybą savaitgaliais,o Tu pati kitomis dienomis gamink mirksiukas.gif Savaitgalį vieną dieną,kad truputį pasilepinsi ''rimtesniu maistu'' nieko nenutiks smile.gif
Pas mane jau keletą metų taip yra,kad darbo dienomis maitinuosi tvarkingai,o savaitgalį vieną dieną leidžiu viskąąą sau,bet kartais ta viena diena,virsta y dvi dienas,tada jau nelabai patenkinta būnu savimi blush2.gif Vakar valgiau viską ir kiek norėjau,šiande jau reikėtų valgyti tvarkingai,nepersikemšant,pasistengsiu biggrin.gif

QUOTE(w.i.o. @ 2015 06 27, 17:16)
Na o su sios dienos meniu,tai  doh.gif
Iki pietu nevalgiau,nebuvo kada.ruosiaus i svecius,tai kol nagus susitvarkiau,kol antakius issiravejau ir siaip,kor savo pupa ispuosiau.na o jau sveciuose : kiaulienos kepsniukas su kaulu,salotos,2medziotoju desreles,taure vyno,3sausainiai,kavos du puodeliai su pienu ir medumi.na bent dziaugiuosi ,kad torto atsisakiau blush2.gif

Na,kad būtum torto gabalėlį suvalgiusi,manau nieko nenutiktų,jug kaip suprantu buvo proga.Va jeigu kasdien tortai eitų y trąsą tada jau negerai biggrin.gif
Atsakyti
#318
Laba rytuka 4u.gif na ka,sian anksciau keliaus,kad galeciau pabegiot.negaliu patiket,kad man 28 eri, o judu kaip pensininke.ir vel padusau,veido spalva net ne raudona,o bordine buvo,koju ir uzpakalio raumenukus jau dabar jauciu,kad turiu.nezinau ar nemesiu sio reikalo... g.gif
Papildyta:

Na,kad būtum torto gabalėlį suvalgiusi,manau nieko nenutiktų,jug kaip suprantu buvo proga.Va jeigu kasdien tortai eitų y trąsą tada jau negerai biggrin.gif
[/quote]
Matot,as kaip irzadejau,kad saldumynu ne kasnio...o jau sausainuku paragavau. doh.gif bevale,nu nieko nepasakysi.beje,kas turi silpnybe saldumynams ar leidziate sau kartais pasmaguriauti? M merginos prisipazinkit? lotuliukas.gif
Atsakyti
#319
Sveiki 4u.gif

QUOTE
R's...


Na kiemo darbai tikrai reikalauja jėgų, kai geri orai kiek tik paskambinu tėvam, tiek jie kieme kažką daro, o pas juos net daržo normalaus nėra biggrin.gif Manau tie maisto nukrypimai kaip ir normalu, tiesiog pradžiai reikia susireguliuoti, jog tai ir būtų nukrypimai, o ne pastovus maitinimasis ax.gif

QUOTE
w.i.o.


Jeigu žmogus nesportuoja manau normalu pradžiai "nepatempti" bėgimų, reikia gi kūnui pasiekti tam tikrą fizinį lygį, kad būtų lengviau bėgti ax.gif manau anglų kalba galima daugiau straipsnių rasti, kaip pasiruošti "boost cardio endurance" ar kažką panašaus. Aš irgi visiškai neatlaikau kardio pratimų, reikėtų ir man čia pasitempti doh.gif

Na ir išpažintis apie vakarykštę dieną:
pasidariau Rasmos rekomenduotą žaliąjį kokteilį (bananas, braškės, špinatai), nežinau ką ne taip padariau, bes jis man gavosi rudas toks... lotuliukas.gif bet skanus! thumbup.gif To koktelio nemažai gavosi, išgėriau ir suveikė man kaip kava jis, matyt dėl vaisiuose esančio cukraus g.gif
Pietūs - maskarponės su braškėmis tortas. Naminis, dėl to ne toks cukringas ir kaloringas kaip pirktiniai, bet vis tiek... Kaip sakant, vis dar švenčiame biggrin.gif
Graži diena buvo, tai su dviračiais pravažinėjom kokias porą valanadų, dar buvom pasivaikščioti ir pan. Mėėėgstu vasarą! wub.gif
Vakarienė pilno grūdo ruginiai duoniukai su humusu ir pomidorais.
Kitaip tariant absoliučiai chaotiškas meniu unsure.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Argija: 28 birželio 2015 - 09:46
#320
QUOTE(w.i.o. @ 2015 06 28, 09:09)
Matot,as kaip irzadejau,kad saldumynu ne kasnio...o jau sausainuku paragavau. doh.gif bevale,nu nieko nepasakysi.beje,kas turi silpnybe saldumynams ar leidziate sau kartais pasmaguriauti? M merginos prisipazinkit? lotuliukas.gif

Aš esu didžiulė saldumynų mėgėja. Galėčiau turbūt vien jais ir maitintis. Iki savo dabartinio sprendimo sulieknėti jų valgiau tikrai daug, tad nenuostabu, kad užuot stabiliai laikęsis ir šiaip nemažas svoris, ėmė vėl augti ir STOP pasakiau likus kelioms minutėms iki 100 kg.
Šiuo metu sau leidžiu pasimėgauti mažu desertu beveik kasdien. Kartais desertą pakeičia tik kapučino kavos puodelis (geriu po du per dieną), kartais prireikia ir kažko daugiau. Bet, palyginus su tais kiekiais, kuriuos suvartodavau prieš du mėnesius, tai tikrai labai mažai.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Gabi*: 28 birželio 2015 - 13:28
#321
Sios dienos.meniu:
pusryciai: du kiausiniai virti,kava be cukraus.
pietus: perliniu kruopu ale rizotas su dziovintais baravykais,darzoviu sriuba
vakariene:du sumustinukai juodos.duonos su rama,nesaldinta arbata.
Atsakyti
#322
QUOTE(w.i.o. @ 2015 06 28, 10:09)

Matot,as kaip irzadejau,kad saldumynu ne kasnio...o jau sausainuku paragavau. doh.gif bevale,nu nieko nepasakysi.beje,kas turi silpnybe saldumynams ar leidziate sau kartais pasmaguriauti? M merginos prisipazinkit? lotuliukas.gif


Na tada taip,jeigu jau sau metei iššūkį,kad visai be saldumynų,tada taip sąžinė graužia tikiu mirksiukas.gif Bet,kad bevalė nesutinku schmoll.gif Negalima,taip sakyti,reikia save optimistiškai nuteikti ir judėti tikslo link,čia tik buvo maža klaidelė,tas sausainiukas tarkim taip,bet gi klaidos ištaisomos.
Aš saldumynų nemėgėja,man jų gali nebūti visai,bet kai užeina PMS periodas,būna,kad suvalgau šokolado ar kokio kito saldumyno,bet šeip visumoje saldumynai nežavi manęs,man jau geriau tada kaip sako duokit silkės,o ne torto biggrin.gif
QUOTE(Argija @ 2015 06 28, 10:43)


Kitaip tariant absoliučiai chaotiškas meniu 


O dar kitaip tariant,savaitgalis ''laisvo elgesio'' menių lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Ką šventėte? rolleyes.gif
QUOTE(Gabi* @ 2015 06 28, 14:27)
Bet, palyginus su tais kiekiais, kuriuos suvartodavau prieš du mėnesius, tai tikrai labai mažai.

Šaunuolė thumbup.gif

Aš šiande turėjau vėl aktyvę dieną,geras 5 val ant kojų thumbup.gif thumbup.gif Buvom su draugais ir vaikais zoo sode,poto picerija sekė,aišku čia jau nieko gero,bet ir nieko baisaus,ten suvalgiau dubenėlį šaltibarčių ir pora gabalėlių picos.
Rytoj pirmadienis,gryšiu y doros kelią biggrin.gif

d'esprit ar jau gryžote iš žygio? Pasakok kaip sekėsi? bigsmile.gif Jeigu gerai nužiūrėjau FB,tai Jūs buvot mano gimtinėje wub.gif

Einu miegoti smile.gif
Labanakt ir gero vakaro mirksiukas.gif
Atsakyti
#323
Labas vakaras smile.gif

QUOTE(R's... @ 2015 06 28, 20:46)

d'esprit ar jau gryžote iš žygio? Pasakok kaip sekėsi? bigsmile.gif  Jeigu gerai nužiūrėjau FB,tai Jūs buvot mano gimtinėje wub.gif



Buvom, jei neklystu, šalia Tavo gimtinės (Juodėliškėse, ar Juodeliškiuose, nepamenu tikslaus pavadinimo) ax.gif Jau grįžom, čia buvo Infobalt turistinis sąskrydis, su MB darboviete važiavom, nerealiai patiko, taip pailsėjau, atsigavau, smagiai laiką praleidom smile.gif Vaikus su močiute palikom, turėjau progą nieko negaudyt ir nesaugot, o pasilinksmint.
Atsakyti
#324
QUOTE(d'esprit @ 2015 06 28, 21:04)
Labas vakaras  smile.gif
Buvom, jei neklystu, šalia Tavo gimtinės (Juodėliškėse, ar Juodeliškiuose, nepamenu tikslaus pavadinimo)  ax.gif  Jau grįžom, čia buvo Infobalt turistinis sąskrydis, su MB darboviete važiavom, nerealiai patiko, taip pailsėjau, atsigavau, smagiai laiką praleidom  smile.gif  Vaikus su močiute palikom, turėjau progą nieko negaudyt ir nesaugot, o pasilinksmint.

Jundeliškėse Jūs turėjot būti,prie Verknės upės man regis biggrin.gif
Smagu,kad laiką gerai praleidote,kaip sakant atsipalaidavot,pasilinksminot ir laimingi namo gryžot thumbup.gif
O anūkai ir močiutė turėjo progą vieni kitais pasidžiaugti biggrin.gif

Atsakyti